donar sangre, plasma o plaquetas en Australia es muy seguro. Puede hacerlo aún más seguro y fácil asegurándose de que está sano y tiene suficiente para comer y beber antes y después.

es posible que no pueda donar, si el día que tiene:

• un resfriado o gripe (no importa cuán leve)
• tuvo un malestar estomacal la semana pasada

hay otras razones por las que puede no poder donar ese día (para proteger su salud y a los pacientes que reciben sangre)., Le recomendamos que tome nuestra prueba de elegibilidad rápida antes de entrar.

nuestros centros de donantes son lugares seguros para visitar y estamos tomando todas las medidas necesarias para garantizar que siga siendo el caso.

Si tiene alguna pregunta, llámenos al 13 14 95 y con gusto lo ayudaremos y lo reservaremos para otro momento si es necesario.

antes de donar

el día anterior

• ¡bebe! Su volumen de sangre baja un poco cuando Dona. Beba muchos líquidos el día anterior, especialmente en climas cálidos. Recomendamos al menos 10 vasos si eres hombre o 8 Si eres mujer., Si no ha bebido suficiente agua el día anterior, debería estar bien donar siempre y cuando haya tomado la misma cantidad de líquidos que normalmente bebería antes de donar. Si es un nuevo donante o no ha tenido suficiente, es mejor reprogramarlo.
• anote o recuerde cualquier medicamento que esté tomando actualmente
• obtenga su IDENTIFICACIÓN. (por ejemplo, licencia de conducir, tarjeta de donante, pasaporte).,ome dirección
• firma
• foto (si es posible)

en las 3 horas anteriores

• beba 750 ml (3 vasos de buen tamaño) de líquidos
• tenga algo salado para comer
• Evite el ejercicio o las actividades extenuantes

después de donar

• permanezca en nuestra área de refrigerios durante 15-20 minutos y disfrute de una bebida fría y un refrigerio salado

en las próximas 8 horas

• beba muchos líquidos: al menos 3 vasos de agua de buen tamaño en las primeras 3 horas
• no permanezca de pie durante largos períodos., Evite largas colas o estar de pie en el transporte público atestado
• Trate de no sobrecalentarse. Evite las duchas de agua caliente, las prisas, sentarse o ponerse de pie bajo el sol directo y las bebidas calientes
• Evite el alcohol
• coma comidas regulares

durante al menos 12 horas

Evite el ejercicio extenuante (como andar en bicicleta, trotar o ir al gimnasio) o actividades peligrosas, incluidas actividades o trabajos en los que la seguridad pública pueda verse afectada. Debe verificar cualquier requisito de empleo o seguridad que tenga. Si no está seguro, por favor discuta en su entrevista.,

si se siente mal después de donar, o tiene alguna pregunta, llámenos al 13 14 95.

Cómo garantizamos su seguridad