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los pies cansados y doloridos son normales después de un largo período de pie, pero si sus pies duelen en un área en particular después de un largo día usted debe reservar una consulta con un pedortista certificado Canadiense.

Cuando te paras, los mismos músculos de tus pies se disparan repetidamente mientras la presión sobre ellos permanece constante., Sin embargo, cuando caminas, la presión cambia hacia y desde diferentes áreas del pie, ya que los mismos músculos no funcionan todo el tiempo. Si tiene un área adolorida en el pie, caminar será menos doloroso que estar de pie, ya que la presión está en el área durante menos tiempo.

El Dolor en un área del pie que empeora al ponerse de pie indica un problema que requiere tratamiento pedórtico., Aunque un Pedorthist necesita evaluarlo para identificar la causa exacta de su dolor, las condiciones comunes que causan dolor localizado son: artritis, fracturas por estrés, huesos rotos, úlceras o incluso el uso de plantillas que están muy desgastadas.

aunque su Pedorthist recomendará el tratamiento específico para aliviar su condición individual, a menudo las personas que tienen dolor localizado del pie requieren plantillas más suaves mientras que alivian la presión en su pie. Si tiene una fractura por estrés en los metatarsos (huesos del antepié), es posible que necesite apoyo y amortiguación adicionales para equilibrar la presión en el pie lesionado., Si usted tiene artritis en el pie, ortesis de pies personalizados, junto con calzado ortopédico, aliviará la presión de las áreas artríticas dolorosas.

además de las plantillas ortopédicas personalizadas y el calzado diferente, tu Pedortista también puede recomendarte que modifiques tus actividades para disminuir la cantidad de tiempo que pasas de pie en un solo lugar. Si su trabajo requiere que usted se pare por períodos prolongados, su Pedortero discutirá maneras en que usted puede moverse un poco para reducir la presión en su área dolorosa.

al igual que con todos los dolores en los pies, no intente autodiagnosticarse o autotratarse., Consultar a un experto en pies y extremidades inferiores es la forma más rápida de aliviar el dolor y volver a sus actividades normales.

por Jim Pattison, C. Ped (C), Prince Albert, SK