se cree que el té de ortiga ha sido parte de la medicina antigua y medieval., Es famoso por tratar enfermedades cardiovasculares, problemas gástricos y problemas relacionados con los huesos, entre otros. La ortiga o ortiga es un arbusto que se cree que proviene del norte de Europa y Asia. Urtica dioica es su nombre científico, y las hojas tienen forma de corazón con flores amarillas o rosadas.

Las hojas puede ser triturado y convertido en una forma de polvo. La buena noticia es que incluso la medicina moderna apoya los beneficios del té.,

según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, urtica dioica se utilizó en la Europa medieval para tratar el dolor articular y muscular. Hoy en día, se utiliza para tratar y curar esguinces, picaduras de insectos y afecciones de la piel como eccema, psoriasis y acné, por nombrar algunos. También se cree que ayuda con las infecciones del tracto urinario.

* Puede consumir este té para ayudar a su digestión. Tiene muchas propiedades antiinflamatorias, que pueden prevenir la diarrea, el estreñimiento y los problemas gástricos.

* El té es rico en potasio, hierro, magnesio, sodio, calcio, fósforo y otros minerales., La presencia de estos puede mantener los huesos sanos. De hecho, según un estudio publicado en Food Science & Nutrition, también contiene vitaminas D Y K, que pueden los huesos utilizar el calcio y construir su densidad.<| P>

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* si está buscando aumentar su inmunidad, debe probar esto. Todos los factores antes mencionados juntos pueden proteger el cuerpo contra las enfermedades y hacerlo más fuerte desde el interior.,

* el té de ortiga también puede mantener el corazón fuerte, ya que es rico en vitaminas A y C, betacaroteno, hierro y otros carotenoides. Puede cuidar la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

* Las propiedades analgésicas del té pueden ayudar con el dolor y la rigidez de las articulaciones y los músculos.

si bien está bien que considere incluirlo en su dieta, es recomendable que hable primero con su médico. Es posible que puedan guiarlo mejor, ya que están al tanto de su historial médico y alergias, si las hay.,

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