asegúrese de haber completado su evacuación intestinal antes del comienzo de la limpieza., Esto le ahorra la repetición innecesaria del procedimiento.

La elección del papel higiénico es fundamental. Ser respetuoso con el medio ambiente y elegir productos post-consumo es honorable, aunque puede ser áspero (literalmente) en sus áreas delicadas.

El tejido básico también es una buena opción y puede ser mejor para aquellos de nosotros con un presupuesto limitado.

para lo último en limpieza de baño de lujo, un tejido blando con aloe y vitamina E es la única opción.

Ahora puede comenzar a limpiar., Es importante que permanezca sentado durante la duración del procedimiento, ya que esto garantiza una cobertura adecuada del área y una limpieza meticulosa. Comience con un fajo de tejido de tamaño decente; tres cuadrados con bolas deberían ser suficientes.

tres cuadrados deberían ser suficientes para comenzar.

estírate alrededor y detrás de tu trasero, e inclínate sobre la mejilla opuesta.

Es crucial para permanecer sentado.

limpie con los dedos puntero, medio y anular de la mano que actúa debajo del papel higiénico., Tenga el dedo medio ligeramente levantado con el puntero y los dedos anulares descansando parcialmente detrás.

presión adecuada y colocación de los dedos.

Use una presión moderada y limpie a una velocidad prudente de adelante hacia atrás. Continúe con este paso, utilizando el mismo tamaño de fajo de tejido, hasta que la cantidad de restos en el papel disminuya en un cincuenta por ciento.

de adelante hacia atrás, señoras!

cuando se ha hecho un progreso obvio, se debe reducir la cantidad de tejido requerido., Dos cuadrados arrugados deberían ser suficientes en esta etapa.

dos cuadrados es todo lo que necesita ahora.

siga las instrucciones del Paso 1 (con la cantidad reducida de papel), aumentando la presión con cada toallita. Continúe hasta que la cantidad de restos en el tejido disminuya a una pequeña cantidad.

asegúrese de revisar su progreso.

cómo limpiarte el trasero: Paso 3.

la cantidad de papel ahora debe reducirse a un cuadrado doblado. Esto es realmente suficiente. Realmente.,

Todo lo que necesitas ahora es un cuadrado.

nuevamente, repita las instrucciones de limpieza del Paso 1, pero ahora debería usar una presión significativa (aunque no excesiva). Al pasar por encima del ano, relaje los músculos del esfínter y presione ligeramente la almohadilla de su dedo medio en la abertura, Continuando la progresión de adelante hacia atrás. Repita este paso hasta que haya muy poco o ningún resto de transferencia sobre el papel.

no tenga miedo de entrar, solo un poco.

cómo limpiarte el trasero: Paso 4.,

ahora está listo para la etapa final de limpieza. Usando una toallita húmeda, repita el paso 3 hasta que no queden restos. Puede usar toallitas húmedas diseñadas para uso en el baño de adultos o toallitas para bebés.

toallitas húmedas: civilización moderna en su máxima expresión.

Este es un paso a menudo ignorado para el proceso de limpieza,pero uno que nunca debe pasarse. En este paso, usted está asegurando una limpieza fresca y completa que es solo superada por un baño o ducha, reduciendo en gran medida o eliminando cualquier mancha, olor o picazón que pueda ocurrir más tarde.,

cómo limpiarte el trasero: Paso 5.

el inodoro ahora debe ser lavado.

¡no se olvide!

Ajuste su ropa según sea necesario.

revise su marcha.

lávese las manos con agua y jabón.

Scrub.

puede encender un fósforo y / o una vela para la consideración de los usuarios del baño posteriores.

¡Felicidades! Usted ha limpiado con éxito su trasero y puede proceder a lo largo de su día con confianza.