Tu no tan pequeña está en movimiento en estos días, lo que significa que puede estar gateando, navegando o incluso dando esos primeros pasos emocionantes. En los próximos meses, esté atento a que lentamente comience a poner a prueba sus límites expresando lo que quiere de una manera más directa.

esta creciente independencia y personalidad emergente será emocionante para ti y, a veces, un poco desafiante. Puede ser un trabajo duro entretener a un niño … y agotador ella!,

Obtenga más información sobre lo que le espera a su hijo de 13 meses, incluidos algunos hitos del desarrollo que podría alcanzar este mes, los descubrimientos de alimentos y los cambios de apetito que debe tener en cuenta, el tipo de horario de sueño al que su hijo pequeño puede responder bien y mucho más.

hitos del desarrollo de los niños pequeños

cada niño pequeño es único, se desarrolla a su manera y en su propia línea de tiempo, por lo que estos hitos no están grabados en piedra., En cambio, estos son los tipos de cosas que puede comenzar a ver a los 13 meses, aunque es posible que comience a verlos un poco antes o después:

• crecimiento más lento. En comparación con el rápido crecimiento de los primeros 12 meses, el crecimiento de su pequeño ahora comenzará a disminuir. Su niño pequeño probablemente engordará solo de tres a cinco libras en el próximo año. Su proveedor de atención médica continuará comparando su crecimiento con las tablas de crecimiento en los chequeos regulares de su hijo pequeño.

• Tambaleándose., Como sugiere el nombre «niño pequeño», es probable que su pequeño comience a dar sus primeros pasos pronto, si aún no ha dado esos primeros pasos. Aprender a caminar no sucede todo a la vez, así que prepárate para muchas paradas, arranques y caídas. Incluso cosas como un cambio en la superficie o el cambio de dirección pueden hacer que pierda el equilibrio y caiga al suelo. Con el tiempo, se volverá más hábil y confiada. Por lo general, toma uno o dos meses pasar de esos primeros pasos tentativos a que su hijo pueda pararse y moverse independientemente sin que usted esté allí para apoyarlo.,

Cómo Apoyar a Sus 13 Meses de Desarrollo

Estos son algunos pasos que puede tomar para apoyar a sus 13 meses de desarrollo:

• Leer juntos todos los días. Pasar unos minutos leyendo a su pequeño, ya sea a la hora de acostarse o más temprano en el día, puede ser una parte apreciada de su vida familiar, así como una gran oportunidad de aprendizaje. Al mirar las imágenes juntos, nombra los objetos o animales a los que está señalando y ayúdala a pasar la página., Alrededor de este mes, su pequeño puede elegir un libro para leer e imitar los sonidos que hacen los animales después de que se lo haya mostrado varias veces.

• elija juguetes que ayuden a fomentar la coordinación mano-ojo y las habilidades motoras finas. Dele a su hijo de 13 meses cosas como bloques grandes y juguetes blandos para jugar. Disfrutará de ser mejor recogiendo objetos con el pulgar y el índice, y aferrándose a ellos.

• Tener conversaciones con su pequeño. Su hijo de 13 meses puede no estar hablando mucho todavía, pero eso no significa que no pueda tener «conversaciones» que ayuden en el desarrollo del lenguaje., Los cambios de pañal, la hora del baño, los paseos por el parque y los viajes en auto pueden ser excelentes oportunidades para «narrar su día», hablar con su pequeño sobre lo que está haciendo y lo que está sucediendo en el mundo a su alrededor. Siéntase libre de usar su «voz adulta» con ella ahora.

• destete el frasco (si aún no lo ha hecho). Si su hijo todavía usa un biberón, es hora de hacer la transición a un vaso para sorbetes. Los expertos recomiendan completar el cambio de la botella a la taza por 18 meses., Una buena manera de comenzar es retirando gradualmente la botella del mediodía, luego la de la mañana y la de la tarde, y finalmente la botella de dormir.

Horas de las comidas y menús para su hijo de 13 meses

Su hijo todavía está acostumbrándose a alimentarse, ya sea con una cuchara o con los dedos, y a beber de una taza. Los líos y derrames a la hora de comer son parte del proceso de aprendizaje y, a veces, parte de la diversión para su hijo pequeño.

Usted puede notar que su niño parece tener menos hambre que antes., Aunque las tasas de crecimiento, el metabolismo y los niveles de actividad varían de un niño a otro, los niños de 13 meses necesitan aproximadamente 1,000 calorías al día. Estos pueden provenir de tres comidas pequeñas y dos refrigerios.

eso no es tanto alimento como usted podría pensar, sin embargo; 16 a 24 onzas de leche entera podrían representar 300 a 450 de esas calorías diarias, por ejemplo.,

También puede notar que:

• Su hijo puede consumir cerca de 1,000 calorías un día, pero comer mucho más o mucho menos al día siguiente

• puede querer un desayuno enorme pero luego no tener hambre el resto del día

• puede engullir una comida favorita pero luego rechazar esa misma comida unos días más tarde.

