mientras millones de personas en todo el mundo trabajan para desarrollar su rutina de ejercicios perfecta en casa, El Yoga definitivamente ha vuelto al redil. Este entrenamiento atemporal ocupa muy poco espacio y funciona tanto como un entrenamiento cardiovascular como muscular. Si estás buscando adentrarte en esta antigua práctica sobre la marcha, en la oficina o en tu sala de estar, cualquiera de estas aplicaciones puede ayudarte a guiarte hacia la iluminación.,

profundiza en tu rutina de fitness y echa un vistazo a nuestras selecciones de los mejores rastreadores de fitness y las mejores aplicaciones de fitness para iPhone y Android.

Perro

Este es un muy bien diseñado yoga app para practicar en casa, sea cual sea su nivel. Las prácticas se desglosan por tipo, nivel y longitud, y la interfaz es fácil de entender., Lo mejor aquí es la mezcla de instrucción vocal y música de fondo. Nos gusta el hecho de que obtenga una sesión diferente cada vez, pero puede suscribirse por 8 8 por mes o 5 50 por año y configurar sesiones específicas para enfocarse donde quiera. Sin embargo, es posible que desee recoger una esterilla de yoga y una toalla de yoga antes de comenzar.

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Yoga Poses & Clases

he Aquí una buena yoga app para los principiantes., Esta aplicación de entrenamiento ofrece instrucciones fáciles de seguir para más de 100 poses diferentes. Cada uno es un video descargable, por lo que puede elegir lo que desea probar. También hay clases gratuitas para ayudarte a mejorar tu equilibrio, fuerza y flexibilidad. Se puede desbloquear más contenido con una suscripción, pero es caro en $4 por semana o $13 por mes. Si se suscribe por un año, entonces funciona en 3 3 por mes, que es un poco más razonable.,

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Glo

Glo es una integral en la casa de ejercicios de aplicación con el yoga, Pilates y clases de meditación, todo en una sola aplicación. Con más de 3,000 clases de yoga y recomendaciones de clases personalizadas, esta aplicación llena de clases guiadas ayudará a que tus sesiones sean más productivas, enfocadas y te ayudarán a alcanzar resultados.,

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Simplemente Yoga

Simplemente Yoga le guía a través de una serie de vídeos de una duración de entre 20 minutos y una hora que cubren más de 30 plantea que se puede hacer en la privacidad de su propia casa. Hay algo de contenido gratuito decente,pero prepárate para soportar los anuncios., Cuando estés listo para pasar al siguiente nivel, puedes optar por comprar la versión completa de la aplicación, que incluye el segundo nivel de entrenamientos, la capacidad de crear rutinas personalizadas, el modo horizontal y no más anuncios.

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Pocket Yoga (3 3)

como su nombre indica, Pocket Yoga es algo que puedes tener contigo en todo momento, para que puedas hacerlo en cualquier lugar. Con más de 200 poses ilustradas e instrucciones detalladas de voz, Pocket Yoga es una guía completa de ejercicios de yoga., Puede previsualizar varias prácticas y reproducir su propia música. La aplicación registrará su progreso en cada paso del camino. Pocket Yoga también es compatible con Apple TV, por lo que puedes transmitir sesiones a través de AirPlay. Si usas el Apple Watch, Pocket Yoga lo usará para mostrar la pose actual, el tiempo restante, tu frecuencia cardíaca, las calorías quemadas y mucho más.,

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Estudio de Yoga

Con más de 80 clases de yoga y meditación, que van de 10 a 60 minutos en cualquier nivel de dificultad, Estudio de Yoga le guía a través de poses con vídeo HD de clases. Tiene un catálogo robusto de más de 280 poses, que debería ser suficiente para la mayoría de las personas. Esta aplicación puede servir tanto a principiantes como a expertos. También funciona con Apple TV para que pueda reproducir los videos utilizando AirPlay., La aplicación le permite elegir entre una selección de sonidos de fondo o música, o puede crear una lista de reproducción de su biblioteca de música. Si desea acceder a todas las funciones, puede pagar una suscripción de 2 2 por mes o $20 por año.

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5 Minute Yoga

Si no tienes suficiente tiempo durante el día para una sesión de yoga prolongada, esta aplicación puede ayudarte ofreciendo actividades de yoga durante cinco minutos., La aplicación barebones es buena para principiantes, ya que ofrece poses simples con un temporizador para asegurarse de que las estás haciendo durante cinco minutos. Hay una suscripción premium opcional que puede pagar mensual o anualmente. Los precios van desde $2 a $10 para la actualización completa.,

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