probablemente sepas cuánto puede ayudar a los demás donar sangre. Según la Cruz Roja, cada dos segundos, alguien en los EE.UU. necesita sangre. Puede tomar 100 pintas de sangre para salvar la vida de una sola víctima de accidente de coche. Y los pacientes con enfermedades de células falciformes o cánceres necesitan transfusiones de sangre durante el tratamiento. Dado que la sangre no se puede fabricar, estas personas dependen de donantes de sangre.

Una gran cantidad de ellos.

pero ¿cuáles son los beneficios para la salud del donante de sangre?, Es posible que te sorprenda saber que obtienes más que un sentido de orgullo. ¡Come Esto, No Eso! Salud le preguntó a un médico y recorrió las revistas médicas para traerle algunas de las razones para considerar la donación de sangre.

Uno de cada 200 personas en los estados UNIDOS es afectado por la hemocromatosis, una condición crónica grave en la que el cuerpo absorbe demasiado hierro en la sangre., «Necesitamos una cierta cantidad, pero con el tiempo esto puede acumularse hasta niveles poco saludables que se depositan en el corazón o el hígado», dice el Dr. Joshua Mansour MD, un hematólogo y oncólogo certificado por la Junta. Donar sangre regularmente es una manera efectiva de reducir los niveles adicionales de hierro.

Esto puede sonar hacia atrás, pero quédate con nosotros., Cuando donas sangre, tu cuerpo se pone a toda marcha produciendo nuevas células sanguíneas para reponer lo que has dado. Esto se debe a que su médula ósea recibe un mensaje de que sus niveles de oxígenos son más bajos (debido a la pérdida de glóbulos rojos), por lo que su cuerpo bombea la generación de células sanguíneas en la médula ósea.

la donación de sangre es buena para el corazón., Según el American Journal of Epidemiology, los donantes de sangre tienen un 88% menos de probabilidades de tener un ataque cardíaco que aquellos que no dan sangre. Esto puede estar relacionado con la reducción de hierro y porque la donación ayuda a aumentar el flujo sanguíneo, por lo que es menos perjudicial para los vasos.,

las personas que donan sangre regularmente muestran tasas más bajas de cáncer que sus pares no donantes, según un informe publicado en el Journal of the National Cancer Association. Los investigadores encontraron que el riesgo de ciertos tipos de cáncer asociados con las reservas altas de hierro (como los cánceres de colon y de hígado) se redujo en las personas que donaron sangre, lo que sugiere un vínculo.,

donar sangre puede aumentar sus objetivos de pérdida de peso: puede quemar aproximadamente 650 calorías cada vez que dona una pinta, según la Universidad de California—San Diego. Eso es casi lo mismo que saltar la cuerda durante 50 minutos. Una gran quema de calorías no debería ser su razón principal para donar sangre, pero seguro que es una buena ventaja.,

has leído bien: La donación de sangre es bueno para su salud. Su hígado sufre cuando su sangre está sobrecargada de hierro, y donar sangre es una manera de manejar eso. Un estudio encontró un vínculo entre el exceso de hierro con la Hepatitis C, el cáncer de hígado y otras infecciones desagradables. Si bien no es una cura, donar sangre puede ayudar a agotar parte de ese exceso de hierro y evitar depositar demasiado en su hígado.,

los donantes de Sangre son seleccionados para una multitud de enfermedades como la anemia, VIH/SIDA, La Hepatitis C, Virus Zika y otros. Si bien esto es para garantizar que su sangre esté sana y segura para usar en una transfusión, también le da la oportunidad de averiguar si tiene un problema de salud que necesita atención.,

No cuesta nada para salvar una vida; ¿por qué no hacerlo??? Haga clic aquí para encontrar una donación de sangre de la Cruz Roja cerca de usted. Y para vivir tu vida más feliz y saludable, no te pierdas estas cosas peores para tu salud, según los médicos