cuidado de una férula o yeso

Si tiene una férula o yeso, siga estas pautas de cuidado:

• mantenga la férula o yeso seco.
• No pongas peso sobre una férula o yeso a menos que te digan que puedes.
• Nunca coloque nada afilado dentro de su férula o yeso para rascarse una picazón.
• No quite el relleno ni cambie ninguna parte de su férula o yeso.
• No retire la férula hasta que su proveedor de atención médica le diga que puede hacerlo.
• Si los dedos de los pies o de las manos se ponen azules o le cosquillean, llame a su proveedor de atención médica o vaya a la sala de emergencias.,

El cuidado de un cabestrillo o vendaje elástico

un cabestrillo se utiliza solo para la comodidad. Una vez que el dolor haya desaparecido, es posible que ya no lo necesite. Utilícelo todo el tiempo que su proveedor de atención médica se lo indique. Se puede quitar al dormir o bañarse.

su lesión puede estar envuelta en un vendaje elástico. Esto es para ayudar a disminuir la hinchazón y el dolor. Retire el vendaje antes de dormir, a menos que se use para mantener la férula en su lugar. Asegúrese de que su piel esté limpia y seca antes de volver a ponerse el vendaje.

no lo envuelva demasiado apretado. Aflójela si los dedos de los pies o de las manos se hinchan, se ponen azules o le cosquillean.,

controlar el dolor y la hinchazón

los esguinces mayores pueden causar dolor e hinchazón durante varios días. El dolor puede empeorar en las primeras 24 horas después de la lesión.

Puede controlar el dolor y la hinchazón con RICE, que significa reposo, hielo, compresión y elevación.

descansar significa no poner ningún peso sobre la articulación. Use muletas si es necesario.

coloque una bolsa de hielo envuelta en un paño fino y seco en el área. Haga esto durante 15 a 20 minutos cada 2 a 3 horas durante 2 días, o hasta que la hinchazón disminuya.

Use un vendaje elástico para comprimir la articulación lesionada., Esto puede disminuir la hinchazón si lo hace poco después de la lesión.

Eleve el área lesionada por encima del nivel de su corazón.

es posible que pueda tomar analgésicos de venta libre. Siga la dosis en la etiqueta del envase. O puede necesitar un medicamento recetado. Tómelo exactamente como se indica. No tome ningún medicamento de venta libre mientras toma medicamentos recetados a menos que consulte primero con su proveedor de atención médica.

consejos de seguridad para un esguince

Si tiene un brazo, codo, muñeca o mano lesionados:

• No levante nada con su brazo lesionado.,
• levante la mano más alto que el brazo tan a menudo como pueda, y
• mueva los dedos con frecuencia.

Si tiene una pierna, rodilla, pie o tobillo lesionados:

• Use muletas, un andador o un bastón exactamente como se le indique.
• levante el pie más alto que la rodilla cuando esté descansando.
• mueva los dedos de los pies con frecuencia y
• NO ponga su peso sobre la pierna lesionada hasta que su proveedor de atención médica le diga que está bien.,

Cuándo llamar

llame a su proveedor de atención médica o acuda a la sala de emergencias si tiene:

• Dolor que empeora y no mejora después de tomar analgésicos,
• dedos de las manos o de los pies que se vuelven pálidos o azules, se entumecen u hormiguean
• Dolor intenso que empeora cuando se mueve
• Fiebre o escalofríos, o
• rojo y cálido

puede regresar a sus actividades normales lentamente según lo indique su proveedor de atención médica. Si tiene dolor, el área lesionada no está lista para el uso normal.,

tomar todas las medidas correctas para obtener el tratamiento adecuado para su esguince le ayudará a sanar bien para que pueda volver a la normalidad!

lo que hemos aprendido

solo necesitará un cabestrillo para cualquier esguince que tenga. Verdadero o falso? La respuesta es falsa. Un esguince se puede tratar con un cabestrillo, un vendaje elástico, una férula o un yeso.

La mayoría de los esguinces se curan en 2 meses. Verdadero o falso? La respuesta es falsa. La mayoría de los esguinces se curan en 1 a 2 semanas con tratamiento en el hogar.