algunas personas creen que los tratamientos complementarios pueden ayudar con el asma.

pero no hay investigaciones científicas que demuestren que estos remedios tratarán un ataque de asma, según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa.

ejemplos de tales remedios incluyen:

té o café con cafeína

se cree que la cafeína en el té negro o verde y el café ayuda a tratar el asma. Funciona de manera similar a la popular medicación para el asma teofilina, que abre las vías respiratorias.,

una revisión de investigación de 2010, la más reciente disponible, encontró que la cafeína puede mejorar ligeramente la función respiratoria en personas con asma durante hasta 4 horas.

aún así, no hay suficiente evidencia para mostrar si la cafeína puede mejorar los síntomas del asma.

Aceite Esencial De Eucalipto

según una revisión de investigación de 2013, los aceites esenciales tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar el asma. Uno de ellos es el aceite esencial de eucalipto.

un estudio de 2016 encontró que el 1.8-cineol, el principal elemento del aceite de eucalipto, redujo la inflamación de las vías respiratorias en ratones., Sugirió que la inhalación de vapores del aceite esencial de eucalipto también puede ayudar a las personas con asma.

es importante tener en cuenta que las investigaciones han encontrado que los aceites esenciales, incluido el eucalipto, liberan productos químicos potencialmente peligrosos. Se necesitan más pruebas, pero estas sustancias pueden empeorar los síntomas del asma.

debido a que la FDA no supervisa los aceites esenciales, también es importante que investigue las marcas que elija:

• pureza
• Seguridad
• calidad

recuerde tener precaución al probar los aceites esenciales., Nunca use un aceite esencial si está teniendo un ataque de asma.

aceite esencial de lavanda

La lavanda es otro aceite esencial que se muestra prometedor.

un estudio de 2014 encontró que la inhalación de aceite esencial de lavanda difusa puede reducir la inflamación de las alergias, ayudando con el asma.

al igual que con otros tratamientos alternativos, el aceite de lavanda no debe usarse en una emergencia.

ejercicios de respiración

una revisión de investigación de 2014 indicó que el entrenamiento de respiración regular puede mejorar los síntomas del asma y el bienestar mental. También puede reducir la necesidad de medicamentos de rescate.,

los ejercicios tienen como objetivo reducir la hiperventilación. Pueden incluir:

• respiración por la nariz
• respiración lenta
• retención controlada de la respiración

se necesita más investigación sobre la efectividad de los ejercicios de respiración para el asma. Esta no es una técnica para usar durante un ataque.