grasa abdominal

la cantidad y ubicación del peso ganado al consumir fructosa crea sus propios riesgos para la salud. La fructosa conduce a la grasa abdominal (grasa visceral), que ocupa el espacio entre los órganos, y la grasa externa (grasa subcutánea), que se encuentra justo debajo de la piel. Incluso si tiene un peso saludable, la grasa abdominal puede ser peligrosa, lo que aumenta la probabilidad de enfermedades cardíacas, síndrome metabólico, diabetes tipo 2 y cáncer de mama.,

Síndrome Metabólico y Diabetes

consumir demasiada fructosa puede provocar resistencia a la insulina, una característica del síndrome metabólico. Puede volverse menos sensible a la hormona insulina, que elimina el azúcar de la sangre.

el síndrome metabólico precede con frecuencia al desarrollo de diabetes tipo 2, otro peligro relacionado con las bebidas azucaradas. Incluso una o dos colas al día podrían aumentar su riesgo de diabetes tipo 2 en más del 20%.,

enfermedad cardíaca

la ingesta de azúcar está relacionada con la presión arterial alta, el colesterol alto y el exceso de grasa, todos los cuales aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca.

cáncer

Las Colas y otras bebidas azucaradas se han relacionado con un mayor riesgo de cáncer de páncreas. La investigación aslso muestra que las mujeres P ostmenopáusicas pueden tener un mayor riesgo de desarrollar cáncer endometrial (o uterino) si consumen colas.

caries dental

tanto los ácidos como los azúcares presentes en los refrescos pueden contribuir a la caries dental y a una mala salud bucal.,

gota

La Gota es un tipo de artritis que resulta de una acumulación de ácido úrico, que hace que se formen cristales en las articulaciones. Se sabe que la fructosa aumenta los niveles de ácido úrico, y los altos niveles de fructosa indican una probabilidad correspondiente de desarrollar gota.

demencia

los niveles altos de azúcar en la sangre se han correlacionado con un mayor riesgo de demencia, particularmente en forma de enfermedad de Alzheimer.