Los expertos continúan enfatizando la importancia de las modificaciones en el estilo de vida, especialmente la pérdida de peso, para tratar la apnea obstructiva del sueño.

La apnea obstructiva del sueño es un trastorno en el que las vías respiratorias se bloquean durante el sueño, interrumpiendo la respiración, a veces docenas de veces durante una sola noche., Tener apnea obstructiva del sueño lo pone en riesgo de una serie de otras afecciones, incluyendo presión arterial alta y accidente cerebrovascular.

la importancia de la pérdida de peso

el vínculo entre el exceso de peso y la apnea del sueño está bien establecido. Las personas con sobrepeso tienen más probabilidades de tener tejido adicional en la parte posterior de la garganta, que puede caer sobre las vías respiratorias y bloquear el flujo de aire hacia los pulmones mientras duermen.

aunque perder peso es más fácil decirlo que hacerlo, puede producir resultados reales., Si las personas con sobrepeso y obesas pierden peso, tanto la apnea del sueño como otros problemas de salud desaparecerán. Perder solo el 10% del peso corporal puede tener un gran efecto en los síntomas de la apnea del sueño. En algunos casos, perder una cantidad significativa de peso puede incluso curar la condición.

otras opciones

la ACP también recomienda fuertemente la presión positiva continua en la vía aérea, o CPAP. Este es típicamente el tratamiento de primera línea para las personas con apnea del sueño, porque la pérdida de peso puede ser muy difícil de lograr. La CPAP es una máscara o dispositivo que se ajusta sobre la nariz y la boca., Sopla aire en las vías respiratorias para mantenerlas abiertas por la noche.

CPAP funciona bien—pero no todos los que lo necesitan están dispuestos a comprometerse a usar el aparato torpe. La mitad o más de las personas que prueban la CPAP no siguen el tratamiento, según las investigaciones. Cuesta acostumbrarse. La buena noticia es que los cambios en la tecnología están haciendo que CPAP sea mucho más fácil de tolerar. Cuando se introdujo la terapia con CPAP, era única para todos. A medida que estamos buscando más formas de mejorar la capacidad de los pacientes para usarlo, hay una gran variedad de estilos de máscara que se están desarrollando.,

una máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) previene la apnea del sueño al soplar aire dentro de una máscara que cubre la nariz y la boca. La corriente de aire mantiene las vías respiratorias abiertas.

otra alternativa a la CPAP es un aparato oral. Estos insertos de plástico se ajustan a la boca y evitan que la lengua y los tejidos en la parte posterior de la garganta colapsen sobre las vías respiratorias durante el sueño.

CPAP y aparatos orales funcionan bien, pero no son curas para la apnea del sueño., La única manera segura de deshacerse de la afección para siempre es perder peso o someterse a una cirugía para eliminar el exceso de tejido del paladar o la garganta. La cirugía puede tener efectos secundarios, por lo que generalmente se considera como un último recurso. Pero si usted no puede tolerar CPAP o aparatos orales y usted está luchando para perder peso, es una opción.

El tratamiento es personal

antes de que pueda decidir sobre un tratamiento, primero debe identificar que incluso tiene apnea del sueño. Debido a que las pausas respiratorias ocurren durante el sueño, la mayoría de las personas con apnea no tienen idea de que la tienen.,

Las pistas importantes son los ronquidos nocturnos y la somnolencia diurna. Su médico puede hacer un estudio del sueño, revisar su respiración mientras duerme en un laboratorio o está conectado a un dispositivo de monitoreo en casa. Es importante obtener una medida objetiva, como un estudio del sueño, porque el tratamiento que seleccione dependerá de la gravedad de la apnea del sueño.

La apnea del sueño no es como la neumonía. No puedes probar un tratamiento y esperar que tus síntomas desaparezcan. En cambio, el tratamiento requiere individualización. «El mejor dispositivo CPAP es el que vas a usar.,

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