ca. 1882, Washington, DC, USA-Washington, DC.: Presidente Garfield Tendido Herido En Su Habitación En La Casa Blanca, Washington. — Imagen © Bettmann/CORBIS

todos vamos a morir. ¿Cómo se siente morir?, Realmente no podemos saberlo, ya que nadie ha vuelto después de la muerte para decírnoslo. Para aquellos que mueren repentinamente (por ejemplo, de un disparo fatal en la cabeza), probablemente no hay tiempo para sentir nada. Pero el 90% de las personas mueren lentamente de una enfermedad mortal. ¿Qué podemos esperar que suceda durante los días, meses o incluso años entre el diagnóstico y la partida? En su libro ¿Qué Se siente al morir?, Inspirando nuevas ideas sobre la experiencia de morir Jennie Dear informa sobre investigaciones recientes y observaciones sobre ese período y condimenta sus informes con anécdotas de sus experiencias como voluntaria de hospicio y como cuidadora de su madre moribunda. Comprender esta información puede ayudarnos a prepararnos para nuestra propia muerte y puede sugerir estrategias de afrontamiento.

Las representaciones de la muerte en la televisión y en las películas son poco realistas; los personajes están despiertos y llevan a cabo conversaciones significativas, luego de repente cierran los ojos y mueren. Así no es como funciona., En los días en que las muertes ocurrían en el hogar, la mayoría de la gente había visto morir a un pariente. Y hoy tenemos mucho conocimiento sobre lo que sucede en el cuerpo a medida que comienza a apagarse. Es un proceso gradual.

La mayoría de la gente acepta la idea de su propia muerte intelectualmente pero no emocionalmente. Realmente no creen que van a morir hasta que reciban esa Bofetada existencial y se den cuenta de que su enfermedad realmente los va a matar. Después de esa realización, pueden experimentar depresión, ansiedad, desesperación, ira y una pérdida de identidad y significado., Esta fase tiende a durar un promedio de tres meses. Cuando el sufrimiento inicial disminuye, las expectativas cambian y los pacientes encuentran formas de sobrellevarlo. Incluso pueden encontrar un nuevo significado en la vida y un sentido más rico de quiénes son.

Dear describe cuatro trayectorias posibles:

1. salud relativamente buena seguida de una muerte rápida
2. deterioro Gradual que culmina en la muerte
3. Un Curso fluctuante de complicaciones y mejoras
4. años de fragilidad progresiva hasta que el cuerpo es incapaz de recuperarse del estrés de una infección o un hueso roto.,

el escenario 4 es el más probable. La medicina moderna nos mantiene vivos y nos permite permanecer enfermos más tiempo. Los testigos tienden a describir una menor calidad de vida para las personas moribundas, pero los estudios han demostrado que los propios pacientes califican su calidad de vida de la misma manera que las personas sanas, o a veces incluso mejor.

Todos tenemos que morir de algo, y prevenir una causa de muerte solo aumenta la incidencia de muertes por otras causas. Dear señala que los cinturones de seguridad podrían considerarse cancerígenos.,

Las 5 etapas del dolor de Elizabeth Kübler-Ross en una enfermedad terminal son la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación. No han sido validados por la investigación revisada por pares y con frecuencia son malinterpretados. No se aplican a todos, y no ocurren en ningún orden en particular.

Los pacientes no tienen tanto miedo a morir como miedo al dolor, a perder el control y a volverse dependientes de los demás. Uno de los atractivos de la medicina alternativa es que puede dar la ilusión de control. Y puede ofrecer una ilusión de certeza donde la medicina convencional es incierta., El 80% de los pronósticos sobre cuánto tiempo vivirá un paciente son erróneos. «El doctor dijo que me quedaban 6 meses de vida» es un malentendido. Los médicos no pueden predecir el futuro; en el mejor de los casos, solo pueden ofrecer una suposición basada en la esperanza de vida histórica promedio de pacientes más o menos comparables.

el 80% de los estadounidenses dicen que quieren morir en casa, pero solo el 30% realmente lo hacen. Es posible que no puedan elegir, o pueden cambiar de opinión cuando el cuidado en el hogar resulta poco realista o problemático por varias razones. Cada vez más pacientes mueren en hospicio, donde reciben cuidados paliativos sin intención de prolongar la vida., El 40% de los pacientes de hospicio usan el servicio durante dos semanas o menos.

el dolor casi siempre se puede controlar, pero hay una compensación con efectos secundarios como somnolencia. A veces, la única manera de aliviar completamente el dolor es la sedación paliativa, manteniendo al paciente inconsciente. El dolor no es lo mismo que el sufrimiento. El mismo dolor físico causará menos sufrimiento si el paciente cree que es temporal.

se están probando intervenciones psicológicas para ayudar a las personas a sobrellevar mejor la muerte., Pueden ayudar a los pacientes a reevaluar sus prioridades, encontrar un significado en sus vidas, desarrollar actitudes positivas, resolver asuntos pendientes y conflictos personales, y expresar las cosas que quieren decir a sus seres queridos. La muerte inminente puede ser re-enmarcada como una etapa normal de la vida, una segunda oportunidad para corregir errores pasados, y una oportunidad para el crecimiento post-traumático.

Dear discute por qué algunas personas quieren acelerar su muerte y describe formas legales e ilegales de hacerlo., Ella discute fenómenos como alucinaciones, delirio, percepciones de Experiencias Cercanas a la muerte (ECM), agitación terminal, desplume, visiones, el sonajero de la muerte y lucidez terminal donde un paciente inconsciente se despierta, lúcido y coherente justo antes de morir. A medida que los sistemas corporales se apagan, la gente pierde interés en el mundo exterior. Pierden hambre, luego sed, luego habla y visión. El oído y el tacto son los últimos En desaparecer. Pueden entrar en un estado onírico. La muerte en sí es generalmente indolora y pacífica.,

presenta hechos apoyados por referencias a estudios científicos e ilustrados por anécdotas. La mayoría de lo que dice no es controvertido. Pero no todos estarían de acuerdo con su caracterización de «muerte activa». Uno de los instructores de mi programa de residencia había sido asignado para administrar una sala de pacientes terminales durante su entrenamiento. Les dijo a los pacientes que no estaban muriendo, que estaban viviendo (y que seguirían viviendo hasta que realmente murieran)., Trató de crear un ambiente de vida agradable en la sala, y dejó que los pacientes salieran con pases para hacer las cosas que les encantaban hacer, como pescar. Sus superiores se molestaron mucho porque sus pacientes estaban fuera muriendo por todo el condado en lugar de en sus camas de hospital. Él pensó que era algo bueno, y yo también.

Este pequeño libro (206 páginas) contiene una gran cantidad de información y alimento para el pensamiento. A menos que de alguna manera hayas descubierto el secreto de la inmortalidad, creo que te beneficiarías de leerlo. Sé que lo hice., Me siento mejor informado y mejor equipado para enfrentar mi propia muerte y la muerte de mis seres queridos.