la lactancia materna es normal, natural e instintiva, pero también es un proceso aprendido tanto para las mamás como para los bebés.

Es normal tener preguntas. Es de esperar que las nuevas mamás necesiten información a medida que la lactancia materna se desarrolla después del nacimiento., Junto con un poco de cuidado amoroso y orientación, y una buena dosis de confianza en el proceso y su cuerpo, es vital tener buena información sobre qué esperar en los primeros días de la lactancia materna, especialmente debido a que muchos cambios que la primera semana—desde el nacimiento al calostro a la «leche en»!

Este artículo proporciona una visión general de lo que sucede en el transcurso de la primera semana y más allá de la lactancia materna, pero las claves para recordar son:

—mantenga al bebé cerca con piel a piel.

—amamantar cada 2 horas es normal.

– el enraizamiento, el puño a la boca y los labios son signos de hambre del bebé.,

—Compruebe la salida del pañal: generalmente 3 a 5 pañales popó y 5 a 6 pañales mojados por día.

– el pestillo no debe ser doloroso. Busca ayuda si es necesario.

este es un desglose de la primera semana de lactancia materna: qué es normal + qué hacer si algo sale mal.

la Lactancia materna en las primeras horas después del nacimiento

Mantener la piel-a-piel.

a menos que usted o su bebé tengan una afección médica que requiera atención inmediata, es importante pasar unas cuantas horas con su bebé directamente después del nacimiento., Incluso los bebés nacidos por cesárea se pueden colocar en los brazos de la madre después del nacimiento.

Compruebe su cierre temprano.

La mayoría de los bebés (especialmente los nacidos de madres que no recibieron medicamentos para el dolor) se arrastrarán hasta el pecho y se agarrarán. Numerosos estudios han demostrado la importancia de estas primeras horas ( aquí hay una). Los bebés están más alertas y preparados para amamantar en estas horas posteriores al parto.

recuerde el sueño profundo del bebé.

después de las primeras horas, los bebés a menudo caen en un sueño profundo y son menos capaces de amamantar bien., También hay evidencia de que la enfermería en las primeras horas conduce a una larga duración de enfermería a largo plazo. Los bebés están aprendiendo tan pronto como nacen, así que dales la oportunidad de aprender a amamantar. Si no puede hacerlo, o si algo sale mal, no se preocupe: con ayuda, casi todos los bebés pueden aprender a prenderse más tarde.

lactancia materna en los días 1 a 3

durante los primeros días después del nacimiento, espere que su bebé amamante con mucha frecuencia. No hay absolutamente ningún horario todavía. Si está en un hospital, lleve a su bebé a la habitación con usted. Mantenga a su bebé piel a piel con usted durante la mayor parte del día., De esta manera, cada vez que su bebé busque el pecho, ¡estará allí mismo! Enraizamiento—sacudidas de la cabeza, succión del puño, aleteo de la boca: todos estos son signos de que su bebé está listo para amamantar.

Evite los pezones artificiales.

no se puede amamantar con demasiada frecuencia. Pida que el hospital no le dé a su bebé pezones artificiales, ni biberones ni chupetes. Usted es toda la comida y el confort que su bebé necesita.

todo granizo calostro.

durante los primeros tres días, usted está produciendo un tipo de leche llamada calostro. Es pequeña en cantidad, pero rica en vitaminas, proteínas, anticuerpos y agentes antivirales., Es la primera inoculación de su bebé. También actúa como laxante y ayuda a su bebé a limpiar su primera caca (meconio).

vigile la pérdida de peso del bebé.

es normal que los bebés amamantados pierdan un poco de peso en los primeros tres días de vida. Cinco a 7% está en el rango normal. Parte de esto es el paso de la primera caca y otros líquidos desde el nacimiento.

no necesita complementar a su bebé. De hecho, el estómago de su bebé es aproximadamente del tamaño de una canica en este momento, por lo que alimentar unas pocas onzas en un biberón probablemente hará que su bebé escupa., El calostro que tu cuerpo produce es pequeño en cantidad por una razón: es la cantidad justa para que el estómago de tu bebé aguante.

¿tiene problemas de enganche?

¿Qué pasa si su bebé no se está enganchando? Aunque es raro, sucede que algunos bebés tienen problemas para engancharse en los primeros días. Si este es el caso, obtenga ayuda de un consultor en lactancia o un ayudante de confianza de inmediato.,

mientras tanto, mantenga a su bebé piel con piel, extraiga a mano su calostro (las bombas no funcionan tan bien en estos primeros días antes de que «llegue» la leche) y alimente a su bebé con el calostro con una cuchara pequeña o un gotero de medicamentos.

lactancia materna en los días 3 a 5

en algún momento entre el tercer y quinto día después del nacimiento, su leche se volverá más abundante.

llega la bajada de leche.

a menudo puede ocurrir de repente, pero a veces es más gradual., Algunas mujeres simplemente se sienten más llenas y pueden notar que su bebé ingiere más leche (¡no todas pueden escuchar a un bebé tragar, y eso no significa que el bebé no esté recibiendo leche!). Otras mujeres se vuelven bastante congestionadas cuando llega su leche, lo que puede ser un desafío en sí mismo.

el sobrellenado es posible.

la clave es asegurarse de que su bebé esté profundamente agarrado, y amamantar con frecuencia para vaciar sus senos y evitar que se llenen en exceso.

intenta expresar a mano.

si sus senos están tan llenos que sus pezones se aplanan, su bebé puede tener problemas para agarrarse., Extraer un poco de leche con la mano para ablandar el pezón, o probar una técnica llamada ablandamiento por presión inversa, puede hacer que el pezón sea más flexible y facilitar el enganche.

masajear Suavemente.

