el crecimiento del cabello está en la lista de la mayoría, si no todos, los novatos en el cabello rizado, justo ahí con la humedad del cabello. Cada otro correo electrónico que recibo es específicamente sobre él o algo relacionado con él. Entiendo que una vez que se toma la decisión de ir natural queremos tomar la ruta rápida a nuestro destino: cabello natural. Sin embargo, hay muchas cosas que afectan el crecimiento del cabello que necesita saber para que pueda mejorar el crecimiento de su cabello rizado.,

recuerdo cuando estaba en transición y tuve un vistazo de mis primeros rizos mensurables (¡sí! No la primera y segunda bobinas de mi cabello rizado, pero una buena de una a dos pulgadas de crecimiento de cabello nuevo) y me enganché!

eran fuertes, brillantes, completos, más gruesos Yes ¡Sí, fue amor a primera vista! < 3 se veían y se sentían tan diferentes de mi cabello relajado, mucho más saludable que deseaba que fuera posible chasquear mis dedos y avanzar rápidamente mi viaje propuesto de 2 años de transición del cabello.

¿puedes relacionarte con esto??, Este también puede ser su deseo, ya sea que esté comenzando o en su camino hacia el cabello.

Con esto en mente, es fácil volver a la ruta fácil y buscar todo tipo de cosas que aumentarán el crecimiento del cabello: mezclas de aceite, suplementos, masajes en la cabeza y más. Sin embargo, como se dijo anteriormente en otro post, estas son solo soluciones temporales. No es algo que puedas afinar a tu gusto (qué genial sería eso)).

en realidad, una vez que deje esas prácticas, volverá a su tasa de crecimiento normal del cabello. Tendría que continuar con esas prácticas para seguir viendo los mismos resultados.,

no se sobre ti, pero odio tomar pastillas y porque el crecimiento del cabello nunca fue una preocupación para mí no puedo ser molestado con masajes en la cabeza y cosas por el estilo. Además, sé que muchos de ustedes no quieren agregar más pasos a su rutina de cabello y otros ya están manteniendo una pelea diaria con su ‘persona perezosa’, así que vamos a obtener un poco de comprensión de cómo funciona el crecimiento del cabello antes de comenzar a perder el tiempo en prácticas innecesarias.,

crecimiento del cabello 1-On-1

Lo primero que tienes que entender sobre el cabello y su crecimiento es que todo el cabello crece y muere y lo hace a través de un ciclo – ciclo de crecimiento del cabello – que puede durar entre 3 y 5 años.

en este ciclo, hay tres etapas diferentes: el anágeno, el Catágeno y el telógeno. Aunque algunas etapas más parecen haber sido añadidas al ciclo, estas son las principales.,

El anágeno es la etapa donde tu cabello está creciendo, el Catágeno es cuando tu cabello se está preparando para colapsar, es como en una etapa de descanso y finalmente, tienes la etapa de telógeno que es cuando tu cabello se derrama. Tu cabello viejo comienza a caerse y los nuevos comienzan a crecer.

todo esto sucede en un lapso de 3 a 5 años y su ciclo capilar específico puede durar cualquier cosa entre este período. Por lo tanto, si su ciclo dura 3 años, multiplique la tasa de crecimiento anual promedio del cabello (6 pulgadas) por 3 y eso es lo que su crecimiento máximo del cabello es (6X3=18) durante ese período.,

si estás en un ciclo de 5 años, con el cuidado adecuado, tu cabello crecerá hasta 30 pulgadas en ese período. Este ciclo es algo que no puedes cambiar porque está predeterminado, ¡es genético!

Usted puede, sin embargo, estimularlo y esto, sí (! ) acelerará cualquier ciclo en el que esté tu cabello (nota que no todo el cabello en tu cuero cabelludo está en la misma etapa). Pero para dar una mejor imagen de lo que afecta el crecimiento de su cabello rizado aquí hay una lista.

