Gotu Kola

Gotu Kola es una hierba medicinal utilizada tradicionalmente en la medicina holística. La hierba también es conocida como pennywort India, spadeleaf, brahmi, Centella asiatica, mandukparni y jalbrahmi. Con el aumento de las prácticas de salud alternativas, la hierba se ha explorado como una forma de mejorar los patrones de sueño, la salud cardiovascular, acelerar la curación, apoyar el tracto gastrointestinal, apoyar la piel sana y apoyar la salud del cerebro.

Gota Kola es parte de una familia de plantas que incluye apio, zanahorias y perejil., La hierba crece mejor cuando crece en zonas pantanosas y tropicales, como las zonas bajas de la India, Pakistán y Sri Lanka. Gota Kola crece en una vid y se sabe que da lugar a flores blancas y rosadas. Se puede cosechar en cualquier época o año, por lo que es una excelente adición a un jardín doméstico en la mayoría de los climas.

Cómo funciona la centella asiática

las saponinas, también conocidas como triterpenoides, son el principal componente activo de la centella asiática. Las saponinas triterpénicas son probablemente la razón de las propiedades curativas de la gotu kola porque son moduladores de la producción de colágeno.,1

Gotu kola puede desempeñar un papel en la regulación del sueño debido a sus componentes brahmósidos y brahminósidos. Estos constituyentes se unen a los receptores de colecistoquinina que son moduladores de la nocicepción, el hambre, la memoria y la ansiedad.2

la actividad de Gotu kola en el cerebro y el sistema nervioso se caracteriza por su función antioxidante que utiliza para proteger a las neuronas del estrés oxidativo causado por especies reactivas de oxígeno.3

suplementación con Gotu Kola

debido a sus propiedades químicas, Gotu Kola puede ser una adición útil a un régimen de suplemento., La hierba medicinal está disponible en muchas formas, incluyendo hierba entera, cápsula, equipo y en diferentes productos. Asegúrese de consultar con su médico antes de agregar cualquier suplemento nuevo a su dieta.