• ¿Qué tratamientos para el TDAH recomienda?
• ¿Se pueden controlar los síntomas sin medicamentos?
• ¿Qué medicamentos recomienda y cuáles son los efectos secundarios?
• ¿Qué tan eficaz es la medicación para el TDAH?
• ¿cuánto tiempo será necesario el medicamento para el tratamiento?
• ¿Qué factores influirán en la decisión de suspender la medicación?

la medicación para el TDAH por sí sola no es suficiente

El tratamiento para el trastorno de déficit de atención no se trata solo de ver a los médicos o tomar medicamentos., Hay muchas maneras de ayudarse a sí mismo o a su hijo a enfrentar los desafíos del TDAH y llevar una vida más tranquila y productiva. Con los consejos y herramientas adecuados, puede controlar muchos de los síntomas de su TDAH por su cuenta. Incluso si decide tomar medicamentos, los hábitos de estilo de vida saludable y otras estrategias de autoayuda pueden permitirle tomar una dosis más baja.

Haga ejercicio regularmente. Hacer ejercicio es una de las formas más efectivas de reducir los síntomas del TDAH. La actividad física aumenta los niveles de dopamina, norepinefrina y serotonina del cerebro, todos los cuales afectan la concentración y la atención., Trate de caminar, andar en monopatín, caminar, bailar o practicar un deporte favorito. Anime a su hijo a dejar los videojuegos y jugar afuera.

coma una dieta saludable. Si bien la dieta no causa TDAH, sí tiene un efecto en el estado de ánimo, los niveles de energía y los síntomas. Establezca horarios regulares de merienda y comida. Agregue más ácidos grasos omega-3 a su dieta y asegúrese de obtener suficiente zinc, hierro y magnesio.

duerme lo suficiente. El sueño regular de calidad puede conducir a una gran mejora en los síntomas del TDAH. Los cambios simples en los hábitos diurnos ayudan mucho a Descansar bien por la noche., Ten una hora de dormir fija y apégate a ella. Evite la cafeína más tarde en el día.

Pruebe la terapia. Los profesionales del TDAH pueden ayudarle a usted o a su hijo a aprender nuevas habilidades para hacer frente a los síntomas y cambiar los hábitos que están causando problemas. Algunas terapias se enfocan en manejar el estrés y la ira o controlar los comportamientos impulsivos, mientras que otras te enseñan cómo manejar el tiempo, mejorar las habilidades organizativas y persistir hacia las metas.

Mantener una actitud positiva. Una actitud positiva y el sentido común son sus mejores activos para tratar el TDAH., Cuando está en un buen estado de ánimo, es más probable que pueda conectarse con sus propias necesidades o con las de su hijo.

pautas para tomar medicamentos para el TDAH

si decide tomar medicamentos para el TDAH, es importante tomar el medicamento según las indicaciones. Seguir las instrucciones de su médico y farmacéutico le ayudará a maximizar la eficacia de los medicamentos para el TDAH y minimizar los efectos secundarios y los riesgos. Estas son algunas pautas para un uso seguro:

aprenda sobre los medicamentos recetados., Averigüe todo lo que pueda sobre el medicamento para el TDAH que usted o su hijo están tomando, incluidos los posibles efectos secundarios, la frecuencia con la que deben tomarlo, Advertencias especiales y otras sustancias que deben evitarse, como los medicamentos para el resfriado de venta libre.

sea paciente. Encontrar el medicamento y la dosis correctos es un proceso de prueba y error. Tomará un poco de experimentación, así como una comunicación abierta y honesta con su médico.

empieza poco a poco. Siempre es mejor comenzar con una dosis baja y trabajar a partir de ahí. El objetivo es encontrar la dosis más baja posible que alivie los síntomas de usted o de su hijo.,

monitoree los efectos del medicamento. Preste mucha atención al efecto que el medicamento está teniendo en las emociones y el comportamiento de usted o de su hijo. Lleve un registro de los efectos secundarios y controle qué tan bien está funcionando el medicamento para reducir los síntomas.

reducir lentamente. Si usted o su hijo quieren dejar de tomar medicamentos, llame al médico para obtener orientación sobre la reducción gradual de la dosis. Suspender abruptamente los medicamentos puede provocar síntomas desagradables de abstinencia, como irritabilidad, fatiga, depresión y dolores de cabeza.,

hablar con su hijo sobre los medicamentos para el TDAH

muchos niños y adolescentes con TDAH no toman su medicamento correctamente, o dejan de tomarlo sin hablar con sus padres o su médico, por lo que si su hijo está tomando medicamentos para el TDAH, asegúrese de que entienda cómo tomar el medicamento correctamente y por qué es importante seguir las pautas de prescripción.

Anime a su hijo a que se acerque a usted con cualquier inquietud relacionada con los medicamentos para que puedan trabajar juntos para resolver el problema o encontrar otra opción de tratamiento., También es importante recordar que los medicamentos para el TDAH nunca deben tener un efecto adormecedor en la energía, la curiosidad o el entusiasmo de un niño. Un niño todavía necesita comportarse como un niño.

lidiando con los efectos secundarios

La mayoría de los niños y adultos que toman medicamentos para el TDAH experimentarán al menos algunos efectos secundarios. A veces, los efectos secundarios desaparecen después de las primeras semanas con el medicamento. También puede ser capaz de eliminar o reducir los efectos secundarios desagradables con algunas estrategias simples.,

pérdida de apetito. Para lidiar con la reducción del apetito, coma bocadillos saludables durante todo el día y posponga la cena a un momento posterior cuando el medicamento haya desaparecido.

insomnio. Si conciliar el sueño es un problema, intente tomar el estimulante más temprano en el día. Si usted o su hijo están tomando un estimulante de liberación prolongada, también puede intentar cambiar a la forma de acción corta. También evite las bebidas con cafeína, especialmente por la tarde o por la noche.

malestar estomacal o dolores de cabeza. No tome el medicamento con el estómago vacío, ya que puede causar náuseas, dolor de estómago y dolores de cabeza., Los dolores de cabeza también pueden desencadenarse por un medicamento que está desapareciendo, por lo que cambiar a un medicamento de acción prolongada puede ayudar.

mareos. Primero, haga que usted o la presión arterial de su hijo se revisen. Si es normal, es posible que desee reducir su dosis o cambiar a un estimulante de acción prolongada. También asegúrese de que está bebiendo suficientes líquidos.

cambios de humor. Si el medicamento está causando irritabilidad, depresión, agitación u otros efectos secundarios emocionales, intente reducir la dosis. El mal humor también puede ser causado por el efecto de rebote, en cuyo caso puede ayudar a superponer las dosis o cambiar a un medicamento de liberación prolongada.,

si los efectos secundarios molestos persisten a pesar de sus mejores esfuerzos para controlarlos, hable con su médico acerca de ajustar la dosis o probar un medicamento diferente. Muchas personas responden mejor a las formulaciones de acción prolongada o de liberación prolongada de los medicamentos para el TDAH, que se acumulan gradualmente en el torrente sanguíneo y luego desaparecen lentamente. Esto minimiza los altibajos causados por los niveles fluctuantes de medicamentos y causa menos efecto de rebote, donde los síntomas regresan, a menudo peores que antes, a medida que el medicamento desaparece.