Las personas aumentan de peso por una variedad de razones. Por lo general, no hay un culpable flagrante para el aumento de peso, sino una variedad de factores que contribuyen al problema. Desde su dieta y rutina de ejercicio (o falta de ella) a su genética y factores externos como el estrés, hay una gran cantidad de razones por las que podría estar aumentando las libras., En los últimos años, muchos médicos y científicos se han centrado en la fatiga suprarrenal como un posible factor que contribuye al aumento de peso. La fatiga suprarrenal es un proceso durante el cual el cuerpo libera cortisol, una hormona que ayuda a regular los azúcares y las grasas, y algunos estudios han demostrado que la fatiga suprarrenal y el cortisol desempeñan un papel en un círculo vicioso de aumento de peso.

sería bueno si simplemente pudiera chasquear los dedos para facilitar la pérdida de peso. Desafortunadamente, ese no es el caso. No hay una solución mágica que haga que perder peso sea fácil., La pérdida de peso segura y saludable requiere tiempo, esfuerzo y dedicación, pero nuestro objetivo es trabajar con usted en cada paso del camino para lograr resultados positivos. Uno de los enfoques que a menudo recomendamos, basado en las necesidades y el estilo de vida del paciente en particular, es centrarse en la fatiga suprarrenal. Al combatir la fatiga suprarrenal, muchos de nuestros pacientes han reportado resultados positivos en su viaje de pérdida de peso médica.

¿Qué es la fatiga suprarrenal?

si te sientes cansado, lento y agotado y no estás muy seguro de por qué, podría ser fatiga suprarrenal., La fatiga suprarrenal a menudo es provocada por el estrés, y ocurre cuando las glándulas suprarrenales de su cuerpo no funcionan a un nivel normal. Se supone que las glándulas suprarrenales liberan hormonas como la epinefrina, la dehidroepiandrosterona (DHEA) y la cortisona, todas las cosas que ayudan al cuerpo a funcionar de manera saludable, pero cuando cosas como el estrés o la enfermedad sobreestimulan las glándulas suprarrenales, la glándula pituitaria y el hipotálamo, se desgastan y debilitan. Las hormonas ya no se liberan en los niveles adecuados, y el cuerpo siente las consecuencias de una manera grande., Es posible que te sientas agotado, tanto mental como físicamente, después de la tarea más simple. Incluso una buena noche de sueño podría no ayudarte a sentirte con energía si sufres de fatiga suprarrenal.

¿Cómo se diagnostica la fatiga suprarrenal?

además de analizar el panorama general al evaluar sus síntomas generales y obtener información sobre sus rutinas y estilo de vida, normalmente realizaremos una prueba de cortisol para medir la cantidad de cortisol en su cuerpo. Un nivel normal de cortisol a menudo es alto por la mañana, pero luego disminuye gradualmente a lo largo del día., Si sus niveles de cortisol no disminuyen durante el día, o si aumentan por la noche en lugar de por la mañana, podría ser un signo de fatiga suprarrenal.

¿Cómo afecta la fatiga suprarrenal a su peso?

cuando los niveles de cortisol están bajos como resultado de la fatiga suprarrenal, no solo absorbe su cuerpo de energía, sino que también desempeña un papel en su peso. Un estudio publicado en 2016 en la revista de investigación médica «Obesity» encontró que los altos niveles de cortisol provocados por el estrés se correlacionaron con el tamaño de la cintura.,

«encontramos que los niveles de cortisol en el cabello se correlacionan positiva y significativamente con una circunferencia de cintura más grande y un índice de masa corporal o IMC más alto», dijo a CNN la autora del estudio Sarah Jackson.

además de los niveles hormonales que juegan un papel en comer en exceso y el aumento de peso, muchos pacientes con fatiga suprarrenal se sienten demasiado cansados y desgastados para hacer ejercicio. Crea un círculo vicioso donde perder peso es extremadamente difícil debido a los desequilibrios que el cuerpo está experimentando.

¿Cómo se puede arreglar la fatiga suprarrenal?,

una vez que se haya diagnosticado la fatiga suprarrenal, trabajaremos con usted para ayudar a su cuerpo a recuperarse. Los cambios en el estilo de vida con el objetivo de reducir el estrés a menudo ayudan, porque el estrés es un factor importante en la fatiga suprarrenal. También es probable que necesite una afluencia adecuada de vitaminas y minerales. El Dr. Cho y nuestro equipo de Wellness at Century City podrían recomendar ciertos suplementos, como magnesio, vitamina C y vitamina B-5, B-6 y B-12. Además, los probióticos a menudo ayudan a combatir la fatiga suprarrenal porque ayudan en la digestión y la absorción adecuada de nutrientes en el cuerpo., Con sus niveles de cortisol de nuevo bajo control, debería ser más fácil arrojar las libras que ha estado esperando perder. También se sentirá más enérgico de lo que ha estado mientras lidia con la fatiga suprarrenal.

conclusión

perder peso ya es bastante difícil, pero si su cuerpo está trabajando en su contra debido a la fatiga suprarrenal y los cambios posteriores en sus niveles hormonales que causa la fatiga suprarrenal , es aún más difícil. Si te sientes inusualmente agotado y estás ganando peso o luchando por perderlo, es posible que estés sufriendo de fatiga suprarrenal., Puede sonar abrumador, pero podemos ayudar. Simplemente contáctenos y programe una cita. El Dr. Cho trabajará con usted para diagnosticar un posible problema de fatiga suprarrenal y tomar medidas para remediar el problema. Incluso si resulta que no tiene fatiga suprarrenal, todavía nos esforzaremos por encontrar una solución y ayudarlo con sus objetivos de pérdida de peso.