Mi tía ha estado sufriendo con problemas de sueño por un tiempo. Ella publicó algo sobre mantas ponderadas en Facebook, y decidí tratar de averiguar cómo hacer una manta ponderada para un ADULTO. He leído muchas cosas acerca de lo grandes que son para las personas con autismo, ansiedad, o problemas para dormir, pero pueden ser muy caros! Le di a mi tía la manta pesada de bricolaje hace un par de semanas, y ella dijo que había tenido la mejor noche de sueño que había tenido en más de un año! Pensé en mostrarte cómo hacer uno tú mismo., También echa un vistazo a estos otros tutoriales fáciles manta casera.

vivimos en California, por lo que los veranos son muy calurosos. Decidí hacer la manta ponderada con una cubierta extraíble y sin batear. El interior es solo el algodón de un quilter normal lleno de pellets de poliéster, e hice la cubierta de un agradable paño grueso y suave cómodo. Si pudiera hacerlo de nuevo, creo que podría haber usado una tela más gruesa para el interior. El algodón es agradable y fresco, pero parecía un poco frágil. La manta se pone muy pesada con todos los pellets., Casi se siente como si lo recogieras de la manera equivocada, podría romperse. O tal vez el algodón es más fuerte de lo que creo que es? De todos modos, si tienes sugerencias para un tejido diferente, soy todo oídos!

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Suministros:

• 1.5 yardas de tela de algodón ancha (asegúrese de obtener una tela ancha, no los pernos regulares de algodón. Necesitas suficiente para cortar un rectángulo de 49 x 67 pulgadas.,)
• 2 yardas de vellón o 1.5 yardas de vellón extra ancho
• poly pellets – estos son los que usé. (Desde entonces han cambiado la foto principal en el listado, y el producto se ve diferente. Revisaría el peso si usas los mismos.)
• hilo
• alfileres
• tijeras
• escala de cocina o franqueo
• pluma de Desaparición (opcional)

cálculos

antes de llegar al tutorial de cómo hacer una manta ponderada, tenemos que hacer un poco de matemáticas. No te preocupes, haré lo mejor que pueda para guiarte a través de él., Si lo estás haciendo para un ADULTO, puedes copiar lo que hiciste.

tamaño: mi manta de tamaño adulto tenía un tamaño terminado de 48 x 66 pulgadas. Cuando está hecho, termina siendo un montón de cuadrados de 6 x 6 pulgadas con pellets en cada uno. Imagina un montón de bolsas de frijoles cosidas juntas, pero todo es una sola pieza de tela. Sea cual sea el tamaño que hagas la manta, asegúrate de que sea divisible por 6 o haz que los cuadrados pequeños tengan un tamaño diferente. Agregue una pulgada a las medidas totales de longitud y ancho para permitir costuras de 1/2 pulgada. Así que comencé con el corte de tela para ser de 49 x 67 pulgadas para mi manta con un tamaño final de 48 x 66., Sea cual sea el tamaño que le hagas, recuerda que quieres que la mayor parte de la manta esté en el cuerpo de la persona.

peso Total: desea que la manta sea aproximadamente el 10% del peso corporal de la persona. Así que una persona de 100 libras tendría una manta de 10 libras, una persona de 150 libras tendría una manta de 15 libras, y una de 200 libras tendría una manta de 20 libras, etc.

peso de cada cuadrado: también debe calcular la cantidad de gránulos de polietileno que van en cada cuadrado. Diferentes marcas de pellets pesarán diferentes cantidades, por lo que debe usar una báscula de cocina o franqueo para averiguar cuánto pesa el suyo., Aquí está cuánto pesan los que usé: 1/4 taza = 1.5 oz, 1/2 taza = 3 oz, 1/3 taza = 1.8 oz, 2/3 taza = 3.6 oz. (Desde entonces han cambiado la foto principal en el listado, y el producto se ve diferente. Revisaría el peso si usas los mismos.)

