por: Corrina Horne

actualizado el 17 de diciembre de 2020

médicamente revisado por: Lauren Guilbeault

la decisión de obtener un divorcio es grande y puede ser una fuente importante de dolor, contención e incertidumbre en un matrimonio., Algunas personas creen que siempre se debe luchar por un matrimonio, independientemente de las circunstancias involucradas, mientras que otros creen que el divorcio es a menudo la mejor solución para un matrimonio que está condenado al fracaso. Pocas personas, sin embargo, entran en un matrimonio creyendo que el suyo va a estar entre las estadísticas de divorcio tan a menudo citadas por personas inseguras sobre el matrimonio, lo que plantea la pregunta: ¿cómo decidir cuándo obtener un divorcio?

Las Razones Más Comunes para el Divorcio

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las estadísticas de divorcio a menudo se citan incorrectamente como que involucran a la mitad de todos los matrimonios, cuando las estadísticas están más cerca de 1/3 En general, y difieren dramáticamente según la edad, con la mayoría de los divorcios que ocurren en personas mayores de 50 años. Dentro de estas estadísticas están las razones que la mayoría de las parejas dan para el divorcio., Aunque la queja más común es presentar «diferencias irreconciliables», incrustado dentro del término legal es un montón de frustración, conflicto y dificultad, la mayoría de ellos no claramente delineado dentro de un acuerdo de divorcio.

Las finanzas son una de las mayores razones para el divorcio. Las parejas luchan por el dinero más que la mayoría de los otros temas, y las finanzas pueden ser una enorme fuente de tensión y conflicto en cualquier pareja, incluso fuera del matrimonio., Dentro de un matrimonio, sin embargo, la cuestión de cómo manejar el dinero a menudo surge, y muchas personas que se casan tienen ideas muy diferentes de cómo se debe manejar el dinero, incluida la frugalidad, el derroche, lo que constituye una necesidad y cuánto del dinero que entra debe ir a ahorrar e invertir. Las finanzas pueden ser un determinante intenso en si un matrimonio durará o no.

La infidelidad también ocupa un lugar destacado en la lista de quejas cuando las parejas se divorcian., Ya sea que la infidelidad sea un error único o un comportamiento habitual de un cónyuge, a menudo provoca un incendio en uno o ambos socios que solo se calman separándose y dejando atrás la relación. Aunque la infidelidad es estadísticamente más probable que sea consentida por el hombre en la relación, los hombres y las mujeres engañan y los hombres y las mujeres deciden que el matrimonio no puede sobrevivir a este tipo de indiscreción.

la pérdida de intimidad también puede conducir al divorcio., Las parejas que ya no hablan, ya no comparten sus vidas juntas, y ya no tienen una relación sexual a menudo consideran el divorcio, ya que estos son los fundamentos básicos para tener una relación mutuamente satisfactoria. En algunos casos, las razones de la ruptura de estas partes de la relación no se pueden arreglar, cambiar o rectificar, y una pareja decide tomar las medidas para divorciarse.,

Cuándo es el momento para el divorcio

a pesar de que hay muchas razones fácilmente identificables para el divorcio, por lo general no hay una sola línea de tiempo o una sola definición de cuándo una pareja en realidad debe divorciarse, ni hay ninguna prueba real de «Es hora de un divorcio». Esto es a menudo una cuestión de prioridades, sistemas de creencias y sistemas de apoyo. Si una persona tiene una fuerte creencia religiosa en el matrimonio, y una familia con una creencia similar estructurada en el matrimonio, el divorcio podría funcionar como último recurso., Alguien sin estas convicciones, sin embargo, podría considerar el divorcio antes en la relación, cuando los problemas parecen seguir creciendo y creciendo.

