sueño de belleza, como un término, se aplica a más que solo su piel. Si bien pasamos mucho tiempo y esfuerzo invirtiendo en un régimen de cuidado de la piel Todas las noches, preparar nuestras cerraduras para dormir es un paso que a menudo se pasa por alto. La forma en que duermes los ojos puede afectar en gran medida el estado de tu cabello, por lo que antes de irte al heno, cuida tus trenzas asegurándote de que tu rutina de belleza priorice el cabello saludable. El primer paso es romper los malos hábitos a la hora de dormir de los que todos hemos sido culpables.,

mientras duermes, tu cabello es vulnerable a muchos factores amenazantes. A medida que avanzamos a través de nuestros ciclos REM, nuestro cabello está indefenso contra su entorno: la humedad de la habitación, la temperatura, la almohada sobre la que descansa. Cómo lo atas y con qué lo atas todo contribuye a su bienestar mañana. Aunque no estamos diciendo bedhead es completamente evitable, estamos sugiriendo un puñado de precauciones a tomar para asegurarse de que su cabello está recibiendo su mejor sueño de belleza mientras usted consigue el suyo.,

estos son los malos hábitos a la hora de dormir para romper si quieres despertar con un cabello más saludable y hermoso.

hábito 1: dormir en cualquier Funda de almohada vieja

su funda de almohada tiene el potencial de causar una gran impresión, literalmente. «Se sabe que el algodón agota la humedad del cabello, dejándolo seco y muy rizado», dice la estilista de celebridades Ashley Wahler. Ella aconseja que cambie su funda de almohada actual a una de seda, para evitar roturas y mantener su cabello con un aspecto saludable y brillante.,

Hábito 2: No Atar Su Cabello

Dormir con el cabello hacia abajo parece la forma más natural para ir, pero en realidad puede hacer más daño que bien, especialmente si tienes el pelo largo. «Nunca vayas a la cama sin atar tu cabello (para el cabello largo), ya que el cabello suelto puede enredarse. Eliminar los enredos más tarde puede causar rotura», dice el estilista famoso Fallon Toni Chavez., Lo mejor que puedes hacer es atar tu cabello en un moño suelto en la parte superior de tu cabeza para que nunca duermas directamente encima mientras estás acostado.

Hábito 3: Uso de Metal o de Goma Lazos para el Cabello

Cuando usted hace atar sus trenzas para la noche, lo que se utiliza para envolver hace una diferencia. «Manténgase alejado de los lazos de metal y caucho para el cabello», dice Wahler. «Llevar el cabello hasta la cama puede crear roturas innecesarias, especialmente alrededor de la línea del cabello.,»

Hábito 4: Dormir en el Cabello Mojado

todos Hemos sido culpables de la partida a la cama poco después de ducharse y dormir antes de que nuestro cabello se seca., Así como nuestras madres nos reprendían por el mal hábito cuando éramos jóvenes, los estilistas nos regañan por seguir haciéndolo en nuestros años Adultos. «No creo que debas irte a la cama con el pelo mojado. Siempre es más trabajo por la mañana porque puede secarse súper loco y tendrás que usar herramientas adicionales como una plancha plana o una plancha para rizar, lo que crea más daño a largo plazo», dice el estilista de celebridades Scotty Cunha. Si debes irte a la cama sin dejar que tu cabello se seque completamente, Cunha recomienda ponerte una mascarilla o acondicionador capilar súper hidratante antes de irte a dormir.,