la caspa es uno de los problemas más comunes que las personas experimentan con su piel y cabello, pero muchas personas todavía se sienten más que un poco sensibles al hablar de ello. Buenas noticias para usted y su armario: esos pequeños copos blancos no están a punto de plagar sus chaquetas negras para siempre.

En primer lugar, es importante entender qué es la caspa y qué la causa., «La caspa puede referirse a cualquier condición que causa un cuero cabelludo seco y escamoso, pero las personas con caspa tienen más comúnmente una condición conocida como dermatitis seborreica», dice el cirujano dermatológico y colaborador de RealSelf, Sejal Shah, M. D. No hay una causa definitiva para la dermatitis seborreica, pero puede ser desencadenada por el estrés, el clima, la levadura de Malassezia o incluso sus genes. La sensibilidad al champú o a los tintes para el cabello, el no lavar con champú lo suficiente y las afecciones de la piel como la psoriasis son otros posibles culpables de las escamas.,

probablemente hayas visto alrededor de un millón de «hacks para el cabello» que dicen deshacerse de la caspa, pero como con cualquier otra afección de la piel, es mejor escuchar a los profesionales. Estas son las rutas que los expertos recomiendan para ocuparse de este molesto problema.

1. Si tienes vinagre de sidra de manzana en tu despensa, solo úsalo.

Sí, tu solución podría estar justo en tu armario. «El vinagre tiene un cierto nivel de contenido de ácido que disminuye la picazón y la descamación y calma la reacción a la levadura de Malassezia», dice el dermatólogo Lavanya Krishnan, M. D., Mezcle partes iguales de vinagre de sidra de manzana con agua y aplíquelo en su cuero cabelludo antes de lavarlo con champú. Deje que se asiente durante unos minutos antes de enjuagarlo.

2. Lo mismo con el bicarbonato de sodio, es el peor enemigo de la caspa.

«en un exfoliante, el bicarbonato de sodio tiene la capacidad de controlar la piel del cuero cabelludo excesivamente grasa y, por lo tanto, controlar el exceso de producción de aceite», explica el Dr. Krishnan. Además, puede calmar la piel irritada del cuero cabelludo, ayudando a calmar la irritación causada por los productos de limpieza y peinado.

3. …o podrías ser elegante y probar aceites.,

¿otra razón para incorporar aceites en tu rutina? «Los aceites pueden ser muy útiles para la caspa, ya que pueden ayudar a hidratar la piel seca del cuero cabelludo», dice el Dr. Krishnan. Ella recomienda selecciones como el aceite de árbol de té, que tienen efectos antiinflamatorios adicionales que pueden aliviar aún más cualquier molestia en el cuero cabelludo.

Pero si no hay nada de trabajo, consulta a tu médico acerca de los esteroides.

si te diriges al dermatólogo para una dosis, es posible que te recete un esteroide tópico o un champú con esteroides. «El esteroide reduce la inflamación y puede ofrecer alivio para las personas cuya caspa se acompaña de picazón», dice el Dr., Sha.

No, No es la palabra más bonita — pero también está la ruta antifúngica.

un antifúngico se dirige a la levadura y también actúa como antiinflamatorio, dice el Dr. Shah. Dependiendo de cómo su dermatólogo aconseja aplicarlo, estos pueden recetarse en forma tópica o champú.