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La mayoría de las personas estarán de acuerdo en que el abuso es motivo de divorcio y que permanecer en un matrimonio abusivo no es saludable ni seguro para ninguna de las partes involucradas., Algunas parejas se separan por un tiempo, mientras que el abusador recibe ayuda de un profesional de la salud mental con el fin de formar hábitos más saludables, mientras que otros están desesperados por recuperar algún sentido de salud y normalidad, y dejar el matrimonio atrás en favor de comenzar una nueva vida. Si está abusando de su cónyuge, o está siendo abusado, el primer paso es obtener espacio de su pareja y buscar ayuda. A partir de ahí, la cuestión del divorcio se puede discutir y determinar.

determinar el llamado momento «correcto» para el divorcio a menudo implica la ayuda de un terapeuta, como los empleados a través de Regain.Us., Los terapeutas pueden ayudar a las parejas a mejorar la comunicación, determinar exactamente qué es lo que quieren de sí mismos, de su relación y de los demás, y trabajar hacia la reconciliación o tomar medidas para disolver su matrimonio. Traer a un tercero neutral puede ser enormemente útil para tomar la decisión de obtener un divorcio, y generalmente es parte del proceso.

Cuándo luchar por el matrimonio

Hay momentos en que tanto usted como su cónyuge deben luchar por su matrimonio. La razón más común para luchar por el matrimonio es que ambos quieren que la relación funcione., Aunque puede parecer más fácil o más conveniente divorciarse que dedicar el tiempo y el esfuerzo necesarios para enderezar un matrimonio que durante mucho tiempo se ha volcado, el divorcio es tan complicado y difícil como trabajar en un matrimonio. Si una o ambas personas en el matrimonio quieren tratar de resolver sus problemas, Esta es una gran razón para luchar por su matrimonio.

Muchas parejas también luchan por su matrimonio, en lugar de saltar inmediatamente al divorcio, cuando los niños están involucrados., Debido a que muchos psicólogos infantiles han descubierto que las mentes de los niños procesan el divorcio como una forma de trauma, generalmente se alienta a los padres a tratar primero de hacer que su matrimonio funcione, y luego pasar al divorcio si la reconciliación no es posible. Una vez más, las razones para que la reconciliación no funcione son numerosas, y rara vez caen en una sola categoría, pero incluso los matrimonios que tienen infidelidad involucrada pueden recuperarse, y pasar a ser asociaciones duraderas y saludables.,

por qué las pruebas de «Debería divorciarme» son problemáticas

decidir divorciarse es una decisión enorme, y una que tendrá un impacto en prácticamente todos los aspectos de su vida: su familia, sus amigos, su carrera e incluso su salud mental, salud física y creencias espirituales. Muchas personas se demoran en tomar la decisión durante semanas, meses o incluso años antes de dar el paso, porque es un paso increíble que cambia la vida., Con esto en mente, puede ser tentador recurrir a un cuestionario de divorcio simple que puede ofrecer consejos en blanco y negro sobre si su matrimonio está condenado o no, pero mantenerse alejado de este tipo de consejos es probable que le sirva mejor a largo plazo.

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Los cuestionarios de divorcio abarcan toda la gama, desde los cuestionarios simplistas que se ofrecen en sitios de cuasi-noticias, hasta los cuestionarios más refinados que ofrecen los sitios que cubren temas de salud mental u ofrecen consejos sobre el matrimonio o el divorcio. En ambos casos, sin embargo, el cuestionario se esfuerza por cuantificar algo que no se puede resumir, conjeturar o identificar fácilmente sin un gran grado de introspección y discusión por parte de usted y su cónyuge., Un cuestionario de «cuándo obtener un divorcio» podría ser útil para proporcionarle un punto de partida para su decisión, pero no debe usarse como un factor decisivo y definitivo para seguir adelante con un divorcio o permanecer en su matrimonio y trabajar para mejorar su relación.

