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La investigación muestra que ‘anidar’ Es realmente necesario para su bienestar

la frase «el hogar es donde está el corazón» se ve muy bien cosida en una almohada, pero la investigación sugiere que hay más que eso. Estudios en hogares de ancianos, hospitales y escuelas muestran que las personas son menos flexibles, expresan más aislamiento social y agresión, se sienten como víctimas y carecen de apoyo de su comunidad local cuando no se sienten como en casa.,

la realidad es que en las primeras etapas de la edad adulta, los lugares que llamamos «hogar» a menudo son temporales: dormitorios, apartamentos alquilados o residencias compartidas que solo planeamos ocupar durante unos meses para navegar una nueva oportunidad de carrera. Con un presupuesto ajustado, invertir en hacer que un espacio a corto plazo se sienta cómodo y hogareño puede parecer un desperdicio. Sé que una vez me sentí así.,

en los primeros cuatro años de nuestro matrimonio, durante los cuales mi esposo y yo vivíamos en tres apartamentos diferentes en Nueva York, nunca quiso pintar las paredes porque tendríamos que pintarlas cuando expirara nuestro Contrato de arrendamiento. Siempre fui un poco consciente de que el espacio no era realmente nuestro. Una vez que nos instalamos en los suburbios, lo primero que hicimos—incluso antes de mudarse!- era pintar las paredes con colores que nos ayudaran a relajarnos, recargarnos y acercarnos unos a otros., Teniendo en cuenta la investigación, me pregunto ahora si podemos haber perdido una valiosa oportunidad al esperar hasta que estuviéramos lo suficientemente «asentados» como para comprometernos con una viruta de pintura.

hoy en día, más y más adultos jóvenes se resisten a los modos tradicionales de «establecerse».»La Edad Media para contraer matrimonio es de 27 años para las mujeres y 29 para los hombres (en 1950, las edades eran de 20 y 22 años, respectivamente). Los Millennials también están esperando más tiempo para comprar casas, a menudo hasta que llegan a los treinta, en lugar de a los veinte años como lo hicieron las generaciones anteriores., Si bien el alquiler y la vida individual ciertamente no excluyen el establecimiento, Si esto significa que nuestra generación está viviendo en situaciones que nos hacen sentir inestables, podemos estar poniéndonos en desventaja.

La investigación muestra que la domesticidad ,o un sentido de hogar o vida familiar, » es un activo importante para resistir las dificultades presentes, cultivar la memoria y diseñar proyectos para el futuro.»La perseverancia, la identidad y la ambición son las principales prioridades para nuestra generación, por lo que tal vez hacer que nuestro alquiler se sienta como en casa es más valioso de lo que pensábamos.,

si «anidación» es un término que asocias con el embarazo, piénsalo de nuevo. La anidación puede ser cualquier medio de convertir un espacio vital en un lugar de comodidad, pertenencia y estabilidad física y emocional. Los tapices de pared y los cojines pueden satisfacer las necesidades materiales y estéticas de algunos. Las mujeres que han sufrido violencia en la pareja (VPI) informan que la seguridad y el sentido de comunidad son parte integral de la creación de un entorno «hogareño». «Home» se ve diferente para todos, pero el valor es universal.,

ya sea que compartas una habitación con una chica que tiene un gusto totalmente diferente a ti, vives sola o estás en tu hogar para siempre, aquí tienes algunos consejos para convertir tu casa en un hogar:

  1. deja de esperar y comienza a vivir una gran vida.
  2. basa tus decisiones de diseño en cómo utilizas realmente tu espacio, teniendo en cuenta a todos los demás que también comparten el espacio.
  3. Reduce el desorden eliminando cuidadosamente tus posesiones.
  4. saca las baratijas y las fotos favoritas, pero sé exigente con lo que muestres, prestando mucha atención a la fantasía y el estilo.,
  5. reserve la mayor parte de su presupuesto para el elemento más grande de la habitación, como un sofá, una mesa de comedor o una cama.
  6. transforma pequeños lugares sucios en espacios alegres, como este talk-box convertido en Estación de comando entre otros pequeños hacks de decoración.
  7. haga más espacio en su hogar al ser creativo con el almacenamiento.
  8. antes de realizar cambios importantes en las paredes, actualice su situación de iluminación: puede marcar una gran diferencia en la calidez y el tamaño de su espacio.
  9. juega con papel tapiz extraíble si tienes miedo de comprometerte con papel o pintura permanente.
  10. añadir una planta.,

Puede ser que hacer cosas pequeñas a su espacio de vida-colgar cortinas, pintar las paredes que tendrá que pintar de todos modos, la caza de tiendas de segunda mano para la silla de lectura perfecta—bien vale la pena una línea en su presupuesto. Considéralo una inversión en tu felicidad a corto plazo y en tu salud a largo plazo.