¿Qué es el uso de hilo dental?

El uso de hilo dental es un método para eliminar bacterias y otros desechos que no pueden ser alcanzados por un cepillo de dientes. Generalmente implica una pieza muy delgada de cordón sintético que se inserta y se mueve hacia arriba y hacia abajo entre los lados de dos dientes adyacentes.

¿por qué es importante usar hilo dental?

muchos dentistas creen que el hilo dental es el arma más importante contra la placa., En cualquier caso, el hilo dental diario es un método excelente y probado para complementar su rutina de cepillado y ayudar a prevenir caries, enfermedad periodontal y otros problemas dentales más adelante en la vida. También aumenta la circulación sanguínea en las encías. El hilo dental elimina la placa y los residuos que se adhieren a los dientes y las encías.

con qué frecuencia usar hilo dental

usar hilo dental al menos una vez al día. Al igual que el cepillado, el uso del hilo dental debe tomar unos tres minutos y se puede hacer fácilmente mientras se realiza otra actividad, como ver la televisión., No intente usar hilo dental mientras opera un vehículo motorizado u otra maquinaria.

técnicas de hilo dental

Hay dos métodos comunes para el hilo dental, el «método de carrete» y el «método de bucle».
el método de carrete es el más popular para aquellos que no tienen problemas con las articulaciones rígidas o los dedos. El método del carrete funciona así: rompe aproximadamente 18 pulgadas de hilo dental y enrolla la mayor parte alrededor de tu dedo medio. Enrolle el resto del hilo dental de manera similar alrededor del dedo medio de la otra mano. Este dedo toma el hilo dental a medida que se ensucia o deshilacha., Mueve el hilo dental entre los dientes con los dedos índices y los pulgares. Maniobra el hilo dental hacia arriba y hacia abajo varias veces formando una forma de» C » alrededor del diente. Al hacer esto, asegúrese de ir por debajo de la línea de las encías, donde se sabe que las bacterias se acumulan en gran medida.
el método del lazo es a menudo eficaz para los niños o los adultos con problemas de la destreza como artritis. El método de bucle funciona de esta manera: rompa aproximadamente 18 pulgadas de hilo dental y forme un círculo. Átalo bien con dos o tres nudos. Coloca todos tus dedos, excepto el pulgar, dentro del bucle., Usa los dedos índices para guiar el hilo dental a través de los dientes inferiores, y usa los pulgares para guiar el hilo dental a través de los dientes superiores, yendo por debajo de la línea de las encías y formando una «C» En el lado del diente.
con cualquiera de los métodos de hilo dental, nunca «chasquee» el hilo dental porque esto puede cortar las encías. Asegúrese de raspar suavemente el lado de cada diente con el hilo dental.sus encías pueden estar sensibles o incluso sangrar durante los primeros días después de usar el hilo dental, una afección que generalmente se cura en unos pocos días.