el Divorcio y Sus Emociones

el Divorcio y el proceso que conduce a que va a ser turbulento. Sus emociones y las emociones de su cónyuge van a ser, a su vez, desenfrenadas, apagadas y ardientes, y todas estas son cosas normales que se esperan sentir., Sin embargo, puede ser dañino basar su decisión de divorciarse completamente en sus emociones, ya que hay cierta cantidad de pensamiento racional que entra en los detalles del divorcio, y no tener en cuenta y utilizar la racionalidad puede dejarle a usted y a su pareja con un divorcio que es demasiado rápido para utilizar adecuadamente las técnicas de curación, incluida la terapia, el descanso y la introspección.

aunque es imposible pasar por un divorcio sin tener ningún sentimiento sobre el asunto, ganar perspectiva es importante., La perspectiva puede provenir de familiares, amigos, profesionales de la salud mental e incluso consejeros matrimoniales, que han sido conocidos por ofrecer sus opiniones profesionales con respecto a la probabilidad de éxito de un matrimonio después de pasar tiempo con la pareja en cuestión. Tomar la decisión de divorciarse, entonces, no debe venir en los talones de un examen de divorcio, o sus propias emociones turbulentas, sino que debe venir como resultado de un cuidadoso pensamiento, consideración y planificación.

Saber Cuándo Obtener un Divorcio

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saber cuándo obtener un divorcio y cuándo luchar por su matrimonio es sin duda el aspecto más difícil de decidir cómo navegar los problemas en su relación. Tanto el divorcio como la reconciliación tienen sus puntos buenos y malos, y tomar la decisión es mucho más que una cuestión de tomar un cuestionario en internet, hablar con un amigo o buscar sus sentimientos., En cambio, saber cuándo obtener un divorcio depende de un tiempo, la comunicación y la multitud de factores que ocurren y funcionan en su situación única, algunos de los cuales podrían ser capaces de resolver, y otros que no pueden ser fijos o reparados.

el divorcio nunca debe tomarse a la ligera, al igual que el matrimonio nunca debe tomarse a la ligera. La decisión de divorciarse es increíblemente personal, compleja y dolorosa, y tomar esa decisión es mucho más que tomar un examen, sentir dolor o sentirse distante de su pareja., Es una evaluación de toda una vida juntos y determinar si esa vida es o no una que usted está dispuesto o capaz de perseguir.

preguntas frecuentes (FAQ’S)

¿Cuáles son los signos de que debe obtener un divorcio?

Las estadísticas sobre el divorcio muestran algunas de las razones comunes por las que las personas deciden separarse. A menudo, se reduce a diferencias o rupturas en una asociación. Como se indica en el artículo anterior, problemas como las finanzas, la infidelidad y los problemas de intimidad son algunos de los principales contribuyentes al divorcio., Si usted está tomando un «debería obtener un examen de divorcio», piense en lo que le impulsó a tomarlo. Obtener un divorcio es una decisión difícil, por lo que tiene sentido que esté buscando información y recursos. En última instancia, usted es el único que puede responder a la pregunta que usted está tomando un examen de divorcio para encontrar. Aunque las personas a menudo se separan por razones similares, nadie más está en su situación única, por lo tanto, por qué un «debería obtener un cuestionario de divorcio» no le dará una respuesta adecuada.

¿debo divorciarme o seguir casado?

Si usted debe divorciarse o no, depende de usted y su cónyuge., Hay muchas cosas a considerar, incluyendo sus creencias personales sobre el divorcio, la salud física y emocional de usted y su cónyuge actual, y las necesidades o dinámicas únicas dentro de su unidad familiar. Las necesidades de sus hijos podrían afectar su decisión o podrían ser problemas financieros. Si tiene ganas de irse y no tiene interés en permanecer en la conexión, es una razón suficiente para separarse. A menudo, las personas tomarán exámenes de relación, exámenes de amor o incluso un examen de ruptura para confirmar lo que ya saben o quieren escuchar.,

si usted toma un examen de ruptura y encuentra que los resultados del examen no coinciden con sus necesidades o deseos, tómelo con un grano de sal – o menos. Recuerde que solo usted puede hacer esta elección y que los sitios web con cuestionarios caseros o citas de amor no pueden hacerlo por usted. Una vez más, es una decisión difícil, y el divorcio no es fácil, pero hay cosas que puede hacer para navegar la elección. La consejería matrimonial cuenta con estadísticas increíblemente positivas, ayudando a un gran porcentaje de parejas a resolver sus preocupaciones y mantener una relación saludable., Si decide divorciarse, la Consejería de divorcio puede ayudarlo a hacerlo pacíficamente.

