10 Maneras de Fomentar una decepción, Mientras que el Bombeo de

Si usted es un bombeo a la mamá que sabe que conseguir su leche «let down» es la clave para conseguir un buen volumen de leche. Sabemos que la extracción de leche probablemente no sea la idea de una madre de pasar un buen rato y que es particularmente frustrante cuando no puedes hacer que tu leche se caiga.

así que nos gustaría ofrecer algunos consejos para ayudarle a obtener su leche para bajar, haciendo sus sesiones de bombeo lo más productivo posible!

ajuste de brida., El uso de la brida de tamaño adecuado para el tamaño de su pezón ayudará con la bajada y también evitará lesiones. La crema para pezones de Motherlove es excelente como lubricante para bombas. Aquí hay una gran guía de Aeroflow.

velocidad de la bomba. La investigación ha demostrado que las madres producen más leche cuando sus bombas simulan el patrón de succión de los bebés, pasando de una velocidad rápida (simulando la velocidad que los bebés usan al comienzo de la alimentación para estimular una bajada) a una velocidad más lenta (simulando el patrón de succión y deglución más lento de los bebés cuando la leche ha bajado)., Algunas bombas circulan automáticamente en este patrón, pero si su bomba no lo hace, puede ajustar manualmente la configuración de velocidad en este patrón, comenzando con velocidad rápida y cambiando a una velocidad más lenta una vez que sienta que su leche está empezando a bajar.

succión de la bomba. Encontrar la succión correcta es otra clave para obtener una decepción. Lo mejor es utilizar una succión que sea lo suficientemente suave como para no causar lesiones y lo suficientemente fuerte como para que sienta la estimulación. Para la mayoría de las madres, se requiere un poco de experimentación para encontrar el entorno adecuado., Si le preocupa que la succión de su bomba sea inadecuada (se producen defectos y las bombas más antiguas se desgastan), pídale a un especialista en lactancia que verifique la succión de su bomba.

bomba doble. El mayor nivel de estimulación involucrado en el bombeo de ambos senos al mismo tiempo puede hacer que sea más fácil producir una decepción. También acorta su tiempo de bombeo! Sujetadores de bombeo de manos libres o bustiers pueden ser útiles para el doble bombeo.masaje de senos., Un suave masaje mamario antes del bombeo puede ayudar a estimular una bajada, ya que son los nervios de la mama y el pezón los que envían el mensaje al cerebro para que baje la leche. Masajear la mama o aplicar una compresa durante el bombeo también puede ayudar.

bombeo práctico. Las investigaciones han demostrado que la extracción manual antes y después de usar la bomba estimula más leche. Esto se conoce como «extracción práctica», y Breastfeeding USA tiene una buena guía para hacerlo.

piense en su bebé., Conjurar la sensación de estar con su bebé, ya sea con imágenes, sonidos o olores, puede aumentar sus niveles de oxitocina y ayudarlo a lograr una decepción. Muchas madres encuentran útil tener la manta de su bebé cerca por su aroma.

relajación y visualización. Usted puede encontrar un poco de respiración profunda, música relajante, u otras comodidades que relajan también ayudan a producir una decepción. Nuestro Birth & Baby Oil puede ser un gran producto para usar para la relajación.

calor., Algunas madres encuentran calor, en forma de compresas en sus senos o un baño o ducha caliente, Las ayuda a relajarse y obtener más fácilmente su leche para bajar.

Obtener ayuda. Recuerde que hay muchas personas, desde otras madres lactantes hasta consultoras de lactancia, que pueden ayudar. ¡No dude en llamar al soporte que tiene disponible!