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Crockpot receta de pollo Naranja

Haga su cena favorita de pollo y arroz en casa en la crockpot! Esta deliciosa receta de Crockpot Naranja de pollo y arroz se sirve como un salteado con calabacín y pimientos.

Es de color naranja pollo de la comida China?

muchos restaurantes chinos en América del Norte sirven un plato que llaman, » pollo Naranja.»Si bien este plato se ha vuelto muy popular en el mundo occidental, no es común comer pollo naranja en China., El pollo de naranja americanizado es un pollo rebozado y empanado del tamaño de un bocado, con una salsa dulce con sabor a naranja caramelizada.

a mis hijos les encanta el pollo naranja que han probado en varios restaurantes chinos, ¡así que intentamos hacer el nuestro en casa! Mientras tuviéramos el pollo empanado y la salsa de naranja, podríamos ser creativos a partir de ahí para las verduras perfectas para agregarle.,

Cómo hacer de naranja pollo en la crockpot

La parte difícil hacer naranja pollo en la olla de cocción lenta es conseguir que la textura crujiente. Así que en su lugar, cocinamos ligeramente el pollo primero, para obtener el exterior del pollo crujiente. Hicimos esto lanzando el pollo con un poco de almidón de maíz. Luego, freímos el pollo en un poco de aceite para retener la humedad. Finalmente, terminamos el proceso de cocción en la olla de cocción lenta., Esto permite que la salsa se desarrolle y espese, y todavía le da el sabor de pollo de la salsa de naranja.

¿Qué es la salsa de Naranja Pollo?

La mayoría de la gente no sabe lo que hay en la salsa de naranja tradicional que obtienes cuando compras pollo a la naranja en un restaurante. Pero muchas recetas de imitación tienen muchas cosas en común., Generalmente, incluyen:

  • salsa de soja
  • aceite de sésamo
  • Un sabor a naranja (jugo de naranja, mermelada o naranjas)
  • Una variedad de especias

para endulzar nuestro pollo, decidimos ir con mermelada de naranja. Nos encanta lo espesa que es, por lo que es fácil obtener una buena salsa espesa. También usamos muslos de pollo porque se mantienen húmedos y funcionan bien en una olla de cocción lenta, sin que se cocinen demasiado.,

El mejor salteado de verduras

Común salteado de verduras incluyen:

  • brócoli
  • cebollas
  • pimientos
  • calabacín
  • setas
  • cebollas verdes
  • zanahorias

elegimos el calabacín y el pimiento para este salteado porque están en temporada ahora, y agregar un agradable sabor fresco.

también puede incluir arroz o fideos con su salteado,y hemos probado ambos!,

Así que, ahí está! Nuestro favorito crockpot naranja pollo y arroz. Es una cena tan saludable que sabemos que a tu familia le encantará.

para más de nuestras populares cenas asiáticas o salteadas, echa un vistazo a estas!

Crockpot Naranja Pollo & Arroz

Haga su favorita de pollo y arroz de la cena en casa en la crockpot!, Esta deliciosa receta de Crockpot Naranja de pollo y arroz se sirve como un salteado con calabacín y pimientos.,i>

  • 1 cup brown rice, raw
  • Serve With

    • 1 medium bell pepper, red
    • 1 medium zucchini
    • 1/4 teaspoon salt
    • 1/4 teaspoon black pepper, ground
    • 4 medium orange

    Instructions

    • Whisk together vinegar, soy sauce, sesame oil, marmalade, brown sugar, salt, and pepper in a small bowl., Reservar.
    • corte el pollo en trozos pequeños y mezcle en una bolsa grande con cierre de cremallera junto con el almidón de maíz; agite para cubrir.
    • Añadir el aceite en una sartén grande y calentar a fuego medio-alto. Una vez caliente (el aceite brillará) agregue el pollo. Dore por todos lados y luego mezcle en una olla de cocción lenta. Vierta la mezcla de vinagre sobre el pollo; revuelva, cubra y cocine a fuego bajo durante 4-5 horas.
    • Cocinar el arroz como indica en el paquete., Cubrir y reservar.
    • Dados el pimiento y el calabacín y saltear en una sartén grande a fuego medio-bajo hasta que estén tiernos. Sazonar con sal y pimienta.
    • servir pollo sobre Arroz, con verduras y rodajas de naranja en el lado.
    Probado esta receta?Menciona @SuperHealthyKids o etiqueta #SuperHealthyKids!,

    Nutrition

    Calories: 708kcal | Carbohydrates: 121g | Protein: 29g | Fat: 15g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 99mg | Sodium: 1147mg | Fiber: 10g | Sugar: 50g

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