La biotina es probablemente la primera cosa que viene a la mente cuando se piensa en tomar suplementos para el cuidado del cabello., Es una vitamina soluble en agua que fortalece tu cabello al ayudar a producir queratina y también aumenta la elasticidad de tu cabello.

si su cabello es quebradizo y adelgazante, la biotina puede ayudar a revertir todo esto y aumentar la tasa de crecimiento de su cabello. También tiene la capacidad de mejorar la condición de la piel y las uñas.

estos efectos solo durarán el tiempo que tome los suplementos y tienen algunos efectos secundarios que puede que no desee registrarse como un caso realmente malo de acné o orina de color amarillo brillante., Los efectos secundarios varían de persona a persona y esto sucede porque su cuerpo está eliminando la cantidad excesiva de biotina que está tomando (a veces 2000% por encima de sus necesidades de dosis diarias).

entonces supplements los suplementos de vitaminas pueden funcionar, pero piense en una dieta adecuada o simplemente invierta en un suplemento alimenticio completo si tiene un estilo de vida ocupado y desea equilibrar su ingesta de nutrientes y vitaminas debido a una dieta pobre. Medication

#2| Medication

Medication puede afectar negativamente su cabello natural causando adelgazamiento, cabello frágil e incluso pérdida de cabello. Lo sé, da miedo, ¿verdad??, Y lo peor es que, normalmente, solo nota signos de Problema 3 a 4 meses después de comenzar a tomar su medicamento.

ciertos medicamentos para su corazón o incluso su píldora anticonceptiva pueden afectar el crecimiento de su cabello atacando los folículos pilosos, terminando dañándolos o incluso matándolos.

cuando tome un nuevo medicamento recetado por su médico, asegúrese de confirmar con él/ella que no afectará su cabello. En caso de que lo haga, hable con su médico sobre la posibilidad de cambiar el medicamento y explique por qué.,

#3/cuidado del cabello

no quiero reventar tu entusiasmo de novato y que te lanzes en paracaídas en la tierra de la realidad, pero la verdad es que no es solo porque te deshiciste del relajante, dejaste de usar ingredientes de secado para cabello naturalmente rizado o adoptaste peinados protectores que estás a salvo y haces todas las cosas correctas.

déjame darte una advertencia justa a algunas prácticas de estilos de cuidado del cabello que puedes estar haciendo que están retrasando el crecimiento de tu cabello.

¿tus estilos crean tensión, fricción o tiran de tus folículos pilosos?Not No estoy seguro!?, Bueno, ¿haces principalmente estilos de protección (extensiones, trenzas, giros o bollos) y crean tensión en el cuero cabelludo hasta el punto en que se siente dolor o picazón?

si lo hace y el adelgazamiento del cabello ya es evidente, debe darle un descanso a su cuero cabelludo. Alivie la tensión y la presión y, lo que es más importante, tal vez incluso detenga estos peinados y opte por wash & go’s o twist outs y trenza outs, incluso si es solo por un período de tiempo.

¿también te gusta aplicar productos para el cabello en el cuero cabelludo? Sí.. ¡No!?,

asfixiar el cuero cabelludo con productos para el cabello es la prevención efectiva de los folículos pilosos que hacen una de sus funciones: secretar sebo para cubrir nuestro cuero cabelludo y cabello y prevenir el cabello seco y el cuero cabelludo.

sí, sé que el sebo no será capaz de cubrir toda la superficie de nuestras hebras coily, sin embargo, será capaz de cubrir el cuero cabelludo y una parte de su cabello rizado.

cubrir el cuero cabelludo con productos para el cabello puede dañar los folículos pilosos, lo que también puede causar adelgazamiento del cabello. ¡Haz de esto una regla para el cabello y deja tu cuero cabelludo en paz!,

#4 / productos

es cierto, he hablado de ello antes y volveré a hablar de ello. Como un buen profesor, me gusta asegurarme de que mis estudiantes aprendan sus lecciones y que nadie se quede atrás, jejeje. Esta asignatura-cabello rizado-tiene nuevos estudiantes que vienen todos los días. 🙂

así que, sí, hay muchos productos con ingredientes que no hacen ningún favor a tu cabello. Tienen malos ingredientes que desvían tu cabello de la ruta saludable que estás buscando.

