segundo: cómo usar

hablemos de reducción de síntomas especially especialmente cómo los aceites esenciales apoyan el alivio de esos problemáticos desafíos de la perimenopausia y la menopausia. Hay tres formas principales de usar los aceites esenciales.

inhalación

Cuando se inhala el aroma de los aceites esenciales, las moléculas entran en las cavidades nasales, estimulando una respuesta mental en el sistema límbico de su cerebro., Por ejemplo, estos estimulantes regulan una respuesta a varios sistemas, incluyendo la frecuencia cardíaca, la producción de hormonas, la presión arterial y los patrones respiratorios. Hay muchas maneras de disfrutar de los aceites esenciales a través de la aromaterapia, incluyendo un baño caliente, vapor de agua caliente, humidificador, perfume o el uso de un difusor.

tópico

Cuando se aplica a la piel, los componentes curativos de los aceites esenciales se absorben en el torrente sanguíneo por los poros y los folículos pilosos. Una vez en el torrente sanguíneo, se dispersan a órganos específicos y otros sistemas corporales en los que trabajan., Aplicar a los puntos de pulso, áreas del cuerpo donde los vasos sanguíneos están más cerca de la superficie de la piel, permite una absorción más rápida. Los puntos de pulso como las muñecas, las sienes y la parte posterior del cuello funcionan bien.

ingestión

existe una discusión sobre la seguridad de ingerir aceites esenciales y hay argumentos válidos en ambos lados de la cuestión. Para ser seguros, muchos aceites esenciales se enumeran como GRAS (generalmente reconocido como Seguro) por la FDA o el consumo oral.

trate los aceites esenciales como lo haría con cualquier medicamento – ¡son poderosos!, El error más grande que alguien puede hacer es usar demasiado o consumirlos con demasiada frecuencia. Úselo con moderación y consulte a su proveedor de atención médica. Esta recomendación es especialmente cierta si la afección a tratar persiste, empeora o surgen nuevos síntomas.

si decide probar a ingerir aceites esenciales, solo use aceites esenciales seguros para alimentos de alta calidad. Una pauta muy importante es siempre diluir sus aceites esenciales y mezclar bien antes de tomar. Solo use una gota a la vez — recuerde, son poderosos!