no se puede negar que somos adictos a los productos, pero cuando se trata de acné, preferimos tomar más de un enfoque holístico que acaparar tratamientos y limpiadores. Especialmente para aquellos de nosotros que somos víctimas de los efectos secundarios de secado y ardor de las pociones de granos, abordar la situación internamente hace que haya menos estrés en la piel (y en general).,

así que cuando recientemente aprendimos que el té de menta verde es el enemigo del acné (más sobre eso por venir), decidimos investigar algunas otras formas de sorber nuestro camino a una tez más clara, sin productos para el cuidado de la piel. A decir verdad, hay muchos tés por delante (el té es el borrador mágico de las espinillas), pero hemos incluido algunas otras libaciones sabrosas para saciar su sed, es decir, para una tez más suave. Echa un vistazo a las mejores bebidas anti-manchas a continuación!,

Té Matcha

junto con un grupo de otros increíbles beneficios para la salud, esta bebida de moda está repleta de antioxidantes, incluido el galato de epigalocatequina (EGCG), para ayudar a contrarrestar la oxidación del sebo que ocurre antes de que se forme el acné. La ingestión de antioxidantes también ayuda a reducir los signos de inflamación de adentro hacia afuera, y, dado que el matcha tiene 137 veces más antioxidantes que el té verde simple, puede estar seguro de que está recibiendo una dosis considerable con cada bebida.,

té de cúrcuma

La curcumina, un componente de la especia cúrcuma, es ampliamente conocida por sus propiedades antiinflamatorias, antivirales, antioxidantes y antifúngicas. En Ayurveda, se utiliza con fines medicinales para curar una amplia gama de enfermedades y condiciones internas y externas. Si bien hoy en día, la cúrcuma es un ingrediente popular de la máscara de bricolaje, también puede agregar una cucharadita al agua caliente para beber como té para obtener beneficios similares de curación del acné.,

kéfir

el intestino está muy conectado con la salud de su piel, por lo que la ingestión de probióticos de fuentes como el kéfir es bueno para contrarrestar las bacterias malas y reducir la inflamación. La proteína lactoferrina le da al kéfir un poder extra para combatir las imperfecciones. En un estudio, los participantes que bebieron leche fermentada con 200 miligramos de lactoferrina diariamente vieron una disminución de casi 39 por ciento en las lesiones inflamatorias del acné durante 12 semanas.

Té De Menta Verde

después de la reunión con el Dr., Carl Thornfeldt, fundador de Epionce Skincare, nos enteramos de que beber dos tazas de té orgánico de menta verde diariamente reduce las lesiones inflamatorias del acné en un 25 por ciento después de un mes y en un 51 por ciento después de tres meses, lo que es incluso más efectivo que los remedios recetados. Increíble, ¿verdad? Lo probé yo mismo y se encontró con resultados impresionantes (léase: piel brillante, muchos menos brotes y enrojecimiento reducido).,

jugo de cereza agria Orgánica

no busque el cóctel de jugo de cereza cargado con azúcar de la tienda de comestibles: para obtener los mejores beneficios para la piel de esta bebida, beba lo real. Si bien el jugo de cereza ácida puede ser duro en la paleta, está lleno de antioxidantes y vitaminas A, B, C y D, y ayuda a equilibrar el pH de su piel. también es antiinflamatorio e incluso tiene melatonina, que es una gran ayuda para dormir. ¿Es una bebida milagrosa o qué?,v id=»66b3e85b53″>