decirle a sus hijos sobre su divorcio no es una tarea fácil. Tarde o temprano, tendrás que tener la conversación. Probablemente será la conversación más difícil que haya tenido con ellos, pero sabe en su corazón que el divorcio es la decisión correcta para su familia., Esto no lo hace más fácil, aunque

como el psicólogo Carl e Pickhardt escribió para Psychology Today, «el divorcio introduce un cambio masivo en la vida de un niño o niña sin importar la edad. Presenciar la pérdida del amor entre los padres, que los padres rompan su compromiso matrimonial, adaptarse a ir y venir entre dos hogares diferentes, y la ausencia diaria de un padre mientras vive con el otro, todo crea una nueva circunstancia familiar desafiante en la que vivir.»

contarles a los niños sobre el divorcio y las circunstancias familiares cambiadas es abrumador., ¿Hay alguna manera de hacerlo menos impactante?

No existe. La forma en que le dices a tus hijos hace una diferencia real en la forma en que hacen frente a este divorcio.

7 Consejos para contarle a sus hijos sobre su divorcio

1. No lo haga de inmediato

la decisión de obtener un divorcio no llega inesperadamente. Usted y su ex probablemente ambos sabían que las cosas no iban bien y que su relación se estaba moviendo en esta dirección, aunque es posible que haya hecho intentos para salvar el matrimonio., En la mayoría de las situaciones, esa es la forma en que funciona: es un proceso y se desenvuelve a sí mismo con la gran decisión.

no divulgue las noticias tan pronto como decida divorciarse. Estar con sus hijos juntos como una familia, al menos por un día. Esto les sorprenderá, por lo que apreciarán la oportunidad de darles unos momentos de felicidad antes de eso.

2. Prepare un Plan

no puede simplemente hablar a los niños sobre el divorcio diciendo » ¡Nos estamos divorciando!»de la nada. Necesitas un plan. Tiene mucho que ver con la forma en que lo dices, así como con el momento.,

no dé la noticia cuando sus hijos estén tristes, distraídos o cansados. No se lo diga durante los momentos felices, como las vacaciones o los cumpleaños. Elija un buen momento que produzca el menor impacto.

¿qué dirás? Cómo vas a decir esto? Tienes que mantener la calma. La mejor manera de hacerlo es tener el discurso planeado, o tal vez incluso ensayado.

3. Háganlo juntos

nunca deben llevar esta carga solos. No importa de quién sea la culpa del divorcio, están juntos en esto.

El plan debe involucrar a ambos. No hables de las razones., No te metas en una discusión delante de ellos. No se culpen unos a otros. Solo dile a tus hijos que intentaste resolver las cosas y fallaste, así que tomaste esta decisión por el bien de todos.

ser maduro. ¡Puedes hacerlo!

4. Explicar el resultado

cuando se les dice a los niños sobre el divorcio, la pregunta inevitable vendrá a sus mentes: ¿ahora qué? ¿Dónde vivirán? ¿Podrán verlos a los dos?

en el mejor de los casos, usted y su pareja ya decidieron quién sale de la casa y quién se lleva a los niños. «No sabemos» no es una respuesta aceptable., Usted necesita proporcionar algún tipo de seguridad para sus hijos.

Anna Tyler, una escritora del nicho de la psicología en CareersBooster, explica: «el divorcio trae un gran nivel de incertidumbre en la vida de un niño. Estos eran niños felices sin preocupaciones, y de repente no saben lo que el futuro les traerá. Es importante que los padres minimicen este sentimiento tan pronto como les informen sobre la decisión que tomaron.»

5., Todos sus hijos deben estar juntos cuando les diga

Si tiene hijos mayores, puede sentir que tendrán una mejor comprensión de por qué usted y su cónyuge se están divorciando. Es posible que se sienta cómodo diciéndoles mientras salva al pequeño del estrés durante el mayor tiempo posible.

no deberías hacer eso.

Es mejor tener esta conversación cuando toda la familia está junta. Si usted tiene más de un hijo, ellos serán el sistema de apoyo del otro., No le quites eso forzando a uno de ellos a lidiar solo con el dolor cuando le digas que no le diga nada a su hermano o hermana.

6. No les deje las opciones importantes

si son lo suficientemente mayores, sus hijos querrán tener voz y voto en este proceso. Es posible que deseen elegir con quién van a vivir. Pero permitirles tomar esta decisión es muy diferente de permitirles tener voz y voto.

Esta es una decisión que usted y su ex pareja deben tomar.

si sus hijos son más pequeños, es aún más importante tomar esta decisión por ellos., Nunca debes ponerlos en el medio preguntándoles quién es el mejor padre.

7. Espere reacciones y esté preparado para lidiar con ellas

cada niño reaccionará de manera diferente a las noticias sobre el divorcio. Algunos pueden llorar brevemente, pero luego pueden actuar como si no lo escucharan. Ignorar este hecho es su forma de pensar que las cosas se resolverán por sí mismas. Otros niños pueden seguir cambiando de tema. Pueden negarse a escuchar por completo. Algunos pueden ser muy emocionales y no dejan de llorar durante días. Otros no mostrarán emoción; la enterrarán muy adentro.,

como padre, debe estar preparado para cualquiera de estas reacciones cuando le diga a sus hijos sobre su divorcio. ¿Qué necesitas hacer? Esté ahí para sus hijos. Este es el momento en que más te necesitan.

Eugene es un blogger Australiano de CareersBooster, a quien le gusta la comedia stand-up. Sus comediantes favoritos son Louis CK y George Carlin. Una buena risa matutina es lo que mantiene a Eugene optimista y motivado a lo largo de un día difícil.