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¿alguna vez has escuchado esta famosa cita que a menudo se atribuye a Aristóteles:

» somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito.»

o, en pocas palabras: «la excelencia es un hábito.,»

durante las últimas dos décadas, el mundo del crecimiento y desarrollo personal ha parecido crecer exponencialmente. Internet, los avances tecnológicos y el acceso más fácil a los recursos de desarrollo personal han contribuido a esto. Ahora podemos compartir información instantáneamente con otras partes del mundo, mientras que solía tomar meses.

pero el desarrollo personal ha existido durante miles de años. Cuando una declaración simple como esta permanece viva durante siglos, es una buena idea detenerse y reconocer su verdad., Tómese un minuto para entender realmente el poder y la verdad detrás de estas palabras.

Este artículo explorará brevemente esta cita de Aristóteles, por qué debería ser un principio rector para construir su mejor vida, y siete lecciones que puede aprender sobre la instalación de la excelencia como un hábito.

vamos a ello

(nota al margen: otra forma positiva de mejorar tu vida es leer y aprender algo nuevo cada día. Una gran herramienta para hacer esto es unirse a más de 1 millón de personas y comenzar el día con las últimas noticias gratuitas e informativas de este sitio web.,)

La verdadera historia detrás de la cita de» Excelencia como hábito»:

esta famosa cita generalmente se atribuye a Aristóteles. Pero los autores Caelan Huntress y Frank Herron descubrieron que el verdadero origen de esta cita es Will Durant, quien estaba tratando de explicar la contribución de Aristóteles a la filosofía en términos simples.

La cita original de Aristóteles fue:

«Como no es una golondrina o un buen día lo que hace una primavera, por lo que no es un día o un corto tiempo lo que hace a un hombre bendecido y feliz.,»

la versión más corta y popular de esta cita de Aristóteles se ha convertido en una guía para muchas personas que buscan la excelencia y el éxito en sus vidas. La implicación de esta cita es que no importa lo que la gente haga en ocasiones o de vez en cuando. Para lograr la excelencia, una acción debe hacerse repetidamente hasta el punto de que pueda considerarse un hábito.

Además, las personas exitosas han sido capaces de aislar la palabra «hacer» de la versión más popular de esta cita. Esto sugiere que la excelencia implica acción, no solo promesas o cosas que la gente espera lograr.,

por ejemplo, en lugar de solo proyectar confianza, las personas que logran la excelencia son competentes. En lugar de postergar y fingir estar al tanto de las cosas, las personas que logran la excelencia son proactivas. Cuando la excelencia es un hábito, se manifiesta en todo lo que haces.

7 lecciones para construir excelencia en tu vida

¿alguna vez te has detenido y pensado en tu rutina diaria, y te has preguntado por qué haces algunas de las mismas cosas todos los días? ¿Alguna vez has considerado que haces las mismas cosas en el mismo orden? Esto está formado por el hábito.

un hábito no es algo que haces conscientemente. Es una respuesta automática a algún tipo de desencadenante emocional. Somos lo que hacemos repetidamente.,

¿Cuáles son algunas de las cosas que haces repetidamente en tu vida? Buenos o malos, estos hábitos dan forma a tu vida y determinan la persona que eres.

la Excelencia, como cualquier hábito, es un compromiso diario, no una tarea.

si hace una pausa y trata de entender el poder de esta cita, se dará cuenta de que cada objetivo en su vida se puede dividir en hábitos simples que puede construir. Comienza comprometiéndote a comenzar.

si desea convertir la excelencia en un hábito, aquí hay siete estrategias para que esto suceda:

tome acción.,

es posible que pueda hacer que parezca que tiene las cosas bajo control, pero no logrará la excelencia hasta que tome medidas. Usted tiene que hacer cosas que están en conjunción con sus objetivos, y actuar junto con su motivación constante para ser excelente.

por ejemplo, si tu objetivo es ponerte en forma, simplemente unirte a un gimnasio no te llevará a la excelencia. Usted tiene que comprometerse a ir realmente cada día, y tallar fuera de tiempo en su horario para dedicar exclusivamente a hacer ejercicio. (Para aprender a hacer esto, lea este artículo sobre el hábito de 21 minutos para planificar su día.,)

Poner en lo que quieres obtener.

tu vida solo será tan grande como el trabajo que pongas en ella. Si no pones mucho trabajo o esfuerzo, no obtendrás mucho a cambio. Esto significa que tiene que seguir con sus hábitos de excelencia para que le den un buen retorno de su inversión. Si pones un esfuerzo mínimo, la excelencia estará fuera de tu alcance. Pero recuerde poner un esfuerzo deliberado. Prioriza la calidad sobre la cantidad.,

continuando con el ejemplo de ponerse en forma, tienes que dedicarte a gastar el tiempo y la energía necesarios para obtener los resultados que quieres lograr. Si solo pasas 5 o 10 minutos al día, no verás los resultados a largo plazo que probablemente esperas.

se hace más fácil.

se necesita esfuerzo para desarrollar un hábito, especialmente un hábito saludable que no resultará en beneficios o resultados inmediatos. Pero, cuanto más trabajes en él, más fácil será., Eventualmente, tus acciones positivas se convertirán en una segunda naturaleza para ti, y las harás sin siquiera pensar en ello. Esto es cuando la acción se ha convertido en un hábito.

