Si usted o alguien que ama está experimentando depresión, es probable que su médico haya abordado la idea de controlar la afección con medicamentos. Si bien este puede ser un tratamiento muy útil, es importante familiarizarse con los medicamentos recetados y sus posibles efectos secundarios.

en el caso de Effexor XR, un antidepresivo, el cambio de peso es uno de los efectos secundarios esperados., Según un ensayo clínico de la FDA, el 7 por ciento de las personas con depresión que fueron tratadas con el medicamento experimentaron una pérdida de peso del 5 por ciento o más.

eso puede ser útil si está tratando de perder el peso que ganó Antes de comenzar el medicamento. O si usted se encuentra ganando peso mientras está tomando el medicamento, hay varias cosas que puede hacer para evitar que las libras se arrastren.

¿Qué es Effexor XR?,

Effexor XR, una cápsula de liberación temporal, y Effexor, su homólogo en tabletas sin liberación temporal, han sido producidos desde finales de la década de 1990 por Pfizer Inc. para tratar los síntomas de la depresión y varias formas de ansiedad.

La forma genérica se denomina la venlafaxina. El medicamento recetado funciona con serotonina y norepinefrina, sustancias químicas producidas en el cerebro. La comunidad farmacéutica lo llama un inhibidor de la recaptación de serotonina y norepinefrina.,

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efectos secundarios de Effexor

Cómo perder peso mientras toma metotrexato

según Pfizer, hay varios efectos secundarios comunes que pueden ocurrir al tomar Effexor XR., Estos incluyen:

• sueños inusuales
• problemas sexuales
• Pérdida de apetito, estreñimiento, sequedad de boca, náuseas o diarrea
• fatiga
• Dificultad para dormir
• temblor o temblor
• mareos o visión borrosa
• Aumento de la frecuencia cardíaca o sensación de ansiedad
• Dolor de cabeza
• sudoración

si está tomando este medicamento y experimenta cualquiera de los síntomas mencionados anteriormente, asegúrese de hablar con su médico sobre ellos.,

cambios de peso y Effexor XR

sesenta a 80 por ciento de los usuarios de cualquier antidepresivo disfrutan de una mejor perspectiva de la vida. Eso solo puede afectar su apetito. Además, las sustancias químicas cerebrales con las que los antidepresivos están diseñados para interactuar influyen en la cantidad de peso que podrías ganar.

sin embargo, un inhibidor de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN) como Effexor XR causa menos aumento de peso a largo plazo que otros antidepresivos, como citalopram (también conocido como Celexa) o mirtazapina (Remeron)., Y debido a que Effexor XR funciona con su serotonina natural, en realidad puede causar pérdida de peso en algunas personas.

La serotonina, una sustancia química que se encuentra en el cerebro, activa las neuronas que frenan el apetito. Además, también bloquea otras neuronas que pueden hacer que sienta hambre. Este efecto dual puede ser una de las razones de la pérdida de peso mientras que en Effexor XR. Además, cualquier efecto positivo que el medicamento tenga en su perspectiva general o estado de ánimo puede ayudarlo a ser más activo y perder cualquier exceso de peso preexistente.,

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consejos para una pérdida de peso saludable

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incluso mientras esté en Effexor XR, mantener un peso saludable es un objetivo alcanzable. Pruebe estos consejos útiles para ayudarle a controlar adecuadamente su peso.

coma una dieta saludable

uno de los factores más importantes en la pérdida de peso es la alimentación saludable., Mayo Clinic recomienda que tu dieta incluya una variedad de diferentes grupos de alimentos, como frutas, verduras, granos integrales, productos lácteos bajos en grasa y proteínas magras.

además, se deben evitar los alimentos que son altos en grasas saturadas, sodio o colesterol. Resistir el impulso de comprar alimentos poco saludables en la tienda de comestibles lo ayudará a abstenerse de ellos más adelante cuando tenga hambre.

estar activo todos los días

incorporar el ejercicio en su vida diaria también puede ayudarlo a quemar el exceso de calorías y mantener su peso bajo control., El American College Of Sports Medicine (ACSM) sugiere que los adultos realicen al menos 150 minutos de ejercicio cardiovascular de nivel moderado cada semana. Esto puede incluir caminar, andar en bicicleta estacionaria o usar una elíptica.

el ACSM también recomienda fortalecer cada grupo muscular principal dos o tres veces por semana utilizando pesas o máquinas de resistencia. Variar el tipo y la intensidad de tus entrenamientos impide que tu cuerpo se adapte al ejercicio y aumenta su eficacia.,

además, hay evidencia que sugiere que el ejercicio regular también puede ayudar a evitar los síntomas de la depresión. Esto se debe a que el ejercicio de mayor intensidad puede hacer que su cuerpo libere sustancias químicas llamadas endorfinas, que ayudan a mejorar su estado de ánimo general. Además, el ejercicio sostenido a lo largo del tiempo puede mejorar la función cerebral y la perspectiva al ayudar a las células nerviosas del cerebro a crecer y establecer nuevas conexiones.,

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duerme lo suficiente

dormir la cantidad adecuada cada noche ayuda a tu cuerpo a recuperarse del día anterior y puede ayudarte a perder peso. Según la Fundación Nacional del sueño, el adulto promedio debería dormir entre siete y nueve horas por noche.

Los estimulantes como la cafeína, que se encuentra en el café, el té y las bebidas energéticas, deben evitarse porque pueden interferir con su capacidad para descansar., Además, es una buena idea dejar los dispositivos electrónicos como teléfonos o tabletas antes de acostarse: pueden alterar el ritmo circadiano del cuerpo.

hable con su médico

uno de los mejores aliados que tiene para perder peso mientras toma un antidepresivo es su médico. Si bien puede sentirse nervioso o incómodo al hablar sobre este tema, su médico puede ayudarlo a determinar si otras afecciones pueden afectar sus fluctuaciones de peso.

problemas de tiroides, desequilibrios hormonales o deficiencias de vitaminas y minerales podrían ser los culpables., Además, su médico puede modificar la dosis de su medicamento o derivarlo a alguien que se especializa en trastornos de salud mental como la depresión.