«es una vid», dice Tracy Lockwood Beckerman, dietista registrada y experta en nutrición interna en Betches Media., «La raíz, la flor y la hoja se utilizan para hacer medicina.»El Kudzu ha sido un elemento básico en la medicina china, para siempre—estamos hablando de al menos 600 DC. Y se introdujo en los Estados Unidos en 1876 cuando se usó para controlar la erosión del suelo.

Aquí, Beckerman comparte algunos de los beneficios para la salud de tomar kudzu. Pero, vamos a prefacio esto diciendo que a diferencia de otros suplementos herbarios súper comunes, kudzu no ha sido ampliamente probado-aunque los estudios preliminares parecen prometedores., Y viene con una lista de posibles efectos secundarios, dice Beckerman, que incluyen picazón, malestar estomacal, mareos, náuseas, dolor de cabeza, fiebre e incluso la posibilidad de que los glóbulos rojos se rompan dentro de los vasos sanguíneos.

por lo tanto, solo para estar seguro, asegúrese de consultar con su médico antes de tomar kudzu a dar una vuelta.

Siga leyendo para conocer los beneficios de kudzu para su salud.,

ayuda con los síntomas del síndrome metabólico

problemas como la presión arterial alta, el colesterol alto y la resistencia a la insulina), el kudzu podría valer la pena investigarlo. «El extracto de raíz de Kudzu contiene isoflavonas, que parecen reducir el colesterol, la presión arterial, el azúcar en la sangre y los niveles de insulina», dice Beckerman. Sin embargo, se deben realizar más ensayos en humanos para estar seguros.,

puede aliviar los síntomas de la menopausia

pasando por el cambio? Kudzu podría ayudar. «Cuando el kudzu se toma por vía oral, puede mejorar las puntuaciones de los síntomas vasomotores (es decir, sofocos y sudores nocturnos) en mujeres perimenopáusicas», dice Beckerman. Las isoflavonas antes mencionadas son las que ayudan a regular las hormonas y, a su vez, ayudan a combatir los molestos síntomas que vienen junto con el síndrome premenstrual, la perimenopausia y la menopausia.

puede regular los niveles de glucosa

la raíz de Kudzu también ha demostrado ayudar a regular la glucosa, también conocida como azúcar, en la sangre, dice Beckerman., Un ingrediente particular de la vid, llamado puerarin, es el que guía a la glucosa para que se disemine desde las células grasas y los vasos sanguíneos hasta otras áreas del cuerpo donde se necesita, como los músculos.

el Kudzu se ha utilizado para ayudar a tratar el alcoholismo

uno de los usos más comúnmente conocidos del kudzu es el tratamiento del alcoholismo (esto es para lo que se usó originalmente en la antigua China). Aunque no ayuda a reducir el deseo de una bebida o mantener la sobriedad, pequeños estudios han encontrado que al tomar extracto de raíz de kudzu, los bebedores pesados consumían menos alcohol de lo habitual.,

no se sabe exactamente por qué esto funciona, pero se cree que es porque el kudzu aumenta en el flujo sanguíneo, lo que le permite sentir los efectos del alcohol antes, lo que le permite dejar de beber antes, después de menos bebidas. También se dice que minimiza los síntomas de una resaca. Usted sabe los-Dolor de cabeza palpitante, malestar estomacal, y lo peor: vómitos.

reduce la inflamación

«Hay propiedades antiinflamatorias en el kudzu, que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo», dice Beckerman., La inflamación no es algo que debe tomarse a la ligera, ya que puede contribuir a problemas más graves como enfermedades cardiovasculares, diabetes e incluso cáncer. Por lo general, se trata con medicamentos de venta libre, pero el kudzu podría ser una opción más natural.

para obtener más beneficios antiinflamatorios, consulte moringa. Y aquí está la cantidad de cúrcuma que debe tomar.