¿sus productos están cargados con aceite mineral, petrolato, paraffinum liquidum?, ¿Estos productos también enumeran el perfume como uno de los primeros ingredientes y la mayoría, si no todos, los ingredientes son sintéticos? ¿Te engrasas el cabello y el cuero cabelludo?

como dije antes, la aplicación de productos en el cuero cabelludo puede afectar el crecimiento del cabello y esto es más evidente cuando los ingredientes son menos que deseables 😐 Algunos de los malos ingredientes de estos productos evitan que su cuero cabelludo respire, lo que suena bastante mal, ¿verdad?? Recuerde, la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Así que, sí, es malo.

estos ingredientes también pueden entrar en los folículos pilosos dañándolos o matándolos., También puedes tener infecciones del cuero cabelludo, alergias y si ya tienes piel sensible well Bueno, sabes mejor que yo lo que te hará…. Bottom

En resumen, asegúrese de que la marca de los productos que utiliza tenga un enfoque natural de los ingredientes. Familiarícese con los ingredientes – aquí hay algunos que debe evitar y aquí hay más lectura sobre ingredientes naturales vs sintéticos – y no aplique productos en su cuero cabelludo, déjelo respirar y hágalo su propio ‘thang’.,

#5 / cuero cabelludo limpio

después de los puntos # 3 y #4, supongo que sabes que debes dejar tu cuero cabelludo solo, pero esto no significa que no necesite tu atención. ¡Ni mucho menos! Por favor, por favor, pleeease no aplique productos en su cuero cabelludo, especialmente aquellos con ingredientes desagradables para el cabello rizado y por todos los medios, mantenga su cuero cabelludo limpio!

Cuando hablo de mantener un cuero cabelludo limpio, me refiero a lavarlo con champú. El Co-lavado puede estar bien en un día de lavado lento o para la humedad rápida a mediados de la semana, Pero no puede eliminar toda la suciedad o los ingredientes del producto que se depositan en el cuero cabelludo., Aunque los acondicionadores limpiadores o los co-lavados tienen habilidades limpiadoras, depositan ingredientes acondicionadores en su cabello y cuero cabelludo y, por lo tanto, no dejan su cuero cabelludo limpio.

si su cuero cabelludo sigue acumulando aceites, ingredientes del producto, suciedad y polvo porque nunca está completamente limpio, no es capaz de «respirar». Sus folículos pilosos siempre están obstruidos y, por lo tanto, su cabello no puede crecer adecuadamente y los folículos pueden «enfermarse».

si quieres saber más sobre el co-lavado puedes leer 5 cosas que necesitas saber cuando Co-Lavado De cabello rizado y co lavado realmente limpia tu cabello?, y tener una comprensión más clara de lo que estoy hablando. También lea acerca de clarificar.

#6 / Diet

estoy seguro de que has escuchado la frase ‘ Eres lo que comes!’y definitivamente suena cierto cuando hablamos de cabello, cabello saludable o cuidado del cabello. Aunque muchas personas tienen mucho cuidado con su cabello en la elección de los buenos productos, la construcción de un régimen de cabello que apoya el crecimiento del cabello y la adopción de prácticas específicas de cuidado del cabello, muchas veces se olvidan de que lo que se ponen en la boca (su dieta) afecta la salud de su cabello.,

el cabello que ‘perfora’ a través de su cuero cabelludo es el producto final de lo que come. Si su dieta se basa en grasas saturadas y azúcar, es pobre en grasas saludables y verduras y bebe poca agua, su cabello no puede prosperar una vez que crece fuera de su cuero cabelludo. Aunque todavía puede alcanzar la longitud del cabello que desea en estas Condiciones, probablemente luchará contra problemas como puntas abiertas, cabello quebradizo, adelgazamiento, rotura.le llevará más tiempo llegar allí.

la salud del cabello no comienza en el momento en que crece fuera del cuero cabelludo, comienza antes de eso., Aunque el cabello de alta porosidad puede ser genético, la mayoría de las veces sucede que el cabello crece con una porosidad media o baja. Comienza a tomar medidas para hacer que tu dieta sea lo más diversa y variada posible para asegurarte de que le estás proporcionando a tu cabello todos los nutrientes que necesita para que pueda desarrollarse y crecer con una base sólida.

y esto es todo, mi novato rizado! Espero que ahora tengas una buena comprensión de cómo puedes mejorar tu cabello rizado para crecer sano y fuerte., Muchos de ustedes piensan que todo se trata de suplementos o productos y solo quieren una lista para ir a la tienda y comprarlos, pero, como se puede ver, el crecimiento del cabello es mucho más que eso.