algunas cosas hacen que las convulsiones sean más probables para algunas personas con epilepsia. A menudo se les llama «desencadenantes». Los desencadenantes no causan epilepsia, pero hacen que las convulsiones sean más probables.

no todas las personas con epilepsia tienen desencadenantes de convulsiones. Y las cosas que desencadenan las convulsiones de una persona podrían no afectar a otras personas con epilepsia de la misma manera.,

Estos son algunos de los desencadenantes de convulsiones que han sido reportados por personas con epilepsia:

• No tomar medicamentos para la epilepsia según lo prescrito
• sentirse cansado y no dormir bien
• estrés
• Alcohol y drogas recreativas
• luces parpadeantes o parpadeantes
• menstruaciones mensuales
• Falta de comidas
• Tener una enfermedad que causa una temperatura alta

no tomar medicamentos para la epilepsia según lo prescrito

tomar medicamentos para la epilepsia regularmente, según lo prescrito por el médico, ayudará a mantener un nivel constante del medicamento en su sangre., Varios estudios han demostrado que omitir una dosis de su medicamento para la epilepsia aumenta el riesgo de que tenga una convulsión.

sentirse cansado y no dormir bien

muchas personas con epilepsia dicen que sentirse cansado o no dormir bien puede desencadenar convulsiones.

Epilepsy Action tiene más información sobre el sueño.

estrés

no se sabe exactamente por qué el estrés puede desencadenar convulsiones. Pero muchas personas con epilepsia dicen que si se sienten estresadas, tienen más probabilidades de tener una convulsión., Para algunas personas, sentirse estresado puede llevar a otras cosas, como cambiar los hábitos de dormir o comer, beber más alcohol y sentirse ansioso o deprimido. Todo esto también puede aumentar el riesgo de tener una convulsión.

Epilepsy Action tiene más información sobre el estrés.

Alcohol y drogas recreativas

algunas personas con epilepsia beben alcohol y otras no. depende de usted decidir si va a beber alcohol. Pero si decide beber alcohol, tenga en cuenta que el alcohol puede hacer que las convulsiones sean más probables.,

beber más que cantidades modestas de alcohol en 24 horas puede aumentar el riesgo de tener convulsiones. Después de beber en exceso, el riesgo es mayor cuando el alcohol está saliendo de su cuerpo. Este riesgo suele estar entre 6 y 48 horas después de haber dejado de beber.

Epilepsy Action tiene más información sobre el alcohol.

Las drogas recreativas incluyen las drogas ilegales y los «subidones legales». No hay control sobre lo que entra en estas drogas. Pueden ser peligrosos y pueden desencadenar convulsiones.,

luces parpadeantes o parpadeantes

alrededor de 3 de cada 100 personas con epilepsia tienen convulsiones que se desencadenan por luces parpadeantes o parpadeantes, o por algunos patrones. Esto se denomina epilepsia fotosensible. Si tiene epilepsia fotosensible, tanto la luz natural como la artificial pueden desencadenar convulsiones. Algunos patrones, como las rayas o los cheques, también pueden desencadenar convulsiones en algunas personas con epilepsia fotosensible. Por lo general, tendría una convulsión cuando está mirando el gatillo, o poco después.

Epilepsy Action tiene más información sobre la epilepsia fotosensible.,

períodos mensuales

algunas mujeres con epilepsia encuentran que son más propensas a tener convulsiones en ciertos momentos de su ciclo menstrual (períodos).

Epilepsy Action tiene más información sobre las convulsiones y el ciclo menstrual.

falta de comidas

algunas personas con epilepsia dicen que si se saltan comidas, tienen más probabilidades de tener una convulsión.

tener una enfermedad que causa una temperatura alta

algunas personas dicen que son más propensas a tener convulsiones cuando tienen una enfermedad, como una infección que causa una temperatura alta.,

¿Qué puedo hacer para evitar los desencadenantes de mis convulsiones?

hay algunas cosas que puede hacer para evitar los desencadenantes de las convulsiones., Estos incluyen:

• recordar tomar siempre su medicamento para la epilepsia
• Tener una buena rutina de sueño
• tratar de reducir su estrés
• limitar la cantidad de alcohol que bebe
• Evitar las luces parpadeantes o parpadeantes (si tiene epilepsia fotosensible)
• hablar con su médico si sus convulsiones siguen un patrón conectado a su ciclo menstrual
• comer comidas regulares

el folleto y las páginas web sobre epilepsia y bienestar tienen información más detallada sobre los cambios en el estilo de vida que podrían reducir el riesgo de convulsiones.,

¿Cómo puedo reconocer mis desencadenantes?

llevar un diario de convulsiones es una buena manera de tratar de averiguar qué podría desencadenar sus convulsiones. Cada vez que tenga una convulsión, grábela y anote lo que estaba haciendo y cómo se sentía. Si haces esto con el tiempo, es posible que veas un patrón emergente.

Epilepsy Action tiene más información sobre cómo llevar un diario de convulsiones.