Memento mori es una frase latina que significa «recuerda que morirás». Está destinado a recordaros vuestra propia mortalidad, y la brevedad y fragilidad de la vida humana.

‘Memento mori’ ha sido mencionado como un principio importante por muchas personas a lo largo de la historia, y implementarlo en su propia vida puede beneficiarlo de varias maneras., Como tal, en el siguiente artículo aprenderá más sobre este principio y verá cómo puede implementarlo en la práctica.

Los beneficios y peligros de ‘memento mori’

Hay una serie de beneficios para el uso de ‘memento mori’, como un recordatorio de la vida:

• ‘Memento mori’ puede ayudarle a averiguar qué objetivos desea enfocar y qué quieres hacer con tu vida en general.
• ‘Memento mori’ puede incitarte a actuar, y a evitar perder innecesariamente el precioso tiempo que tienes.,
• ‘Memento mori’ puede ayudarte a poner tus problemas en perspectiva.
• ‘Memento mori’ puede ayudarte a apreciar cada momento de la vida y sentir gratitud hacia lo que tienes.
• ‘Memento mori’ puede ayudarlo a evitar la arrogancia, que es un rasgo que implica orgullo excesivo, confianza en sí mismo y autoimportancia.

sin embargo, si bien recordar el concepto de ‘memento mori’ puede ser beneficioso de muchas maneras, también puede conducir a algunos problemas.,

por ejemplo, si bien este recordatorio puede motivar a algunas personas a usar sabiamente su tiempo limitado, puede hacer que otras simplemente se sientan ansiosas. Del mismo modo, si bien este recordatorio puede ayudar a algunas personas a identificar sus metas en la vida, puede hacer que otras se sientan deprimidas y se preocupen de que todo lo que hagan finalmente no tenga sentido.

como tal, mientras que ‘memento mori’ puede ser un principio útil para implementar, es importante tener en cuenta sus limitaciones potenciales, y solo usarlo en situaciones donde hace más bien que mal., En la siguiente sección, verás algunos consejos que pueden ayudarte con esto, mostrándote cómo implementar el concepto de memento mori de una manera que sea lo más beneficiosa posible.

Cómo implementar ‘memento mori’

«no actúes como si fueras a vivir diez mil años. La muerte se cierne sobre ti. Mientras vivas, y mientras esté en tu poder, sé bueno.,»

— de «Meditations»(Libro IV, pasaje 17), de Marco Aurelio

Como vimos anteriormente, usar ‘memento mori’ como recordatorio puede ser beneficioso en una variedad de maneras, lo que lo convierte en una herramienta bastante versátil.

la forma básica de implementar este principio es usarlo como un recordatorio que guíe su pensamiento. Por ejemplo, si algo pequeño te molesta, y sabes que no debería, puedes decirte a ti mismo «memento mori—esto es demasiado menor y temporal para que valga la pena preocuparse»., Del mismo modo, si usted lucha para decidir lo que debe pasar su tiempo haciendo, usted puede preguntarse «memento mori—¿en qué realmente quiero pasar mi tiempo limitado?”.

a continuación, verá algunos consejos y consideraciones adicionales, que le ayudarán a implementar el principio de memento mori de la manera más efectiva posible.

entender la diferencia entre el reflejo de la muerte y la ansiedad de la muerte

hay dos formas principales en las que las personas generalmente piensan sobre el hecho de que van a morir:

• reflexión de la muerte., La reflexión sobre la muerte implica una reacción relativamente positiva a la idea de que eventualmente morirás, que gira en torno al uso del pensamiento de tu muerte eventual como motivación para examinar tu vida y contemplar tus metas. Los individuos generalmente reaccionan de esta manera cuando usan su sistema cognitivo racional ‘frío’ para procesar la idea de la muerte.
• ansiedad por la muerte. La ansiedad por la muerte implica una reacción relativamente negativa a la idea de que eventualmente morirás. Los individuos generalmente reaccionan de esta manera cuando usan su sistema cognitivo emocional «caliente» para procesar la idea de la muerte.,

al usar ‘memento mori’ como recordatorio, su objetivo debe ser promover la reflexión sobre la muerte y evitar la ansiedad por la muerte. Para hacer esto, usted debe tratar de considerar la idea de la muerte utilizando su sistema cognitivo racional tanto como sea posible, pensando a través de este concepto de una manera racional y analítica.

