acné subclínico: qué es y por qué lo tiene.

si su frente está cubierta de muchas protuberancias pequeñas incoloras o rojas, es posible que esté lidiando con acné subclínico. Este tipo de acné puede hacer que la superficie de la piel se vea y se sienta desigual, sin convertirse en el típico «grano»: lleno de pus e inflamado. Más bien, el acné subclínico es simplemente poros congestionados y obstruidos.,

estas pequeñas protuberancias son causadas por un exceso de sebo, la sustancia cerosa y aceitosa que las glándulas sebáceas producen naturalmente. Cuando hay un exceso de sebo, suciedad y células muertas de la piel en la superficie de la piel, los poros se obstruyen, lo que resulta en folículos sobresalientes y una textura irregular. El acné subclínico puede ocurrir en grandes cantidades en las mejillas, la nariz, la barbilla o la frente. Por lo general, es más común en la frente y las mejillas, porque las glándulas sebáceas en estas dos partes de la cara son altamente activas.,

el acné subclínico suele estar relacionado con su estilo de vida, estrés y/o cambios hormonales. Entonces, ¿cómo puedes reducir su apariencia?

1. Up your cleansing game

ya que sabemos que el acné subclínico es causado por poros obstruidos, el primer paso para reducirlos es mejorar su técnica de limpieza. Muchas veces, incluso después de lavarnos la cara, nuestra piel todavía está cubierta de una capa de suciedad, aceite, maquillaje y otras impurezas.

En primer lugar, echa un vistazo al limpiador que estás usando., El mejor tipo de limpiador para usar será un limpiador a base de aceite, como nuestro aceite de limpieza facial. El aceite disuelve el aceite, haciendo que un aceite de limpieza sea extremadamente útil. Si no te gusta la limpieza con aceite, prueba nuestro limpiador de aceite a leche, que se puede enjuagar como un limpiador más tradicional. Los limpiadores a base de espuma o jabón pueden secar la piel, lo que en realidad conducirá a una mayor producción de aceite, ya que su cuerpo intentará compensar lo que está despojando.,

Además de usar un limpiador a base de aceite, otra técnica a utilizar es la doble limpieza. Esto puede parecer contrario a lo intuitivo, especialmente si estás acostumbrado a secar los limpiadores, pero la doble limpieza con un limpiador de aceite puede marcar una gran diferencia para tu piel. Piensa en la primera ronda de limpieza como preparar tu piel para una limpieza más profunda. Suavemente, pero a fondo, limpiar la piel dos veces ayudará a limpiar y eliminar las células muertas de la piel., Nuestro limpiador de aceite a leche es perfecto para su segunda limpieza, ya que limpia suavemente la piel sin despojarla de sus propios aceites naturales.

Haga una doble limpieza solo una vez al día, preferiblemente por la noche, cuando su piel realmente lo necesita, ¡después de un día de maquillaje, suciedad y contaminantes!

2. ¿Alguien dijo tono?

lo hicimos. ¡Muchas veces! Esto se debe a que sabemos lo esencial que es la tonificación para terminar el proceso de limpieza. Además de ayudar a extraer cualquier aceite sobrante o suciedad que quede en su cara (¡lo cual es posible incluso después de una doble limpieza!,), el uso de un tóner ayuda a equilibrar sus niveles de pH y disminuir el exceso de producción de aceite. Tonificación puede ayudar a su piel realmente respirar!

nuestro tónico de vinagre de frambuesa tiene un pH ligeramente ácido de aproximadamente 3.5, lo que lo hace ideal para limpiar y purificar la piel. Nuestro toner de agua de rosas es más suave, con un nivel de pH de 5.5, pero sigue siendo ideal para calmar la piel y ayudar a equilibrar el sebo.

3. Hidratar ligeramente

Por supuesto, siempre es importante hidratar., Sin embargo, mientras trabajas para eliminar el acné subclínico, debes asegurarte de no abrumar tu piel con algo demasiado pesado. Le recomendamos que se adhiera a un humectante más ligero, como nuestro elixir dorado, aceite de cáñamo de sandía o crema suavizante de textura.

4. Manténgase alejado del maquillaje durante unos días

mientras tenga ganas de cubrirse, la mejor opción para su piel es dejarla lo más limpia posible. Las bases pesadas y el maquillaje pueden atrapar el exceso de grasa y suciedad en los poros., Si sientes que no puedes ir con la cara descubierta, entonces trata de optar por un polvo facial totalmente natural y liviano que permita que tu piel respire.

5. No elija

tan tentador como es tratar de hacer estallar estas molestas imperfecciones (confíe en nosotros, lo sabemos), evite elegir a toda costa.

esto es especialmente importante para el acné subclínico, que normalmente no romperá la piel por sí sola, ya que las protuberancias a menudo son solo poros congestionados. Picar en ellos podría conducir a la irritación y la cicatrización, y puede hacer que los brotes empeoren.,

La mejor opción es dejar que su piel se regenere naturalmente para eliminar la congestión.

6. Si todavía no se han ido, revise su dieta

hemos hablado mucho sobre cómo la dieta afecta su piel. Si está tomando todas las medidas correctas para tratar su piel en la superficie y todavía no está viendo resultados, el problema puede estar en su intestino. Para muchas personas, ciertos alimentos como la soja y los lácteos pueden causar desequilibrios hormonales, lo que lleva a una producción excesiva de aceite y, a veces, a irritación., El azúcar refinado y los carbohidratos procesados también son un no-go, ya que pueden ser inflamatorios.

sabemos que es difícil, pero nuestra recomendación es evitar los azúcares procesados y los lácteos, especialmente cuando se trata de acné subclínico obstinado. Si puedes, carga tu dieta con verduras de hoja verde, alimentos fibrosos sin granos y alimentos ricos en zinc como las semillas de calabaza.

7. La máscara!

usar una mascarilla purificadora unas cuantas veces a la semana puede ayudarte a destapar esos poros aún más rápido., Nos encanta nuestra máscara de clorofila porque ayuda a limpiar y aclarar profundamente la piel mientras también apoya la circulación saludable y calma la piel enojada.

otra gran opción es nuestra máscara de arcilla de col rizada de mar, que calma, exfolia y purifica la piel *sin* secarla.

8. Beber una tonelada de agua

beber suficiente agua es esencial para mantener la piel clara. Nuestras células son nutridas e hidratadas por el agua, y la deshidratación puede hacer que su piel se compense mediante la sobreproducción de aceite., Amy Shah, nos dijo recientemente que recomienda beber entre 10 y 14 vasos de agua al día. Para un poco de sabor y beneficios adicionales, intente agregar limón u otra fruta a su agua.

esperamos que esta publicación ayude a aclarar el misterio alrededor de esas molestas protuberancias en la frente, ¡y que también ayude a aclarar su piel! El factor clave en el tratamiento del acné subclínico es mantener sus poros claros-a través de su rutina (dar que doble limpieza una inyección!), hábitos de vida y dieta. Si tiene alguna pregunta, envíenos un correo electrónico a [email protected]!,