Crear una programación.

Programe hábitos importantes en su día usando una aplicación como Todoist., Aprenda a usar Todoist para administrar sus listas de tareas pendientes, dividir grandes proyectos en tareas más pequeñas, registrar ideas, colaborar con compañeros de trabajo y clasificar sus prioridades. Al usar una aplicación como Todoist, puede programar sus nuevos hábitos en su día para que se conviertan en parte de su nueva normalidad.

identificar hábitos clave.

sus hábitos clave son los que conducen a hábitos más positivos. Para vivir una vida de excelencia, desea identificar hábitos clave que pueden transformar su salud, riqueza y relaciones, y luego hacer estos hábitos todos los días.,

por ejemplo, supongamos que desea desarrollar un hábito clave de poner dinero en una cuenta de ahorros. Hacer esto de forma regular puede llevarle a ser más consciente del dinero en su vida diaria. Como está ahorrando dinero activamente, puede comenzar a pensarlo dos veces antes de detenerse a recoger una taza de café en el camino al trabajo, y en su lugar elegir hacer café en casa, lo que ayudará a ahorrar dinero.

Las aplicaciones de ahorro de dinero, por ejemplo, pueden ser la clave para presupuestar y ahorrar de forma regular., Cuando usted es capaz de incorporar acciones en su vida cotidiana, se vuelve fácil tomar buenas decisiones. (Para obtener más información sobre este tema, aquí hay 26 hábitos de dinero que debe desarrollar.)

mejora tu rutina matutina.

si comienza sus buenos hábitos por la mañana, será más probable que continúe su día en un camino positivo. Las personas son más productivas tan pronto como se despiertan, y crear una rutina matutina ayudará a garantizar que mantenga ese nivel de productividad durante todo el día.,

para ser excelente, es una buena idea revisar tus metas a corto y largo plazo cada mañana.

comience por mirar lo que necesita hacer para el día y decidir el orden de trabajo más eficiente para sus tareas. Luego, mira tus metas a largo plazo e identifica las cosas que harás durante el día que te acercarán a alcanzar esas metas.

Puedes establecer metas para el día o para varios años por delante, pero no lograrás ningún progreso si deambulas sin rumbo. Tienes que usar cada momento del tiempo a tu favor.,

Desarrollar más positiva hábitos diarios.

Si te quedas atascado con qué hacer, lee estas publicaciones sobre 203 buenos hábitos que puedes crear. Estos hábitos no solo pueden inspirarte y motivarte a ser tu mejor yo, sino que también pueden alentarte a hacer cambios más positivos en tu vida., Hacer muchos cambios pequeños agregando estos hábitos sugeridos a su día puede sumar un gran cambio.

incluso hacer cosas pequeñas como hablar con otras personas que crees que son excelentes (como un posible mentor) o tomarse el tiempo para estirarse y respirar profundamente puede sumar mucho más de lo que parece. Vea cuántos de estos hábitos ya tiene y cuáles puede agregar a su vida.

la excelencia es posible en todas las áreas de su vida.

la gran lección aquí:

la excelencia es posible en todas las áreas de su vida.,

el truco para lograr la excelencia es identificar lo que necesita hacer y programarlo en su día de manera regular para que se convierta en un hábito. Más importante aún, asegúrese de que nunca se pierda un día!

claro, todo el mundo necesita tomar descansos apropiados para su salud mental y física, pero no se quede sentado y deje pasar el tiempo, esperando que la excelencia llegue a usted. Tienes que salir activamente y perseguirlo para hacer de la excelencia un factor definitorio en tu vida.

hablamos mucho sobre hábitos en este artículo., Por lo tanto, si desea ver contenido adicional sobre este tema, aquí hay algunos artículos que puede consultar:

• 8 Pasos para formar un nuevo hábito
• 51 hábitos para agregar a su rutina matutina
• 13 Pasos para construir una rutina de apilamiento de hábitos
• 29 mejores libros sobre la construcción de buenos hábitos
• 129 ideas de desafíos de 30 días para construir un nuevo hábito
• 13 ID=»a321e5b213″> print

finalmente, si quieres otra forma positiva de mejorar tu vida, lee y aprende algo nuevo cada día., Una gran herramienta para hacer esto es unirse a más de 1 millón de personas y comenzar el día con las últimas noticias gratuitas e informativas de este sitio web.