por ejemplo, puede tratar de ver su muerte eventual como una realidad concreta en lugar de como una noción vaga, y hacerse preguntas específicas sobre sus implicaciones, como «¿qué quiero que sea mi legado después de morir?”.,

Además, puede utilizar varias técnicas de debiasing, para ayudarse a lograr esto. Por ejemplo, puedes usar técnicas de auto-distanciamiento, como usar el lenguaje de segunda persona en lugar del lenguaje de primera persona cuando te haces preguntas sobre tus metas. Esto podría, por ejemplo, implicar preguntarse «¿cómo afecta esto a sus metas?»en lugar de» ¿cómo afecta esto a mis metas?”).,

Nota: la reflexión sobre la muerte y la ansiedad ante la muerte son distintas de la simple conciencia de la muerte (también conocida como prominencia de la mortalidad), ya que no se trata solo de ser consciente de que eventualmente morirás, sino también de reflexionar sobre este concepto y hacer que afecte activamente tus pensamientos, sentimientos y acciones.

Memento mori y señales de mortalidad

las señales de mortalidad son cosas que desencadenan la conciencia de la muerte de alguna manera. Las señales de mortalidad pueden ser cualquier cosa, incluyendo una pintura de la Parca o un video de un evento en el que alguien estaba en peligro de morir.,

el término ‘memento mori’ es, en sí mismo, un tipo de señal de mortalidad, y puede usar otros tipos de señales de mortalidad para recordarlo. Por ejemplo, algunas personas eligen recordarse a sí mismas de ‘memento mori’ usando una pieza de joyería relacionada, como un collar o anillo memento mori. Otros optan por llevar algún otro token, como una moneda memento mori. Algunas personas incluso van un paso más allá, y obtienen un tatuaje memento mori, que les sirve como un recordatorio permanente de este concepto.,

advertencia sobre el uso de memento mori

mientras que ‘memento mori’ puede ser un principio útil, no todos se sienten cómodos con él. Como tal, si sientes que recordarte a ti mismo ‘memento mori’ te causa más daño de lo que te hace bien, incluso después de haber hecho todo lo posible para implementarlo correctamente, entonces debes evitar usarlo como recordatorio.

alternativamente, si sientes que esto es un problema, también puedes considerar usar una forma más suave de’memento mori’., Por ejemplo, en lugar de recordarte que la muerte es inevitable, puedes enmarcarla de una manera diferente, como «solo tengo una cantidad limitada de tiempo para hacer cosas cada día».

más información sobre memento mori

citas sobre ‘memento mori’

esta sección contiene algunas de las cosas notables que la gente ha dicho sobre el concepto de ‘memento mori’ a lo largo de la historia, comenzando con su uso por filósofos antiguos y seguido por su uso en tiempos más modernos., Tenga en cuenta que en algunas de estas citas, el término ‘memento mori’ se menciona explícitamente, mientras que en otras solo se discute la idea subyacente detrás de él.

«no se olvide de cuántos médicos han muerto, después de fruncir sus cejas sobre cuántos lechos de muerte. Cuántos astrólogos, después de pronósticos pomposos sobre los fines de los demás. Cuántos filósofos, después de interminables disquisiciones sobre la muerte y la inmortalidad. Cuántos guerreros, después de infligir miles de bajas ellos mismos., Cuántos tiranos, después de abusar del poder de la vida y la muerte atrozmente, como si fueran ellos mismos inmortales. Cuántas ciudades enteras han encontrado su fin: Helike, Pompeya, Herculano, y muchas otras.

y todos los que conoces a ti mismo, uno tras otro. Uno que puso a otro para enterrarlo, y fue enterrado él mismo, y luego el hombre que lo enterró, todo en el mismo corto espacio de tiempo.

