probablemente hayas escuchado esto antes: «nadie podrá amarte más de lo que te amas a ti mismo.»

tómalo de mí: esto es 100% verdadero 100% del tiempo. Atraemos a personas que nos tratarán tan bien como nos tratamos a nosotros mismos., Si creemos que somos indignos o indignos de ser amados a un nivel profundo, no importa cuán bonito sea el paquete de nuestro posible socio, los vemos como nuestra salvación solo porque sabemos lo suficientemente poco sobre ellos como para poder proyectar nuestros propios ideales en ellos. Con el tiempo comenzarán a reflejar nuestras propias limitaciones y defectos.

El amor propio debe suceder consistentemente en los niveles físico, mental, espiritual y emocional. Esto es lo que parece.

amor propio físico:

comienza escuchando, luego respondiendo y respetando las necesidades del cuerpo., Crea un santuario interior nutritivo donde te sientas seguro. Aprenda lo que su cuerpo requiere a través del ejercicio, la dieta y el descanso para mantener el equilibrio. Comprometerse a darle los nutrientes que necesita para prosperar.

amor propio Mental:

echa al compañero de cuarto en tu cabeza que te diga que no eres lo suficientemente bueno, lo suficientemente hermoso o guapo, lo suficientemente joven o lo suficientemente rico como para tener una asociación maravillosa, amorosa y de apoyo., Reemplace los pensamientos autocríticos con pensamientos que afirmen su integridad, tales como: «soy increíble y merezco a alguien que conoce mi valor», o «soy completamente adorable tal como soy» y «merezco un gran amor.»

no importa lo que pasó con tu ex, tienes el poder de reescribir las conversaciones que afirman la verdad de quién eres.

amor propio emocional:

trae profunda autocompasión y bondad a tus heridas. Comprenda cómo contribuyó a la disolución de la relación. Examine el dolor que surge de su infancia. Recibe terapia o entrenamiento para el divorcio.,

amor propio espiritual:

Desarrolle y mantenga una conexión más profunda con su espíritu al reconocer y honrar la voz de su intuición. Esto se puede lograr a través de la meditación, el diario y pasar momentos tranquilos en la naturaleza. Esta guía interna te permitirá saber cuándo estás realmente listo para una relación y si alguien que conoces está bien o mal para ti.

crea la vida de tus sueños conectándote a una visión que refleje tu dignidad y amor. Conoce tus pasiones. Encuentra confianza en tu propósito., Comprométete a seguir esas pasiones, sin importar qué (o quién) venga.

comprometerse con el amor propio y el trabajo de nuestra vida antes de comprometernos con una relación romántica es la clave para la realización y la integridad. Cuando nos comprometemos a una vida de servicio a nosotros mismos y a los demás, hemos hecho los votos que deben preceder (y que permiten) un compromiso con otra persona.