siga la corriente ofreciendo una variedad de alimentos nutritivos de los principales grupos de alimentos: proteínas como la carne y los huevos; productos lácteos como la leche, el yogur y el queso; frutas; verduras; y alimentos integrales como cereales, pasta y panes.,

no se preocupe por lograr una comida equilibrada en cada sesión. Si ofrece opciones saludables en cada comida, su pequeño comerá lo que su cuerpo necesita para asegurarse de obtener el equilibrio adecuado de nutrientes en el transcurso de unos días.

la clave es experimentar con diferentes sabores y consistencias, ofrecer muchas opciones nutritivas y dejar que tu pequeño elija cuánto y qué comer., Para obtener más inspiración, consulte estos consejos sobre cómo alimentar a un niño de 12 a 18 meses y eche un vistazo a este menú diario de muestra para su hijo de 13 meses:

Introducción a la leche de vaca

Ahora que su pequeño tiene 13 meses, la leche de vaca debe ser una parte regular de su dieta. Puede ofrecer de 16 a 24 onzas de leche entera o 2 por ciento; consulte con su proveedor de atención médica si no está seguro de qué tipo es el mejor para su hijo. Asegúrese de darle la leche en una taza en lugar de una botella.,

con la leche de vaca ahora en el menú (así como una mayor variedad de alimentos sólidos) es posible que note cambios en su caca. Esto es normal, pero si su pequeño tiene diarrea o estreñimiento, o si está preocupado por el contenido de sus pañales por cualquier motivo, comuníquese con el proveedor de atención médica de su niño pequeño.

programa de sueño para niños pequeños de 13 meses

en total, su hijo de 13 meses probablemente necesite aproximadamente 12 a 14 horas de sueño al día.

aunque su pequeño todavía puede necesitar 2 siestas durante el día en esta etapa, alrededor de la mitad de todos los niños pequeños se han reducido a 1 siesta al día a los 15 meses., La transición a un único pan probablemente se llevará a cabo gradualmente en los próximos meses. Es posible que descubra que la siesta de la mañana será la primera siesta porque su hijo ya no la necesita.

no hay una talla única para Todos cuando se trata del horario de sueño de su hijo de 13 meses. Los expertos recomiendan vigilar a su pequeño para detectar signos de cansancio, como mal humor, y ajustar su horario de sueño para que coincida.,

un día en la vida de su niño

ahora que tiene un niño en sus manos, Aquí está un vistazo a lo que un día en su casa podría ser:

La Salud de su niño: establecer un estilo de Vida Saludable temprano

a medida que su niño comienza a comer una mayor variedad de alimentos, y comienza a ejercer un poco más de control sobre sus actividades gran idea para establecer hábitos saludables agradable y temprano., Estas son solo algunas de las formas en que puede comenzar a hacer esto, incluso ahora:

• Dale a tu pequeño muchas oportunidades para moverse, ya sea gateando, navegando o caminando en esta etapa

• siga las señales de su hijo de que está lleno y no lo obligue a comer cuando no tiene hambre

• en lugar de darle bocadillos azucarados, dale a su niño bocadillos saludables como fruta, galletas integrales, las verduras y los productos lácteos bajos en grasa

• evite el tiempo frente a la pantalla y los medios digitales hasta que su hijo tenga al menos 18 meses a 24 meses de edad.,

• dé un buen ejemplo comiendo alimentos nutritivos y saludables y manteniéndose físicamente activo

• evite usar la comida como recompensa. En su lugar, refuerce el buen comportamiento diciéndole a su pequeño que ha hecho un gran trabajo o dándole un abrazo y un beso.

su vida como padre: siempre vigilante

Su Hijo de 13 meses es cada vez más independiente y curioso sobre el mundo, pero aún no será capaz de entender sus instrucciones sobre lo que está bien y lo que está mal. Esto significa que una gran parte de su papel es estar alerta para garantizar que su pequeño se mantenga seguro.

por ejemplo, si su hijo de 13 meses recoge un objeto que se puede romper, todavía no podrá seguir sus instrucciones para dejarlo suavemente., En su lugar, tendrás que quitarle el objeto, colocarlo fuera de su alcance y sustituir rápidamente un objeto seguro para que juegue con él.

además de estar alerta, ser capaz de pensar de pie y redirigir la atención de su hijo a objetos seguros será una habilidad que dominará durante los próximos años.

impermeabilizar su hogar para que su hijo pueda explorar con seguridad ciertas áreas de su hogar fomentará su movilidad e independencia, al tiempo que le dará tranquilidad.,

por ejemplo, poner protectores de seguridad en los enchufes eléctricos, agregar protectores de esquina a la mesa de café, asegurar los muebles y bloquear las escaleras y puertas con portones para bebés son todas las cosas que puede hacer para que la sala de estar sea un espacio seguro para que su hijo de 13 meses explore y practique caminar.

ser tan vigilante y anticipar el próximo movimiento de su hijo de 13 meses puede ser agotador para usted como padre. Recuérdese que asegurarse de que su hijo pequeño esté seguro y al mismo tiempo tenga la oportunidad de aprender sobre el mundo es importante para un desarrollo feliz y saludable.,