En resumen, sepa esto: las vidas humanas son breves y triviales.»

– de «Meditations» (Libro IV, pasaje 48), por el emperador romano y filósofo estoico Marco Aurelio, circa 170 CE.,

«Hipócrates curar muchas enfermedades y, a continuación, cayó enfermo y murió. Los caldeos predijeron la muerte de muchos otros; a su debido tiempo llegó su propia hora. Alejandro, Pompeyo, César-que destruyó por completo tantas ciudades, cortó tantos miles de pies y caballos en la batalla – ellos también abandonaron esta vida. Heráclito a menudo nos dijo que el mundo terminaría en fuego. Pero fue la humedad la que se lo llevó; murió manchado de mierda de vaca. Demócrito fue asesinado por alimañas ordinarias, Sócrates por la especie humana.

Y?,subiste, zarpaste, hiciste el pasaje. Hora de desembarcar. Si es para otra vida, bueno, tampoco hay ningún lugar sin dioses en ese lado. Si a la nada, entonces usted ya no tiene que soportar el dolor y el placer, o ir a la asistencia de baile en esta caja maltratada, su cuerpo—tan inferior a lo que le sirve.

uno es mente y espíritu, el otro tierra y basura.,»

— de «meditaciones» (Libro III, Pasaje 3), de Marco Aurelio

«una táctica trillada pero efectiva contra el miedo a la muerte: piense en la lista de personas que tuvieron que ser sacadas de la vida. ¿Qué ganaban muriendo viejos? Al final, todos duermen seis pies bajo tierra: Caediciano, Fabio, juliano, Lépido y todos los demás. Enterraron a sus contemporáneos, y fueron enterrados a su vez.,»

— de «meditaciones» (Libro IV, pasaje 50), de Marco Aurelio

«planeamos viajes lejanos y regresos a casa largamente pospuestos después de vagar por costas extranjeras, planeamos el servicio militar y las recompensas lentas de las campañas duras, sondeamos para gobernaciones y promociones de una oficina tras otra-y todo el tiempo la muerte está a nuestro lado; pero puesto que nunca pensamos en ella excepto como afecta a nuestro prójimo, casos de mortalidad presionan sobre nosotros día a día, para permanecer en nuestras mentes solo mientras despiertan nuestra maravilla.,

sin embargo, ¿qué es más tonto que preguntarse que algo que puede suceder todos los días ha sucedido en cualquier día? De hecho, hay un límite fijado para nosotros, justo donde la implacable ley del Destino lo ha fijado; pero ninguno de nosotros sabe lo cerca que está de este límite.»

– de » Letters from a Stoic «(carta número 101,» On the Futility of Planning Ahead»), por el filósofo estoico romano Séneca el joven, circa 65 CE.

«…vamos nosotros, así que el fin de nuestra mente, como si hubiéramos llegado a la final. No pospongamos nada., Vamos a equilibrar la cuenta de la vida todos los días. El mayor defecto en la vida es que siempre es imperfecta, y que una cierta parte de ella se pospone. Uno que diariamente pone los toques finales a su vida nunca está en falta de tiempo. Y, sin embargo, de esta necesidad surgen el miedo y un anhelo por el futuro que carcome la mente. No hay nada más miserable que la preocupación por el resultado de los eventos futuros; en cuanto a la cantidad o la naturaleza de lo que queda, nuestras mentes atribuladas están encendidas con un miedo inexplicable.,»

— De «Cartas de un Estoico» (letra, número 101, «Sobre la Inutilidad de la Planificación Anticipada»), por Séneca

«¿ustedes también recuerde que usted ama lo que es mortal; que el amor de lo que no es suyo. Está permitido para el presente, no irrevocable, ni para siempre, sino como un higo, o un racimo de uvas, en el tiempo señalado. Si añoras esto en invierno, eres un tonto. Por lo tanto, si anhelas a tu hijo, o a tu amigo, cuando no puedes tenerlo, recuerda que estás deseando higos en invierno., Porque como el invierno es para un higo, así es cada accidente en el universo para aquellas cosas con las que interfiere. En el siguiente lugar, cualesquiera que sean los objetos que le dan placer, llame ante sí las imágenes opuestas. ¿Qué daño Hay, mientras besas a tu hijo, al decir en voz baja, ‘mañana puedes morir’; y así a tu amigo, ‘ mañana o tú o yo podemos irnos, y podemos no vernos más.’