para calcular la cantidad de pellets para cada cuadrado, aquí está la ecuación:

peso de la manta (en Libras) x 16 ÷ Número de cuadrados = onzas para cada cuadrado

para mi manta de 20 libras con 88 cuadrados, calculé 20 x 16 ÷ 88 = 3.64 onzas. 2/3 de una taza son 3.6 onzas, así que eso es lo mucho que pongo en cada cuadrado.,

Cómo hacer una manta ponderada

cortar dos piezas de tela de 49 x 67 pulgadas. Pin y coser, los lados derecho junto con un 1/2 en la costura, dejando un lado de 49 pulgadas completamente abierto. Use la abertura para girar la manta hacia el lado derecho. Sacar todas las esquinas y planchar las costuras planas. Puntada superior alrededor de los tres lados cosidos de la manta, acercándose lo más posible al borde.

mida 6 pulgadas de un lado largo, y marque con una pluma o alfiler que desaparezca a lo largo de esa línea., Comenzando en el borde corto, cosido, coser a lo largo de la línea. Pare 1 pulgada antes de alcanzar el borde abierto. Repita, cosiendo una línea vertical cada 6 pulgadas.

Aquí hay un pequeño diagrama para mostrarle cómo debe verse todo.

Ahora la parte divertida! Agregue la cantidad de gránulos que va en un solo cuadrado hacia abajo en cada fila. Asegúrate de que vayan hasta el otro extremo de la manta. Hice un embudo con un pedazo de papel para hacer esta parte más fácil.,

a continuación, mida 6 pulgadas del borde corto cosido de la manta y marque una línea horizontal para coser. Asegúrate al 100% de que esas molestas bolitas no se metan debajo de tu aguja. Me rompí la aguja cosiendo la primera fila, y aprendí a ser más cuidadoso. Se puede ver en la foto de abajo, ya he cosido la primera fila. Después de llenar la fila con gránulos, deslízalos hasta el final y usa muchos alfileres para mantenerlos alejados de donde necesitas coser.

coser a lo largo de la línea horizontal en la marca de 6 pulgadas., Puedes ver aquí cómo hice la costura. Los pellets están a salvo de mi aguja a la izquierda, y estoy siguiendo la línea que hice con más agujas a la derecha. Retire las agujas guía a medida que avanza, y retire las agujas que sostienen los gránulos cuando termine de coser la línea.

Una vez que haya llenado la fila final con pellets, gire los bordes sin procesar y ciérrelos. Coser una puntada superior a lo largo del lado abierto, cerca del borde., He aquí otro diagrama:

Para hacer la cubierta, cortar dos piezas de lana 49 x 67 pulgadas. Pin y coser, los lados derecho junto con un 1/2 en la costura, dejando alrededor de una abertura de 18 pulgadas en el Centro de uno de los lados cortos. Use la abertura para girar la manta hacia el lado derecho.

coloque la manta ponderada dentro de la cubierta. Puede ser un poco difícil conseguir todo donde quieres que esté, especialmente con el peso y la flexibilidad de la manta., No es necesario coser la abertura, ya que la tela de lana no se deshilachará. Podrías añadir algunas fotos o algo si realmente quisieras.

al recoger la manta, sugiero sacarla del medio. Eso ayudará a mantener todo en su lugar. Definitivamente tratará de amontonarse si lo recoges mucho,pero me imagino que realmente no lo llevarás mucho.

estoy sorprendido de que algo tan simple como una manta pesada de bricolaje puede hacer una gran diferencia ayudando a la gente a dormir! ¿Has intentado usar una manta pesada?, Me encantaría conocer su experiencia con él.

Si te gustó este tutorial, también echa un vistazo a mis mantas de lana sin coser con un borde trenzado y mi tutorial sobre cómo hacer una manta de corbata de lana. ¿Quieres usar tus restos de lana? Aquí hay 20 cosas adorables para hacer con restos de lana.

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