a pesar del hecho de que los trastornos mentales son relativamente comunes en los Estados Unidos (según el Instituto Nacional de salud Mental, más del 46 por ciento de los estadounidenses experimentarán un trastorno mental diagnosticable a lo largo de su vida), el estigma de la enfermedad mental sigue siendo un problema continuo.

hace solo unas décadas, muchas personas con depresión severa y otros trastornos mentales fueron rechazadas, colocadas en camisas de fuerza y encerradas en instituciones., Y aunque la sociedad ha recorrido un largo camino desde entonces, todavía tenemos mejoras que hacer en términos de conseguir que las personas reciban la ayuda que necesitan mientras las tratamos con dignidad y respeto.

«El estigma relacionado con la enfermedad mental es un problema de salud nacional», dice Melissa Pinto, PhD, RN, instructora en la Escuela de Enfermería de Case Western Reserve University que estudia el estigma relacionado con la salud mental. «Los jóvenes escuchan mensajes sobre trastornos de Salud mental desde una edad temprana — como resultado, muchos de ellos tienen miedo de estar cerca de personas con enfermedades mentales.,»

un efecto grave del estigma en torno a los trastornos mentales es que dos tercios de las personas afectadas no buscan ayuda, dice la National Alliance on Mental Illness; las principales razones que dan las personas para explicar por qué incluyen el miedo a la divulgación, el rechazo y la discriminación.»El estigma refuerza las actitudes y comportamientos que impiden que muchas personas con síntomas de enfermedad mental busquen el tratamiento que necesitan», dice Pinto.

según la U. S., El informe del cirujano General sobre la salud Mental, en su forma más grave, el estigma de la salud mental puede llevar a las personas a evitar socializar y trabajar con — incluyendo alquilar y contratar — personas con trastornos mentales, especialmente trastornos graves como la esquizofrenia.

puede pensar que no tiene nociones preconcebidas sobre las personas con depresión u otras formas de enfermedad mental, sin embargo, puede ser culpable de perpetuar los estigmas de salud mental. Las expresiones del estigma de la salud mental a menudo se muestran durante las interacciones diarias de maneras bastante sutiles y complejas, dice Pinto.,

signos sutiles de estigma contra los enfermos mentales

los siguientes ejemplos de estigma de salud mental pueden ayudarle a alcanzar un momento de «aha» con respecto a sus propias acciones y actitudes:

enfermedad Mental en los medios de comunicación. «En la televisión, los personajes con un trastorno de salud mental a menudo interpretan al villano», dice Pinto. «Para eliminar el estigma de las enfermedades mentales, estas representaciones de los medios deben ser más precisas.,»Un paso adelante son las representaciones alentadoras de la psiquiatría en programas como Monk,The Soprano y In Treatment, dice Howard Belkin, MD, JD, profesor asistente en la Escuela de Medicina William Beaumont de la Universidad de Oakland y psiquiatra en el Centro de asesoramiento de Birmingham en Royal Oak, Michigan.

frases como «ella ha perdido sus canicas» o » él no está jugando con una baraja completa.»Es fácil lanzar términos como estos en una conversación casual, pero hacerlo promueve el estigma de la salud mental., «En su lugar, use la atención de la manera en que describe a una persona con un trastorno de salud mental», dice el Dr. Belkin. «Recuerde: la enfermedad mental no es culpa de la persona, y ella puede estar haciendo todo lo posible para tratar de mejorar.»

«Crazy» Halloween costumes. ¿Considerando ir al próximo Halloween como un asesino psicópata o un paciente de la sala mental con camisa de fuerza? Ambos trajes promueven fuertemente el estigma de la salud mental y retratan falsamente a todas las personas con enfermedades mentales como violentas., «Desafortunadamente, algunas personas con enfermedades mentales, particularmente paranoia, pueden tener una tendencia hacia la violencia, y cuando se vuelven violentas puede ser trágico, así como muy cubierto por los medios», dice David M. Reiss, MD, director médico interino en Providence Behavioral Health Hospital en Holyoke, Massachusetts. «Sin embargo, lo que los medios de comunicación no recuerdan al público es que la gran mayoría de las personas con enfermedades mentales no son violentas. En general, estadísticamente, una persona con enfermedad mental no es más probable que se vuelva violenta que una persona sin enfermedad mental.,»

suposiciones comunes — pero erróneas — sobre las personas con enfermedades mentales. «Por ejemplo, las personas pueden asumir que alguien con depresión u otra enfermedad mental es inestable, perezoso, poco confiable, poco inteligente o incapaz», cuando ese no es el caso, dice Mary Pender Greene, LCSW-R, psicoterapeuta de grupo en práctica privada en la ciudad de Nueva York.

insinuaciones verbales. A medida que hablas de alguien con una enfermedad mental, puedes emparejar ciertas palabras con un cambio en tu tono de voz. Por ejemplo, puede susurrar el término «depresión» o «bipolar».,»Las personas captan estas señales, que comunican el estigma de la depresión al oyente», dice Pinto.

aislamiento de personas con enfermedad mental. Al hablar con alguien con depresión u otro problema de salud mental, es posible que inconscientemente retroceda para aumentar su distancia física de la persona, o que se aleje de ella. «También puede hablar con la persona con enfermedad mental en un tono enojado o condescendiente o como si fuera un niño», dice Pender Greene. Las personas con trastornos de salud mental también son más a menudo ignoradas en situaciones sociales grupales y generalmente más rechazadas por otros.,

falta de respeto por la gravedad de la depresión y otros problemas de salud mental. Decirle a alguien con una enfermedad mental que «lo supere» o «se recupere» no solo es insensible, sino que también promueve el estigma de la salud mental, dice Pender Greene. En su lugar, sugiere superar los conceptos erróneos que flotan alrededor educándose con los hechos.

En general, la mejor manera de evitar promover estigmas de salud mental es darles a las personas con depresión y otras formas de enfermedad mental el respeto y la amabilidad que merecen. «La buena salud mental es un objetivo que todos debemos buscar», dice Belkin., «Necesitamos mostrar comprensión y compasión por aquellos que sufren de problemas de salud mental, tanto menores como mayores. Si el tema de la depresión u otra enfermedad mental surge en la conversación, sea empático. Después de todo, usted o uno de sus seres queridos puede sufrir algún día de síntomas de salud mental.”