¿qué es el método no poo?

siempre he sentido curiosidad por probar el método sin caca, a pesar del nombre, no tiene nada que ver con las deposiciones y todo que ver con el champú, o la falta de él. Sabía que implicaba deshacerse del champú por completo, la teoría es que la mayoría de las marcas comerciales despojan su cabello de aceites naturales y lo dañan, lo que hace que su cuero cabelludo se seque, causando que sus glándulas sebáceas compensen en exceso como resultado.,

esto crea un círculo vicioso de querer lavar tu cabello más a menudo, por lo tanto, secarlo aún más y hacer que tu piel secrete demasiado sebo. No hay defensores de la caca dicen que al darle un descanso a su cabello, ya sea lavándolo con alternativas naturales, o no lavándolo por completo, terminará reequilibrándose. La desventaja es que puede tomar hasta seis semanas para llegar a esa etapa, y estas seis semanas son duras.,

en el lado positivo, con el bloqueo y todo, Ahora tengo todo el tiempo del mundo para probar esto, y mi esposo será el único testigo del cabello grasiento. Un reciente análisis de palabras clave de Google me dice que la búsqueda de’ no poo method ‘ ha aumentado en un loco 1,025% desde que comenzó la pandemia, por lo que claramente todos tenemos la misma idea.

no poo method solo agua

hay muchas formas diferentes de lavarse el cabello durante el método no poo. El más popular es una mezcla de bicarbonato de sodio y vinagre de manzana., Se frota la cabeza con el bicarbonato de sodio, para que absorba el aceite, y luego se enjuaga con vinagre de sidra de manzana, que agrega brillo a su cabello. Algunas personas luego agregan un par de gotas de aceite esencial al cabello húmedo para que no huela demasiado a vinagre.

ahora la razón por la que no estaba interesado en probar esto, es por mi investigación (hay muchos, muchos hilos de reddit sobre el tema) aprendí que el bicarbonato de sodio puede ser demasiado duro en la piel y causar un desequilibrio de PH. Tampoco me gustaba la basura o el desorden de suciedad en la ducha.,

así que opté por el enjuague más natural y hardcore de todos: solo agua. Una vez más, hay muchas maneras de hacerlo, pero la principal es simplemente pasar por todos los movimientos que normalmente haría con champú, excepto er, sin champú. Mantuve un diario de cómo fue, y como referencia, tengo el cabello ondulado grueso casi hasta los hombros que tiende a rizarse cuando está mojado.

sin transición del método poo

día 1: le doy a mi cabello un buen exfoliante en la ducha, antes de darle un descanso., Normalmente me lavo el cabello cada dos días, y Uso champú seco en el medio, ya que tiende a ponerse grasiento en las raíces por la noche del primer día, especialmente si estoy en transporte público en Londres, que obviamente no es un problema en este momento.

día 2: hasta ahora, no está tan mal, la pequeña cantidad habitual de grasa en las raíces.

día 3: esto es normalmente cuando me lavaría el cabello, y ya se ve bastante grasiento, pero estoy en esto a largo plazo como dicen, así que voy a aguantarlo.

día 4: Estoy empezando a luchar un poco Ahora, que no es un buen augurio., Cuando me cepillo el pelo, las raíces se pegan a mi cabeza ya que son tan grasosas, y las puntas se levantan con estática, no es una buena apariencia. Además estoy perdiendo cualquier ondulación que tenía antes. Intento el método’ scritching’, que es esencialmente masajear a fondo el cuero cabelludo para liberar aceites, antes de dividir el cabello en secciones y extender lentamente el exceso de aceite de sus raíces a lo largo de su cabello. Este proceso me lleva unos buenos 10 minutos, y mi cabello no se ve diferente (sí, sé que no tengo paciencia), por lo que decide que el cepillado será más fácil a partir de ahora.,

día 5: no podía dormir, así que decidí rastrear los hilos sin caca en reddit, como lo haces, y muchas personas sugirieron simplemente enjuagarme con agua, así que decidí probar eso. Es un poco raro masajear tu cabello como lo harías con champú, pero sin champú real. No voy a mentir, es un entrenamiento difícil ya que tu cabello se pega al cuero cabelludo y se enreda cuando te frotas, en lugar del deslizamiento habitual. Cuando se seca, Me complace tener algunos rizos de vuelta, pero yo no diría que mi cuero cabelludo es mucho más limpio que antes, es tal vez un poco menos grasiento?,