‘ pero estos dichos son ominosos.’

y también algunos encantamientos; pero, porque son útiles, no me importa; solo que sean útiles.,»

– de los «discursos de Epicteto» (Libro III, Capítulo 24), basados en conferencias informales del filósofo estoico Epicteto que fueron recopiladas por su estudiante Arrian, publicadas alrededor del 108 DC.

Una historia notable que presenta el concepto de ‘memento mori’ involucra a un esclavo de pie detrás de un general victorioso durante una procesión que celebra los logros del general:

» se le recuerda que es un hombre incluso cuando está triunfando, en ese carro más exaltado. Porque a su espalda se le da la advertencia: ‘mira detrás de ti., Recuerda que eres un hombre.»Y así se regocija tanto más que está en tal resplandor de gloria que un recordatorio de su mortalidad es necesario.»

– From » Apologeticus «(chapter 33) by Christian author Tertullian (circa 200 CE), as quoted in» the Roman Triumph», by English scholar Mary Beard (2007).

aunque la veracidad de este cuento ha sido cuestionada, por ejemplo por la erudita inglesa Mary Beard en su libro «The Roman Triumph», sigue siendo un cuento que se usa a menudo en los tiempos modernos para ilustrar cómo se puede usar el concepto de memento mori.,

cuando se trata del idioma Inglés, el primer uso de ‘memento mori’ en la impresión se atribuye, según el Oxford English Dictionary, a Shakespeare, quien escribió lo siguiente:

«Bardolph: Why, Sir John, my face does you no harm.

Falstaff: No, voy a jurar; hago tan buen uso de ella como muchos hombres hacen de una cabeza de muerte o un recuerdo mori

— de la obra «Enrique IV, Parte 1» (Acto III, Escena 3) de William Shakespeare (publicada alrededor de 1597)

desde entonces, este concepto también se mencionó En otras publicaciones., Por ejemplo:

«Memento mori, remember death! Este es un gran dicho. Si solo tuviéramos en mente que debemos morir inevitablemente y que muy pronto, nuestra vida sería completamente diferente. Si un hombre sabe que morirá dentro de treinta minutos, no hará nada insignificante o tonto en estos últimos treinta minutos, seguramente no nada malo. ¿Pero el medio siglo o algo así que te separa de la muerte es esencialmente diferente de una media hora?,»

— De» the Pathway of Life: Teaching Love and Wisdom», del autor ruso Leo Tolstoy (1919)

y:

» y creo que todos, excepto quizás las enfermeras y los médicos que lo ven todo el tiempo, tienen un instinto primitivo para retirarse de la muerte, incluso si logramos ocultar nuestro alejamiento. Siempre está el memento mori, la comprensión de que la muerte es contagiosa; se contrae en el momento en que somos concebidos.,»

— de «a Circle of Quiet» (Libro 1 de «The Crosswicks Journals»), de la autora estadounidense Madeleine L’Engle (1972)

Además, este concepto también ha aparecido en otros tipos de medios. Por ejemplo:

«recordar que pronto moriré es la herramienta más importante que he encontrado para ayudarme a tomar las grandes decisiones en la vida. Porque casi todo — todas las expectativas externas, todo el orgullo, todo el miedo a la vergüenza o al fracaso-estas cosas simplemente desaparecen frente a la muerte, dejando solo lo que es verdaderamente importante., Recordar que vas a morir es la mejor manera que conozco para evitar la trampa de pensar que tienes algo que perder. Ya estás desnudo. No hay razón para no seguir tu corazón.»

