¿pueden las mujeres embarazadas comer queso crema o queso para untar?
Es Glaseado de Queso Crema (Hielo) Segura en el Embarazo?
Es natural preguntarse si se puede comer glaseado de queso crema (o hielo) cuando estás embarazada, porque contiene la palabra queso.,
la buena noticia es que el glaseado de queso crema generalmente está bien para las mujeres embarazadas, siempre y cuando esté hecho con queso crema que a su vez ha sido hecho de leche pasteurizada.
si está horneando en casa, use la tabla de arriba para elegir qué marca de queso crema usar en su receta.
el glaseado comercial de queso crema Preparado a menudo también es SEGURO para comer durante el embarazo, pero no por las razones que puede pensar.
Muchos de ellos no contienen crema y sin queso! Solo aceite, azúcar y otros ingredientes., Miré algunas marcas:
- Betty Crocker Rich & glaseado cremoso – sin crema ni queso
- Pillsbury Creme Cheese – sin crema ni queso
- Duncan Hines Creamy Home-Style – sin crema ni queso
todo lo anterior se consideraría seguro de comer debido a la ausencia de crema o queso, pero posteriormente, el glaseado tiene poco o sin valor nutricional.
está bien si tienes antojo o te ofrecen un cupcake, pero trata de limitar la cantidad de alimentos procesados y azucarados durante el embarazo.
¿pueden las mujeres embarazadas comer queso Pimento?,
el queso Pimento no es lo mismo que muchos quesos untables y puede necesitar investigación adicional dependiendo de dónde y cómo se haga. El queso de pimiento de fabricación comercial (por ejemplo, la versión hecha por Kraft) está hecho de leche pasteurizada, por lo que es SEGURO para las mujeres embarazadas.
sin embargo, el queso de pimiento hecho en casa o en restaurantes puede no ser seguro para las mujeres embarazadas, ya que generalmente contiene mayonesa.
si la mayonesa está hecha con huevo crudo sin pasteurizar, entonces no es adecuada para que las mujeres embarazadas la coman debido al riesgo de Salmonella., Si lo estás haciendo tú mismo, usa mayonesa con huevos pasteurizados y si vas a comer fuera, pregunta sobre los ingredientes utilizados en su preparación.
para obtener más información sobre la mayonesa, es posible que desee leer esta guía para comer mayonesa en el embarazo, también.
¿El salmón ahumado y el queso crema son seguros para las mujeres embarazadas?
el queso crema por sí solo se ha cubierto bastante bien aquí, pero sigue habiendo un signo de interrogación sobre algunos alimentos con los que el queso crema se sirve a menudo, más comúnmente salmón ahumado (o lox) en sándwiches, bagels o como untar con sabor o schmear.,
el queso crema en sí debe compararse con la información de este artículo, por lo que debe averiguar si está pasteurizado o no. El salmón ahumado, sin embargo, es una cuestión completamente diferente.
su seguridad en el embarazo depende de cómo se ha curado el salmón, si es ahumado caliente o frío, y cómo se prepara. Escribí un artículo entero sobre esto aquí, pasando por todos los factores posibles a considerar al comer queso crema con salmón ahumado.,
consideraciones nutricionales para comer queso crema durante el embarazo
aunque es un producto habitual, el queso crema no es particularmente nutritivo para usted o su bebé. La mayor parte de la grasa en el queso crema está saturada, y no tiene muchas vitaminas y minerales.
algunos sabores untables también agregan azúcar (como nuez de miel o mantequilla marrón), que no es una buena combinación.
el queso crema contiene pequeñas cantidades de calcio y proporciona algo de proteína, aunque no lo suficiente como para justificar comerlo mucho durante el embarazo.,en el queso crema con moderación, y elija uno de los siguientes sabores sobre otros si desea comerlo durante el embarazo:
- versiones más bajas en grasa o ‘ligeras’ (sin embargo, a veces tienen más azúcar, así que verifique la etiqueta)
- sabores simples en lugar de nueces endulzadas/miel o chocolate/fresa
- queso crema más fino de lo que normalmente
- sé creativo con cómo puedes comer el queso crema., En lugar de un bagel, podrías esparcir el sabor del cebollino en el apio, por ejemplo.
al igual que con todo lo graso o dulce, no hay necesidad de negarse a sí mismo, pero trate de limitar el queso crema en su dieta durante el embarazo cuando sea posible.
queso crema en pasteles de queso durante el embarazo
si está buscando específicamente información relacionada con los pasteles de queso (a menudo hechos con queso crema), entonces escribí este artículo sobre si los pasteles de queso también son seguros para comer durante el embarazo.,
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