Claire Mysko, autora galardonada y experta en imagen corporal, liderazgo y alfabetización mediática, explica: «Si bien las redes sociales no son la causa de la baja autoestima, tienen todos los elementos adecuados para contribuir a ella. Las redes sociales crean un entorno donde los pensamientos y comportamientos desordenados realmente prosperan.,»

para los jóvenes que tienen una tendencia hacia el perfeccionismo, la ansiedad o la alimentación desordenada, las imágenes (a menudo mejoradas digitalmente) de chicas flacas o mujeres que ven en línea pueden llevarlos a equiparar la delgadez con la felicidad. Validación de sus propias fotos de otros usuarios de redes sociales («¡te ves genial!»o «¿has perdido peso?») pueden falsamente satisfacer su necesidad de aceptación, distorsionando aún más su imagen corporal.

Mysko advierte que, si bien las redes sociales brindan a los jóvenes, especialmente a las niñas, la retroalimentación y la validación que anhelan, también pueden «servir como un catalizador para más inseguridad.,»

Cómo pueden los padres ayudar con los problemas de imagen corporal de los jóvenes

es importante que los padres entiendan y acepten cómo las redes sociales afectan a los jóvenes, porque son la moneda de comunicación aceptada por los jóvenes hoy en día (vea por qué las redes sociales son importantes para los jóvenes).

Johanna Kandel, fundadora de Alliance for Eating Disorders Awareness, destaca el valor de tener discusiones bidireccionales con su hijo sobre el uso de las redes sociales. «Tener este tipo de conversaciones es una oportunidad para enseñar a su hija cómo construir su autoestima desde adentro hacia afuera», dice.,

su consejo no es juzgar a su hijo, sino hacer preguntas sobre el impacto que las redes sociales tienen en él. ¿Cómo se siente cuando alguien aprueba tu foto? ¿Por qué se siente importante mantenerse conectado con sus amigos en línea? ¿Cuántas veces al día te comparas con otra persona? ¿Alguna vez te has sentido peor contigo mismo después de desplazarte por un sitio de redes sociales? Este tipo de conciencia empoderada puede ayudar a informar las elecciones de un joven.

leer ¿cómo afectan las redes sociales a los adolescentes? para obtener más información sobre cómo las redes sociales afectan a los jóvenes.,

el impacto de las redes sociales en los jóvenes no tiene que ser negativo. Aunque reconoce sus desventajas, Kandel cree que las redes sociales también pueden ser positivas e inspiradoras para los jóvenes. «También puede ayudar a su hija a aprovechar esa perspectiva, alentándola a publicar citas inspiradoras o mensajes edificantes», sugiere. «Esto no solo puede sentirse empoderadora para ella, sino que también puede ayudar a inspirar a sus amigos.»

Autor: Jess Weiner, Dove Global Self-Esteem Expert