¿Cómo sabes cuando tu matrimonio ha terminado realmente?

si toma la decisión de divorciarse, es probable que su matrimonio haya terminado. Sin embargo, no significa que su vida haya terminado, ni tampoco significa que su vida será solitaria. Como se indica en el artículo anterior, hay momentos en que un divorcio será, sin duda, la mejor opción. Además de ver a un consejero de divorcio, es posible que vea a un mediador para asuntos relacionados con el derecho de familia y la custodia de los hijos., Si usted está luchando con el divorcio o la vida posterior al divorcio a nivel individual, consultar a un proveedor de salud mental uno a uno para recibir asesoramiento individual puede ayudar. También podría considerar unirse a un grupo de apoyo para el divorcio para obtener el apoyo de compañeros que entienden lo que está pasando y se enfrentan a los mismos problemas. Los grupos de apoyo difieren de la Consejería grupal, pero ambos pueden ser altamente beneficiosos de diferentes maneras. Hay muchos tipos de terapia que puede encontrar en el asesoramiento individual., Es posible que consulte a un terapeuta para recibir terapia informada sobre el trauma, terapia cognitivo-conductual (TCC), terapia de aceptación y compromiso (ACT) u otra forma de tratamiento. El divorcio puede ser y a menudo es una forma de trauma, así que no dejes de lado tus sentimientos. La separación es un gran cambio en la vida, y lo que estás pasando es válido.

¿cuáles son las cinco etapas del divorcio?

si está familiarizado con las etapas del duelo, notará que las cinco etapas del divorcio son similares., Si bien puede experimentar varios de ellos a la vez o voltear hacia adelante y hacia atrás por un tiempo, en orden, las cinco etapas del divorcio son:

• negación
• ira
• negociación
• depresión
• aceptación

a lo largo del proceso de divorcio, pueden surgir emociones negativas, especialmente en las etapas tempranas y medias. Puede que te encuentres deprimido, arrepentido, enojado o irritable. Eventualmente, un individuo que enfrenta el divorcio alcanzará la etapa final (aceptación) y prosperará después del divorcio., Dicho esto, el proceso lleva tiempo, y tienes que procesar tus sentimientos para llegar allí. Si usted está luchando con problemas de salud mental después de un divorcio, es posible que decida ver a un proveedor de salud mental para asesoramiento individual en un entorno de práctica privada o a través de la terapia en línea.

¿Qué es el divorcio silencioso?

el divorcio silencioso se refiere a un matrimonio en el que técnicamente todavía están juntos pero ya se sienten separados como pareja. Es posible que vivas en la misma casa, pero te sientes como compañeros de cuarto o incluso como extraños., Un divorcio silencioso puede ser extremadamente difícil de enfrentar en una relación que significó tanto para usted. Probablemente, cuando dijiste tus votos matrimoniales, esta fue una relación que significó para ti para siempre. Cuando estaba en el proceso de prepararse para el matrimonio, es probable que se viera sintiendo pasión, emoción y afecto por el resto de su vida. Eb y flujo es normal en cualquier relación. Todos pasamos por momentos en los que estamos ocupados o estresados y nuestras relaciones pasan a un segundo plano, pero si se trata de un problema continuo o se siente como si su amor se hubiera perdido, el asesoramiento matrimonial puede ayudar.,

¿Cómo sabes si vale la pena salvar tu matrimonio?

