• Los remedios caseros para el acné incluyen aceite de árbol de té, aspirina, suplementos de zinc, miel de Manuka y té verde.,
• dado que la aspirina está químicamente relacionada con el ácido salicílico, un tratamiento común para el acné, en realidad puede triturar 2-3 píldoras de aspirina y mezclarlas con agua para aplicarlas a las manchas.
• La aplicación de aceite de árbol de té diluido en la cara también puede reducir la cantidad de bacterias causantes del acné en la piel.
• este artículo fue Revisado médicamente por Debra Jaliman, MD, una dermatóloga certificada por la junta con una práctica privada en la ciudad de Nueva York.
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El Acné es una afección común de la piel que puede ocurrir cuando los poros se obstruyen con grasa y piel muerta, o se infectan con bacterias. Tanto como el 85% de los adultos jóvenes entre 12 y 24 en los EE.UU. tienen acné.

hay tratamientos médicos como cremas o píldoras recetadas para el acné, pero si desea cuidar el acné en casa, aquí hay cinco remedios caseros que puede probar.

aceite de árbol de té para el acné

El aceite de árbol de té es un aceite esencial que se usa ampliamente para el cuidado de la piel.,

Puede ser eficaz para el acné porque «el aceite del árbol del té tiene propiedades antimicrobianas, reduciendo los niveles de bacterias causantes del acné en la piel», dice Joshua Zeichner, director de investigación cosmética y clínica en el Hospital Mount Sinai. Al matar las bacterias que causan el acné, el aceite del árbol del té puede ayudar a reducir la inflamación de la piel y eliminar las espinillas.

una revisión de 7 estudios publicados en 2015 en el International Journal of Microbial Agents encontró que el uso de un gel con 5% de extracto de aceite de árbol de té redujo el número de manchas de acné para las personas con acné leve a moderado., En casi todos los estudios, los participantes se aplicaron gel de árbol de té en la cara dos veces al día durante entre 4 y 8 semanas.

la revisión también encontró que el aceite de árbol de té funcionó tan bien como los tratamientos estándar para el acné de venta libre que incluyen una solución de peróxido de benzoilo al 5% y un gel de eritromicina al 2%.

Cómo usar: si bien el aceite de árbol de té puede ayudar con el acné, puede causar irritación de la piel. «Tenga cuidado al usarlo y no lo aplique en su forma pura», dice Zeichner. «En su lugar, diluya el aceite del árbol del té en un aceite portador antes de aplicarlo a la espinilla.,»

un buen aceite portador para probar es el aceite de jojoba, un aceite natural que puede ayudar a reducir los síntomas de inflamación como hinchazón e irritación. Combine 3-4 gotas de aceite de árbol de té con una cucharadita de aceite de jojoba y aplique en su cara.

aspirina para el acné

la aspirina se usa generalmente como analgésico, pero se puede triturar en una pasta para ayudar a tratar el acné. De hecho, la aspirina, también conocida como ácido acetilsalicílico, está químicamente relacionada con el ácido salicílico, un tratamiento común para el acné.,

Al igual que el ácido salicílico, la aspirina tiene fuertes propiedades antiinflamatorias, que pueden reducir la hinchazón y el enrojecimiento causados por la inflamación. «Sin embargo, la aspirina no tiene los mismos efectos de eliminación y exfoliación de aceite que el ácido salicílico», dice Zeicher.

aunque el ácido salicílico puede ser ideal, los expertos dicen que la aspirina es útil si no tienes ningún tratamiento más fuerte a mano.

Cómo usar: para usar aspirina para el acné, triture 2-3 píldoras de aspirina y mezcle el polvo con agua hasta que forme una pasta., Aplique esta pasta a cualquier mancha, déjela reposar durante aproximadamente 10-15 minutos y luego enjuague su piel con agua.

suplementos de Zinc para el acné

tomar suplementos de zinc también puede ayudar a tratar el acné. Esto se debe a que el zinc tiene propiedades antiinflamatorias que pueden reducir el enrojecimiento. El Zinc también puede disminuir la cantidad de aceite que produce su piel, lo que puede ser especialmente útil para las personas con piel naturalmente grasa.

El Zinc también reduce la inflamación y puede ayudar a calmar la piel., «Si bien el mecanismo no está claro, se cree que ejerce efectos antiinflamatorios generales en la piel», dice Zeichner. Lea más sobre los otros beneficios para la salud por los que el zinc es bueno.

Cómo usar: puede encontrar suplementos de zinc de venta libre, pero asegúrese de mantener su consumo en un rango saludable. Los Institutos Nacionales de la salud recomiendan que usted debe obtener entre 8-11 mg de zinc por día y no debe tomar más de 40 mg por día.,

miel de Manuka para el acné

La miel se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio para las dolencias de la piel debido a sus propiedades curativas de heridas. Aunque no todas las mieles son igual de efectivas.

la miel de Manuka, un tipo particular de miel producida a partir de plantas en Australia y Nueva Zelanda, ha sido especialmente reconocida por sus beneficios médicos. Aunque se necesita más investigación, los expertos dicen que la miel de Manuka puede ayudar a curar los brotes de acné.

una razón por la que la miel de Manuka puede ayudar es que tiene fuertes propiedades antibacterianas., Todos los tipos de miel son antibacterianos, pero no todos se crean igual: los tipos más potentes de miel, como la Manuka, pueden ser hasta 100 veces más efectivos en la lucha contra las bacterias que otros tipos de miel.

la miel de Manuka también es antiinflamatoria y se ha demostrado que ayuda a curar heridas. También puede ayudar a reducir el dolor, que podría ayudar especialmente con los dolorosos, debajo de las manchas de la piel.

Cómo usar: para usar miel de Manuka, tome una pequeña cantidad y aplique directamente sobre las manchas o mezcle con agua para crear una solución más delgada que pueda extender sobre la piel., Solo tenga en cuenta que la miel de Manuka puede ser costosa, por lo que esta puede no ser la opción más barata.

té verde para el acné

es bien sabido que beber té verde tiene muchos beneficios para la salud, pero las investigaciones sugieren que poner té verde en la piel también puede ser beneficioso. Esto se debe a que el té verde contiene sustancias químicas llamadas polifenoles que pueden matar bacterias y reducir la inflamación.,

una revisión de seis estudios publicados en 2017 en la revista antioxidantes encontró que poner loción con 2% a 5% de extracto de té verde en la piel redujo la cantidad de aceite que produce la piel y redujo el número y la gravedad de las manchas.

Cómo usar: puede encontrar productos para la piel con extracto de té verde en el mostrador, pero en un apuro, también puede intentar usar té verde regular directamente sobre su piel. Para hacer esto, haga una olla de té verde y una vez que se haya enfriado, use un paño o un hisopo de algodón para aplicar el té verde a cualquier área de acné.,

Cuándo consultar a un médico

Los remedios caseros pueden atraer a las personas que no quieren usar productos recetados, pero no son tan efectivos como los medicamentos tradicionales para el acné, dice Zeichner.

Si tiene acné más grave, debe consultar con un médico antes de realizar cualquier tratamiento por su cuenta, ya que el acné puede dañar la piel y dejar cicatrices. «Es importante tratar el acné de manera temprana y efectiva para prevenir lo que podría resultar en marcas permanentes en la cara», dice Zeichner.,

«Si los remedios caseros no ayudan después de 2-4 semanas, es importante visitar a un dermatólogo para obtener ayuda profesional», dice Zeichner.

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