con el frío del invierno sobre nosotros, muchas personas comenzarán a» sentir » el clima. La parte baja de la espalda dolerá, mientras que los huesos y las articulaciones dolerán un poco más de lo normal a medida que las temperaturas comienzan a bajar.

en los Estados Unidos, muchos recurren a la acupuntura para curar estos dolores. En Japón, hay una terapia oriental tradicional, llamada moxibustión, que utiliza calor en ciertos puntos del cuerpo para ayudar a sanar.,

viviendo en Japón, es posible que haya escuchado a un compañero de trabajo o amigo Japonés hablar sobre hari y kyu cuando se refiere a dolores de espalda o piernas.

Hari (acupuntura) y kyu (moxibustión) puede parecer misterioso y doloroso, pero que son conocidos como los dos más populares orientales, terapias médicas, y muchos Japoneses consideran efectivos, probada en el tiempo de los tratamientos para los síntomas crónicos.

a menudo emplearé estas terapias después de tensar mi espalda, tener los hombros rígidos o simplemente sentirme demasiado cansado después de una larga caminata.,

mientras visito a un profesional con licencia para un tratamiento normal de acupuntura, siempre aplico moxibustión en casa. Siento el humo y el olor de la hierba ardiente en moxibustión me ayuda a relajarme a pesar de su calor penetrante.

según Akira Oikawa, una practicante licenciada de acupuntura y moxibustión, esta última es una terapia de calor tradicional que quema Artemisa seca, llamada «moxa».»La Moxa es un pequeño cono de Artemisa del tamaño de un grano de arroz que se aplica directamente en puntos particulares de la piel.,

«la moxibustión es eficaz en el tratamiento de problemas crónicos, fatiga, problemas digestivos, insomnio y Gerontología», dijo Oikawa. «También funciona para dolores debidos a lesiones o artritis, problemas ginecológicos y obstétricos. Puede ayudar a proteger contra las cepas de resfriado y gripe.»

Oikawa generalmente hace moxa conos recogiendo y enrollando Artemisa seca con su dedo índice y pulgar. Ajusta la cantidad de calor dependiendo de los síntomas.

«si ajustas el cono, se calienta más cuando lo enciendes», dijo Oikawa.,

luego, la moxa se enciende con una varilla de incienso y se aplica a puntos de curación particulares.

el calor de la moxa suele durar 20-30 minutos, estimulando los puntos para aliviar los síntomas.

¿Cómo funciona?
Según la medicina oriental, la energía y el flujo sanguíneo a lo largo de los meridianos del cuerpo, pero a menudo se atasca y bloquea debido a un accidente, lesión, fatiga o hábitos de vida poco saludables. La estimulación por calor a los puntos de moxibustión adecuados disuelve el bloqueo, restaura la energía y mejora el flujo sanguíneo.,

Hay alrededor de 600 puntos de moxibustión, y donde se aplica depende de los síntomas. Por ejemplo, Oikawa aplica moxa en la suela, llamada «yusen», cuando un paciente parece estar sufriendo de insomnio. Para aquellos que sufren de dolores de estómago, por lo general pone moxa en seis puntos en la espalda.

según Oikawa, uno de los hechos más importantes en la moxibustión es aplicarla repetidamente al mismo punto para un mayor resultado.

«en realidad aplico moxa en el ombligo no menos de 50 veces cuando trato a un paciente que se queja de manos y piernas frías crónicas», dijo.,

existe el riesgo de quemarse por moxibustión. La moxa tradicional conos quema cerca de la piel, pero el calor debe apagarse antes de que el fuego entre en contacto con la piel.

de hecho, el método tradicional de moxibustión utilizado para una forma de castigo para los niños japoneses. De niño, mis padres me amenazaban con moxa si me portaba mal.

formas modernas de tratamiento
recientemente, sin embargo, la moxa se ha vuelto instantánea y mucho más segura., La nueva y mejorada versión se llama «sennenkyu» (literalmente una cauterización de moxa milenaria), y nos permite disfrutar de la moxibustión nosotros mismos sin quemarnos.

Sennenkyu se coloca en una almohadilla de pulpa de papel. El orificio de la almohadilla conduce el calor a la superficie de la piel, mientras que la almohadilla evita que el fuego entre en contacto directo con la piel.

Sennenkyu en caja, que contiene 100-200 moxa, está disponible en la mayoría de las farmacias por $10-20.

Hay variedades de moxa, de suave a fuerte, por lo que puede elegir una de acuerdo a su condición., La instrucción adjunta y el mapa corporal curado de los puntos de curación muestran dónde aplicarlos.

El uso es bastante fácil.

Después de recoger la moxa de la caja, retire el sello de la almohadilla. Encienda la parte superior de la moxa con fósforo o encendedor y adhiérase a los puntos de curación de acuerdo con el mapa adjunto. No se mueva durante 10-20 minutos hasta que el fuego de moxa se queme y se enfríe. Luego retire la moxa quemada.

la moxibustión ha existido durante cientos de años, y la terapia tradicional podría ser la clave para deshacerse de ese dolor persistente de espalda o en las articulaciones que parece que no puedes sacudir.