día 7: decido enjuagarme de nuevo y aunque mi cabello se riza de nuevo, se ve un poco flojo. Trato de cepillar mis cargas de cabello cada mañana y noche para distribuir el sebo (grueso) como sugiere el método, pero eso significa que mis rizos caen al instante. Un consejo popular es darle a su cabello 100 pinceladas dos veces al día, como solía decir su abuela.

día 8: mi cabello no se ve tan mal hoy después de un montón de cepillado, tal vez he doblado una esquina?,

día 9: me he enjuagado de nuevo, porque fui a dar un paseo ayer y hacía viento y probablemente hay polen en mi cabello y se siente como si estuviera sucio ni siquiera enjuagando? Psicológicamente definitivamente me ayuda a durar más tiempo, ¿Quién sabía cuánto disfrutaba de estar de pie bajo el agua caliente? Sin embargo, se siente como un entrenamiento para mis brazos, mi cabello se siente tan ceroso y simplemente no se mueve, lo cual tiene sentido, no lavarías una sartén grasienta sin líquido de lavado, ¿verdad? El agua y el aceite no se mezclan, física 101.,

día 10: Voy a intentar dejarlo una semana entre el enjuague ahora, porque es el día de cuarentena 45976 y claramente me estoy volviendo loco.

día 12: finalmente he logrado el look Brigitte Nielson, y ni siquiera necesito gel para el cabello. Me cepillo y me cepillo y mi cabello se pega a mi cuero cabelludo, lo que supongo que es bueno ya que ni siquiera necesito atarlo más. Lo cual no hago, porque mi cabello es tan pesado ahora que me da dolor de cabeza si lo hago. Bruto. Además está empezando a apestar, mucho.

día 13: Después de quejas dos veces al día sobre el estado de mi cabello, mi esposo me ruega que simplemente lo lave., Me parece justo. Me comprometo y me enjuago de nuevo. Por cierto, él ha estado haciendo la no caca, agua solo enjuague cosa y su pelo se ve absolutamente bien, incluso agradable. Muy celoso. Tiene un cabello fino que normalmente no es grasiento, así que lo atribuyo a que tenemos diferentes tipos de cabello / piel.

día 14: mi cabello no se ve tan mal, pero definitivamente carece de forma y no está cerca de sentirse limpio. Extraño la sensación del cabello recién lavado, y estoy harto de tener que remojar mi cepillo en agua jabonosa todas las noches para deshacerme de la mugre., No todo es malo, no paso la mitad de tiempo en la ducha, así que probablemente ahorré un montón de dinero en agua y champú (¡por favor!), y me está dando algo más de lo que hablar además de la Covid-19.

día 15: Me retiro como un mazo de cartas y paso unos gloriosos 15 minutos en la ducha lavándome el pelo. Antes de comenzar a juzgarme, ahora estoy usando un champú natural al 85% en lugar de mi cabeza normal & hombros o esencia de hierbas. Tal vez es porque mi cabello estaba lleno de aceite durante tanto tiempo, pero después de la ducha, nunca se ha sentido tan ligero.,

no poo method results

así que sí, cedí después de solo dos semanas, simplemente no pude enfrentar tener un cabello asqueroso durante seis semanas, a pesar de todos los foros que me aseguraban que iba a mejorar muy pronto. Me di cuenta de que echaba de menos el ritual del lavado del cabello y el agradable olor limpio después, incluso si todo se reduce a perfumes y productos químicos.

la grasa realmente impactó mi estado de ánimo, ya que era como tener un mal día de pelo todos los días, y para mí realmente no valió la pena. Sin embargo, vi algunos resultados., Mi cabello no se vuelve grasiento tan rápido ahora (las fotos de arriba se tomaron el día 2), y en lugar de lavarlo cada dos días como lo haría normalmente, ahora puedo pasar 3-4 días sin lavarme, lo que me ha hecho ganar 1-2 días adicionales, así que estoy feliz con eso.