– by American designer, inventor, and entrepreneur Steve Jobs, in a Stanford University commencement address (2005)

Note: ‘memento mori’ is sometimes assigned slightly different translations, which all share the same general meaning., Esto incluye, por ejemplo, «recuerda que morirás», «recuerda que debes morir», «recuerda que tienes que morir»y» recuerda la muerte».

Símbolos de memento mori en el arte

a lo largo de la historia, varios símbolos se han asociado con el concepto de memento mori, particularmente cuando se trata de arte. El símbolo que se asocia más fuertemente con memento mori es el cráneo humano, pero otros símbolos también se asocian comúnmente con este concepto, incluidos relojes de arena, Relojes, velas y flores, que están destinados a recordar a las personas lo finito de su vida.,

Además, también hay géneros específicos de arte que se asocian con el concepto de memento mori.

un género notable es la Danza macabra, que se centra en la universalidad y la inevitabilidad de la muerte. En este género, una Parca se presenta a menudo como una personificación de la muerte, y se representa acompañando a un gran grupo de personas, desde todas las huestes de la vida, hasta su muerte. Esto fue pensado para servir como un recuerdo mori que recuerda a la gente que no importa su posición en la vida, la muerte eventualmente vendrá por ellos.,

OTRO GÉNERO notable del arte asociado con memento mori es el Vantias, que se centra en obras de naturaleza muerta, que contienen varios objetos simbólicos que están destinados a recordar al espectador de su mortalidad, y enfatizar la inutilidad de los placeres mundanos. Tales obras de arte a menudo contienen símbolos tradicionales de memento mori, como la calavera, junto con símbolos que están destinados a representar posesiones mundanas, como instrumentos musicales., El nombre de este género procede de la siguiente cita bíblica:

«Vanidad de vanidades, dijo el Eclesiastés: vanidad de vanidades, y todo vanidad.»

— Eclesiastés 1: 40 (en la traducción latina de la Vulgata)

finalmente, algunas frases latinas también están asociadas con el concepto subyacente detrás de ‘memento mori’. Por ejemplo, las siguientes frases fueron a veces inscritas en los relojes, con el fin de servir como un recordatorio de la brevedad de la vida:

• «vulnerant omnes, ultima necat», que significa «toda herida, la última mata».,
• «ultima forsan», que significa «quizás el último».
• tempus fugit», que significa «el tiempo vuela».

nota: en algunos casos, el término ‘memento mori’ se utiliza para referirse directamente a un objeto o pintura que sirve como recordatorio de este concepto.

Memento mori en la religión

Memento mori y conceptos relacionados han aparecido en varias religiones, a lo largo de la historia.

por ejemplo, el budismo tiene el concepto de Maranasati, que implica ser consciente y reflexivo de la muerte.,

El Judaísmo también menciona este concepto, como se puede ver en la siguiente cita:

» porque lo que le sucede a los hijos de los hombres le sucede a los animales. Incluso les pasa una cosa. Como uno muere, así muere el otro. Todos tienen un mismo aliento, y el hombre no tiene ventaja sobre los animales; porque todo es vanidad.,»

— Eclesiastés, Capítulo 3, versículo 19

del mismo modo, el cristianismo también discute este concepto:

» por el sudor de tu frente tendrás comida para comer hasta que vuelvas a la tierra de la que fuiste hecho. Porque del polvo fuiste hecho, y al polvo volverás.»

— Génesis 3:19

tenga en cuenta, sin embargo, que las diferentes religiones a veces hablar de este concepto en diferentes maneras, y que incluso puede haber variabilidad en términos de cómo este concepto se utiliza dentro de la misma religión.,

por ejemplo, mientras que este concepto se puede utilizar para animar a las personas a considerar su propia moralidad con el fin de animarles a hacer la mayor parte de la vida, también se puede utilizar para animar a las personas a comportarse de una manera moralmente adecuada, como es evidente en la siguiente cita, que se discute en el cristianismo:

