La principal causa del dolor de rodilla en adultos mayores de 45 años es la osteoartritis, mientras que en los menores de 45 es la lesión. En ambos casos es más comúnmente leve y autolimitante. En estos casos, la autogestión será a menudo todo lo que es necesario. A continuación se enumeran algunas estrategias de autogestión.

si se trata de un dolor más severo o lesión con hinchazón, incapacidad para soportar peso o pérdida de función, se debe buscar una opinión de su médico, fisioterapeuta o profesional de la salud.,

en la gran mayoría de los casos, el dolor de rodilla es el resultado de factores biomecánicos, procesos articulares degenerativos o lesiones traumáticas en la rodilla.

algunos ejemplos de inflexibilidad que causan biomecánica defectuosa incluyen inflexibilidad en los músculos isquiotibiales en la parte posterior del muslo o los músculos de la pantorrilla. Esto puede resultar en una rotación excesiva del tobillo y el pie conocida como pronación, así como una mayor flexión de la rodilla durante actividades como caminar, subir escaleras y durante actividades deportivas.,

La rigidez en los músculos flexores de la cadera, la banda iliotibial y los músculos del cuádriceps puede dar lugar a una rotación excesiva en la cadera y la rodilla debido al tirón de estas estructuras en la parte externa de la rodilla y la sorry. Esto también puede resultar en un deslizamiento inclinado hacia los lados o hacia arriba a la rótula, lo que resulta en dolor patelofemoral.

¿por qué mi rodilla se atrapa o se bloquea?

muchas causas de dolor de rodilla a menudo tienen síntomas asociados. Un síntoma asociado común del dolor de rodilla es cuando las personas describen su rodilla como bloqueada o sintiéndose bloqueada. Puede haber varias razones para este sentimiento., Los fisioterapeutas musculoesqueléticos y los médicos a menudo describen un «pseudo-bloqueo» y un «verdadero bloqueo» de la rodilla.

Pseudo-bloqueo de la rodilla es cuando la rodilla es capaz de extenderse por completo, pero las capturas o clunks en esta posición. La causa más común de este síntoma es la rigidez significativa de la rodilla después de que la rodilla se ha mantenido en una posición flexionada durante un período prolongado de tiempo.

otras causas específicas de contraer síntomas en la rodilla incluyen un tejido inflamado o engrosado que se encuentra a los lados de la rótula conocida como plicae., A medida que la rodilla se extiende, este tejido puede quedar atrapado entre la parte frontal de la articulación de la rodilla y la rótula causando un dolor agudo y, a veces, un ruido audible. La inestabilidad rotuliana o la osteoartritis también pueden causar una captura de la rodilla, ya que la alineación de la rotuliana puede no ser central para el surco (que normalmente se desliza hacia arriba y hacia abajo) a medida que la rodilla se flexiona y se extiende.

el bloqueo verdadero refleja una situación en la que la rodilla es totalmente incapaz de extenderse completamente desde una posición flexionada o necesita ser manipulada manualmente a una posición extendida., Esta es en realidad una situación muy rara y a menudo ocurre después de un trauma significativo de rodilla. La causa puede ser un desgarro inestable en las estructuras de fibrocartílago conocidas como meniscos o un desprendimiento de parte de los meniscos o del cartílago hialino óseo que forma las superficies articulares. Aún más Infrecuentemente puede haber una fractura en las superficies de la articulación de la rodilla.

¿se puede relacionar el dolor de rodilla con un problema en la parte inferior de la columna vertebral o la cadera?,

muchas personas estarán familiarizadas con el término ciática que es el término médico dado al dolor en la pierna que surge del nervio ciático. El nervio femoral es el otro nervio principal formado en la columna vertebral inferior y este nervio viaja sobre el lado y la parte frontal de la cadera y a través de la parte frontal de la rodilla. En raras circunstancias, la irritación o compresión de este nervio puede ocurrir en la parte inferior de la columna vertebral, causando dolor de rodilla.

en estos casos, el dolor a menudo se siente como una sensación de ardor, hipersensibilidad o disparo/eléctrico que puede estar asociado con un grado de hormigueo o entumecimiento., La compresión del nervio femoral también puede causar debilidad en los músculos del muslo. A menudo, los dolores que irradian desde la parte inferior de la columna vertebral pueden empeorar con la flexión, el levantamiento o el transporte junto con la actividad prolongada en una posición, como sentarse, pararse o caminar. Cuando se sospecha que un problema con la parte inferior de la columna vertebral o el nervio femoral es una causa de dolor de rodilla, una resonancia magnética de la columna lumbar puede ayudar a diagnosticar el problema.

también se sabe que las afecciones de las articulaciones de la cadera, como la osteoartritis de la cadera y el síndrome de pinzamiento de la cadera, causan dolor significativo en la rodilla., En algunos casos de osteoartritis de cadera puede no haber dolor de cadera en absoluto, pero normalmente habrá un dolor o rigidez en la región de la ingle. A menudo, los dolores que irradian de la articulación de la cadera empeoran con una sesión prolongada, especialmente cuando se paran inicialmente después de sentarse. Cuando la osteoartritis de la articulación de la cadera es una causa sospechada de dolor de rodilla, una radiografía de la articulación de la cadera puede ser útil.

¿se puede asociar el dolor de rodilla con problemas médicos más generalizados?

en casos raros, el dolor de rodilla puede estar asociado con un problema subyacente del sistema inmunitario., Hay muchas formas de enfermedad autoinmune que pueden afectar las rodillas. La más común es la artritis reumatoide que normalmente afecta ambas rodillas al mismo tiempo. Otros trastornos del sistema autoinmune incluyen la artritis psoriásica y el lupus.

Las infecciones de la articulación de la rodilla son una ocurrencia muy rara, pero pueden sospecharse en pacientes que se han sometido recientemente a una cirugía o una inyección en la articulación de la rodilla., Para las personas con una respuesta del sistema inmunológico disminuida, como aquellos con ciertas formas de cáncer, durante o después de ciertos tipos de medicamentos inmunosupresores o quimioterapia, la probabilidad de sufrir una infección de rodilla será mucho mayor.

un proceso conocido como osteonecrosis puede afectar a la articulación de la rodilla que conduce a la pérdida de masa ósea debido a la falta de suministro de sangre. Esta condición normalmente afecta a las personas que han sufrido un trauma o que tienen factores de riesgo como problemas metabólicos o que han estado en cursos de medicamentos esteroides en el pasado/presente.,

debido a la naturaleza de estas afecciones, los síntomas pueden estar extendidos por muchas articulaciones del cuerpo y las personas pueden sentir síntomas similares a los de la gripe en este momento. Los síntomas también pueden ser más constantes y no estar relacionados con la actividad, empeorar durante la noche o estar asociados con hinchazón, calor o enrojecimiento. Si siente alguno de estos síntomas, es aconsejable que busque una opinión médica más urgente.

diagnóstico de dolor de rodilla