Si tiene ganas de irse o está considerando dejar a su cónyuge, explore la razón. Podrías considerar ver a un terapeuta matrimonial y familiar o consejero de parejas si descubres que quieres hacer que las cosas funcionen. Los terapeutas matrimoniales y familiares y los consejeros de parejas son expertos en ayudar a las personas a mantener relaciones saludables. El terapeuta o consejero de una pareja puede ayudarlo a usted y a su pareja a través de preocupaciones relacionadas con la intimidad, la comunicación, el afecto y más., Se mantendrán neutrales y escucharán cuando describan su situación personal como pareja, ya sea que hayan estado casados durante treinta años o estén en terapia prematrimonial para prepararse para el matrimonio y la vida matrimonial. Hay matices en cualquier consejo de matrimonio que encuentres en línea. Sepa que al tomar un examen, los problemas de relación son mucho más complejos de lo que puede proporcionar un resultado de un examen en línea y que el resultado realmente debe tomarse con un grano de sal. Una vez más, solo usted puede hacer esta elección, y no hay respuesta «incorrecta».

¿Qué es un matrimonio sin amor?,

un matrimonio sin amor es exactamente lo que parece. Si tienes un matrimonio sin amor, notarás que la chispa que una vez sentiste ya no está allí. La intimidad física y emocional por igual puede dejar de existir, y usted puede encontrarse teniendo una batalla interna mientras piensa, «¿puedo salvar mi matrimonio?»o» ¿puedo salvar mi matrimonio aunque no tenga amor?»La buena noticia es que es posible devolver el amor a una relación. Muchas parejas buscan terapia de pareja para reconstruir relaciones. Hay muchos tipos de terapia a considerar., Algunas parejas buscan terapia antes de decir sus votos matrimoniales para prepararse para la vida matrimonial y prepararse para un matrimonio saludable. Esto se llama asesoramiento prematrimonial. Cuando una pareja casada recibe asesoramiento de parejas o asesoramiento matrimonial, pueden ir a abordar una variedad de problemas, ya sea un matrimonio sin amor, dificultad con la resolución de conflictos, falta de comprensión o una pregunta que usted y su cónyuge tienen dificultad para encontrar una respuesta por su cuenta., Un terapeuta no te dirá qué pensar o qué hacer; te ayudará a discutir las cosas de manera efectiva y te proporcionará herramientas que puedes usar por el resto de tu vida. La terapia emocionalmente enfocada o EFT es una modalidad de terapia popular utilizada con parejas porque es altamente efectiva. La mayoría de las veces, el asesoramiento de parejas es relativamente a corto plazo, así que no tengas miedo de comprometerte con él. Puede ser aterrador pedir ayuda por primera vez, pero un terapeuta nunca te juzgará., Servirán como un tercero objetivo y podrían ayudarte a traer el amor de vuelta a tu vida matrimonial o pareja.

¿Por qué las parejas casadas se distancian?

Las parejas casadas a menudo se separan porque quedan atrapadas en el día a día mundano. Al trabajar para revivir un matrimonio, es posible que vuelva a visitar los votos matrimoniales, vaya a fechas especiales o aprenda sobre las técnicas de comunicación que lo ayudan a hacer que la relación se sienta nueva de nuevo. Es fácil quedar atrapado en una rutina, y como resultado, es posible que se encuentren mostrando menos afecto el uno hacia el otro., Además, distanciarse es uno de los problemas comunes de terapia para los que las parejas buscan ayuda, y ver a un proveedor de salud mental puede ayudar con esto, además de una variedad de otros problemas de terapia, como la comunicación y la resolución de conflictos. Nunca es demasiado tarde para buscar apoyo, y usted y su pareja no necesitan permanecer estancados. Ya sea que decidan permanecer juntos o divorciarse, un terapeuta, psicólogo o consejero se reunirán con usted sin juzgarlo. Recuerde que aunque el divorcio es un proceso difícil, no es algo que tenga que pasar solo., Ya sea que vea a alguien en persona o en línea, un terapeuta estará allí para apoyar su decisión y ayudarlo a navegar su situación de la manera más saludable posible.