Articles

despertar con una boca seca o dolor de garganta

Si está despertando con una boca seca o dolor de garganta, sus hábitos de sueño podrían ser los culpables. Usted puede estar durmiendo con la boca abierta debido a un hábito, vías nasales obstruidas u otra condición de salud. O puede experimentar ronquidos o apnea obstructiva del sueño (aos) que puede causar respiración con la boca abierta y boca seca.

síntomas de boca seca

la boca seca no es una enfermedad en sí misma. Es un síntoma de otro problema., Los síntomas de una boca seca al despertar incluyen:

  • sed
  • Una boca seca y pegajosa
  • labios agrietados
  • ardor u hormigueo en la boca o la lengua
  • mal aliento

causas de la boca seca

la boca seca, o xerostomía, se caracteriza por la falta de saliva. La Saliva es una parte natural del sistema digestivo que ayuda a descomponer los alimentos y enjuaga la boca de las bacterias. La falta de saliva puede causar dificultad para saborear, masticar, tragar o incluso hablar., Y sin saliva, las bacterias pueden adherirse a los dientes y provocar infecciones bucales y una posible pérdida de dientes.

respirar por la boca puede ser una cosa a culpar, pero también puede haber problemas de salud subyacentes.,aumentar el flujo de saliva

  • Evitar los alimentos ácidos o picantes
  • limitar la ingesta de alcohol y cafeína, especialmente por la noche
  • cepillarse con una pasta dental con flúor
  • usar enjuagues bucales y/o pasta dental diseñada para la boca seca
  • Mantener una buena higiene bucal
  • dejar de fumar
  • hablar sobre la respiración bucal o los ronquidos con su médico
  • Por la noche para aumentar la humedad del aire
  • tenga agua cerca de la cama
  • considere hablar con un médico sobre la boca seca o el dolor de garganta cuando se despierte., ¡Puede haber una solución simple! Póngase en contacto con Sleep & Airway Group para obtener más información.