despertaste esta mañana para descubrir una gran espinilla en la cara? Todos hemos estado allí! Pero si bien las manchas son antiestéticas y realmente pueden afectar su autoestima, no tienen que arruinar su día.,

el Dr. Conal Perrett, dermatólogo consultor, comparte las cosas que hacer y no hacer al lidiar con una fuga nocturna para que pueda enfrentar el día de frente:

qué hacer con un brote puntual

siga estos pasos clave para minimizar el impacto de un brote puntual:

✔️ tome un cubo de hielo

Si tiene un día importante por delante y se despertó con una gran mancha en la cara, un paño facial y aplicarlo suavemente a la mancha. «El hielo ayuda a reducir la hinchazón, el enrojecimiento y el dolor de la espinilla», dice el Dr. Perrett., «El hielo también reduce la circulación sanguínea en el área inflamada y aprieta los poros de la piel. Esto no se deshará de la mancha, pero es un método rápido y fácil para reducir la apariencia de la misma.’

✔️ opte por el peróxido de bencilo

hay una serie de productos eficaces para el acné de venta libre que puede comprar que están disponibles para tratar el acné leve a moderado o brotes periódicos. «Recomendaría las cremas de peróxido de benzoilo que matan las bacterias que causan el acné y ayudan a eliminar el exceso de grasa de la piel, que puede obstruir los poros», aconseja el Dr. Perrett.,

✔️ la Hidratación es clave

no olvides beber mucha agua. «Aunque esto puede parecer un consejo básico, el agua limpia su cuerpo al eliminar las toxinas y está llena de nutrientes», dice el Dr. Perrett. «Una hidratación adecuada elimina las bacterias malas dentro de su piel y realmente comenzará a ver los resultados a medida que pasa el tiempo.,’

qué no hacer después de un brote puntual

contrariamente a la creencia popular, esto es lo que definitivamente no debe hacer después de un brote puntual inesperado:

✖️ no haga estallar el punto

tan tentador como puede ser tener un buen apretón de edad, resistir la necesidad de hacer estallar sus puntos. ‘¡No revientes el grano a menos que esté realmente listo para estallar! No vale la pena el riesgo de tener una costra que no se puede cubrir o, lo que es peor, cicatrices en la piel», dice el Dr. Perrett. «Si se deja solo, una mancha se curará en 3 a 7 días», agrega., ‘Exprimido duramente, puede durar semanas o llevar a una infección adicional.’

Avoid️ Evite el lavado excesivo

fregar su cara limpia puede sentirse como el instinto más natural después de un brote puntual, pero el lavado excesivo puede tener el efecto inverso.

«lavarse la cara más de una vez al día puede resecar la piel», dice el Dr. Perrett. «Cuando la piel está seca, la producción de aceite se acelera, lo que significa que cuando crees que estás limpiando tu piel, realmente estás causando que se produzca más aceite, lo que hace que los poros se obstruyan, lo que conduce a aún más manchas.,’

Resist️ Resist exfoliating

del mismo modo, exfoliar más de un par de veces a la semana puede tener el mismo efecto que el lavado excesivo. «Los exfoliantes pueden reventar whiteheads si no tienes cuidado, lo que puede causar que las bacterias se propaguen alrededor de tu cara o que la mancha se infecte», dice el Dr. Perrett. ‘Cualquier tipo de exfoliante, si se usa demasiado agresivamente, puede causar irritación a la piel ya sensible, haciendo que los brotes tarden más en sanar.,’

Stay️ Manténgase alejado de la pasta de dientes

lamentablemente, la mayoría de las historias de las ancianas sobre el tratamiento de las espinillas carecen de evidencia científica, así que manténgase alejado de la pasta de dientes.

‘No someta su piel a mitos: la pasta de dientes, el perfume y las claras de huevo no funcionan al tratar de eliminar las manchas y le harán más daño que bien a su piel’, dice el Dr. Perrett. «Es comprensible que quieras probar todo lo que puedas para deshacerte de un brote, pero asegúrate de atenerte a las cremas y tratamientos que recomiende tu médico o dermatólogo, ya que estos son los que realmente funcionarán.,’

última actualización: 04-12-19