¿qué es la baya del saúco?

El saúco es una baya de color púrpura oscuro cuyo extracto se ha demostrado que estimula el sistema inmunológico. Al igual que el zinc, la vitamina C y la equinácea, se vende como suplemento para prevenir o acortar los resfriados y la gripe. Puede encontrar Saúco como jugo o jarabe, así como en tés, pastillas, tabletas y gomitas.

conclusión: hay alguna evidencia de que es eficaz, pero generalmente no se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes, o para niños. Siga leyendo para más detalles.

¿funciona la baya del saúco para los resfriados y la gripe?,

La baya del saúco puede ser eficaz para tratar los resfriados y la gripe. En un estudio, se encontró que el extracto de saúco reduce los síntomas de la gripe en aproximadamente tres días, lo que es comparable al efecto del medicamento antiviral aprobado por la FDA Tamiflu cuando se toma al primer signo de enfermedad. En otra investigación, el extracto de saúco no previno los resfriados, pero sí pareció aliviar los síntomas y reducir la duración de los resfriados.

¿es Seguro tomar saúco durante el embarazo o durante la lactancia?,

no se ha demostrado que la baya del saúco sea segura cuando está embarazada o amamantando, simplemente no ha habido suficiente investigación. Debido a que la baya del saúco no se ha estudiado a fondo en mujeres embarazadas o lactantes, la mayoría de los proveedores de atención médica son reacios a recomendarla. Consulte con su proveedor antes de tomar cualquier suplemento durante el embarazo o la lactancia.

¿el saúco es SEGURO para los niños?

los expertos médicos no recomiendan la baya del saúco para los niños., Aunque algunos jarabes y tinturas de saúco se comercializan para uso infantil, no hay suficientes datos para confirmar si los suplementos de saúco son seguros para los niños. Consulte con su proveedor antes de ofrecerle suplementos a su hijo.

¿hay precauciones para la baya del saúco?

para la mayoría de las personas, el saúco se considera seguro, pero las bayas de saúco crudas o inmaduras pueden ser tóxicas. Los efectos secundarios del consumo de bayas crudas o inmaduras incluyen náuseas, vómitos y diarrea.

La baya del saúco puede ser insegura si está tomando ciertos medicamentos., La baya del saúco puede disminuir la presión arterial, por lo que si ya toma medicamentos para la presión arterial alta, el aumento del efecto podría ser perjudicial. Debido a que el saúco puede aumentar la actividad del sistema inmunológico, las personas con enfermedades autoinmunes no deben tomar el saúco.

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