«en todas tus obras recuerda tu último fin, y nunca pecarás.” .,

— eclesiástico 7: 40 (en la traducción latina de la Vulgata)

conceptos relacionados

Memento vivere

Memento vivere es una frase latina que significa «recuerda vivir». Esta frase se menciona con frecuencia como un supuesto contraste con ‘memento mori’, ya que gira en torno a recordar vivir su vida, en lugar de recordar su muerte inevitable. Sin embargo, ambas frases generalmente conducen a la misma conclusión subyacente, desde una perspectiva práctica, que es que debes recordar aprovechar al máximo la vida y vivirla al máximo.,

‘Memento vivere’ es un dicho más moderno y menos común que ‘memento mori’, y de acuerdo con el Oxford English Dictionary, apareció por primera vez impreso en inglés en el siguiente poema:

Cuando la vida era joven, en forma pensativa

Lo hice una gloria fantástica,

pausar y sentimentalizar

O en cada triste recuerdo Mori.»

Querido amigo fourscore! En su lugar aburrido

Qué alegre ahora me dirijo a ti,

con todo tu alegre ingenio y gracia,

aunque brillante «Memento Vivere.,»

— – de «A Day at Tivoli'»de John Kenyon (1849)

Nota: ‘memento vivere’ a veces se traduce en otras formas similares, como «recordar vivir» o «pensar en vivir».

Carpe diem

Carpe diem es una frase latina que significa «aprovecha el día». Anima a las personas a centrarse en el presente, apreciar el valor de cada momento de la vida y evitar posponer las cosas innecesariamente, porque cada vida eventualmente llega a su fin.,

Memento mori se asocia a menudo con el concepto de carpe diem, ya que ambos dichos animan a las personas a contemplar la inevitabilidad de su muerte, y lo utilizan como motivación para aprovechar al máximo la vida. En este sentido, puede ser útil también implementar el principio de ‘carpe diem’ junto con ‘memento mori’, y algunas personas podrían sentirse más cómodas enfocándose en el concepto de’ carpe diem’, ya que está formulado de una manera más positiva, que está menos enfocado en la muerte.

Tempus fugit

Tempus fugit es una frase latina que significa «el tiempo vuela»., Tiene la intención de recordarte que tu tiempo es limitado y pasa continuamente, tanto en general como cuando se trata de cosas específicas, como perseguir tus objetivos o estar con las personas que te importan.

Al igual que ‘carpe diem’, el concepto de’ tempus fugit ‘también se asocia con el concepto de’ memento mori’, ya que ambos conceptos se utilizan a menudo para animar a las personas a recordar que el tiempo que tienen es limitado.

Resumen y conclusiones

• Memento mori es una frase latina que significa «recuerda que morirás»., Está destinado a recordaros vuestra propia mortalidad, y la brevedad y fragilidad de la vida humana.
• Usar ‘memento mori’ como recordatorio puede ser beneficioso de varias maneras, como ayudarlo a averiguar qué objetivos desea perseguir, incitarlo a tomar medidas de manera oportuna y ayudarlo a poner sus problemas en perspectiva.
• por ejemplo, si algo pequeño te molesta, y sabes que no debería, puedes decirte a ti mismo «memento mori—esto es demasiado menor y temporal para que valga la pena preocuparse»., Del mismo modo, si usted lucha para decidir lo que debe pasar su tiempo haciendo, usted puede preguntarse «memento mori—¿en qué realmente quiero pasar mi tiempo limitado?”.
• Algunas personas pueden no sentirse cómodas con el uso de memento mori como recordatorio, por ejemplo, porque hace que se sientan ansiosas; en tales casos, puede evitar el uso de este concepto por completo, o puede usar una formulación más suave del mismo, como «solo tengo una cantidad limitada de tiempo para hacer cosas cada día».,
• otra cosa que puede hacer para aprovechar al máximo el principio de ‘memento mori’, es considerarlo de una manera racional y no emocional, lo que puede lograr utilizando varias técnicas de debiasing, como hacerse preguntas sobre ‘memento mori’ en segunda o tercera persona (por ejemplo, «memento mori—¿cómo se siente acerca de este tema?”).