Obtenga ayuda con estas técnicas si es necesario. Si estás tan congestionado que tu leche no fluye, un masaje suave puede ayudarte. Las compresas frías o la col fría entre las tomas también pueden ser útiles.

haz una revisión del pañal.

poco después de que le llegue la leche, las cacas de su bebé pasarán a un color verdoso-parduzco y adquirirán un color amarillo mostaza poco después., Los pañales mojados también serán más abundantes.

lactancia materna en los días 5 a 7

Una vez que haya superado la joroba de los primeros días, es posible que esté empezando a encontrar un surco con la lactancia materna. Su bebé seguirá amamantando con mucha frecuencia, aproximadamente 10 veces en 24 horas. Algunos tendrán un tramo ligeramente más largo (¡aunque no siempre por la noche!), pero la mayoría tendrá que amamantar cada dos horas más o menos.

Aprenda las señales de hambre del bebé.,

una vez que su leche está dentro y usted sabe que su bebé está ganando peso, puede dejar que ocurran algunos estiramientos más largos, pero recuerde amamantar siempre cuando su bebé muestre señales como enraizamiento, sacudidas de cabeza y succión de puño. ¡Incluso un bebé haciendo movimientos de succión ligeros es una señal para amamantar!

los horarios varían.

algunos bebés parecerán tener un horario de alimentación errático, queriendo amamantar cada hora durante unas horas y luego desmayarse durante unas horas después de eso ( alimentación en racimo). Todo es normal.

continúe revisando los pañales.,

Los bebés generalmente tienen de tres a cinco pañales de caca por 24 horas. Las cacas deben ser al menos del tamaño de un cuarto, de color amarillo y, a veces, de textura sórdida. Las variaciones de color también son normales. Algunos bebés harán caca después de cada alimentación, y otros consolidarán más las cacas. Los pañales para orinar varían, pero lo normal es mojar de cinco a seis pañales al día.

Compruebe el peso del bebé.

Los pañales solo cuentan la mitad de la historia de cuánta leche está recibiendo un bebé. La prueba más confiable es un control de peso (sin ropa o pañal, y en la misma escala cada vez si es posible).,

Obtenga ayuda si la necesita.

un bebé puede tardar hasta dos semanas en recuperar su peso al nacer, pero al final de la primera semana, el bebé debería estar ganando peso en lugar de continuar perdiendo peso. Si su bebé no está aumentando de peso, ¡busque ayuda de inmediato!

suplemento si es necesario.

si necesita un suplemento, extraiga la leche y aliméntela a su bebé. Aquí hay un post que escribí sobre la suplementación del bebé amamantado, y la importancia de hacerlo desde el principio si su bebé está perdiendo demasiado peso.

la sensibilidad debe disminuir.,

la lactancia debe estar libre de dolor al final de la primera semana. Un poco de sensibilidad leve cuando su bebé se atrapa por primera vez está dentro del espectro de lo normal, pero el dolor que es intenso, dura más de unos pocos segundos, dura entre comidas o que está acompañado de piel rota o agrietada, no es normal.

Obtener ayuda!

Si este es el caso, busque ayuda lo antes posible porque estos problemas solo tienden a empeorar con el tiempo. A menudo, todo lo que necesita es un ajuste rápido a su pestillo o posicionamiento. Algunas mamás y bebés necesitan un poco más de ayuda., Busque un asesor de lactancia u otro ayudante de confianza. Este tipo de cosas generalmente requiere ayuda en persona.

más allá de la primera semana

acaba de tener un bebé y su cuerpo necesita sanar después del nacimiento.

Relax + snuggle.

Su bebé querrá amamantar mucho y estar cerca de usted., Ahora es el momento de despejar su horario y dejarse perezoso y acurrucado con su bebé! Muchas madres primerizas tienen problemas con esto porque están acostumbradas a hacer las cosas y sentirse independientes. Pero este tiempo es breve y se lo agradecerá más tarde por tomarse el tiempo para descansar y establecer la lactancia materna.

pide ayuda.

recuerda, no tienes que hacer todo solo. ¡Consigue ayuda! Su pareja, su familia, sus vecinos—aceptar todas las ofertas de ayuda. Deja que otros cuiden la casa y te den de comer para que puedas descansar y amamantar.

encuentra apoyo + encuentra a tu gente.,

¿te gusta la lactancia materna? ¿Odiarlo? Sentirse abrumado? Todos estos sentimientos son normales, y es normal sentirlos todos a la vez. (Aquí hay un buen artículo para ayudarlo a distinguir estos sentimientos normales de la depresión o ansiedad posparto.)

una vez que se haya recuperado del nacimiento y se haya establecido la lactancia materna, únase a un grupo local de apoyo a la lactancia materna. Conocer a otras mamás que amamantan te ayudará a sentirte normal. Además, surgen más preocupaciones después de esa primera semana, y es genial tener la sabiduría y el apoyo de otras madres.,

Wendy Wisner es madre de dos hijos, escritora independiente y consultora en lactancia (IBCLC).

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