ha sido un mito conocido desde hace mucho tiempo que despertar a un sonámbulo puede matarlos. ¿Hay algo de verdad en esto? Si conoces o incluso Vives con un sonámbulo, sabes lo difícil que puede ser para ambos. Nunca se sabe dónde terminarán o qué harán mientras estén en este estado. Ha habido muchos relatos de personas saliendo de su casa, cocinando una comida e incluso haciendo cosas ilegales. Entonces, ¿puedes despertar a un sonámbulo? Si es así, ¿es seguro? ¿Cómo lo harás?

¿Qué es el sonambulismo?,

el sonambulismo puede describirse simplemente como un trastorno que surge cuando la persona está dormida y «camina» o se involucra en actividades como si estuviera despierta. Se encuentra más comúnmente en los niños que en los adultos, pero es más probable que le suceda a alguien que está privado de sueño. Esta condición generalmente tiene más que solo sonambulismo. Es más como una serie de comportamientos que ocurren mientras la persona está dormida. También puede estar sentado en la cama y mirando a su alrededor o caminando de una habitación a otra por toda la casa., Para los casos graves, es caminar fuera usando su pijama y conducir en larga distancia.

hay 1% -15% de las personas que sufren de esta condición. El sonambulismo en adultos es común en algunas personas y, por lo general, no proviene de ningún problema psiquiátrico subyacente.,

los desencadenantes comunes pueden incluir:

• sedantes
• privación del sueño
• enfermedades febriles
• ciertos medicamentos

los síntomas del sonambulismo incluyen:

• poco o ningún recuerdo de lo que sucedió
• hablar mientras duerme
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• violencia

privación del sueño

poco o ningún recuerdo de lo que sucedió

¿por qué es peligroso despertar a un sonámbulo?,

si bien no pueden morir por ser despertados del sonambulismo, lo más probable es que los asuste. Puede causar angustia, y pueden desorientarse cuando se despiertan repentinamente de ese estado. Incluso pueden volverse violentos y tener reacciones confusas a su entorno. Sin embargo, no ha habido casos documentados de alguien muriendo simplemente por ser despertado mientras caminaba sonámbulo. El trastorno en sí es lo más peligroso para la persona que lo experimenta porque no tiene idea de lo que está haciendo. Afortunadamente, hay maneras seguras de ayudar a una persona en este estado mental.,

ayuda al sonámbulo a volver a la cama

esto es lo mejor que puedes hacer por un sonámbulo. Necesitas ayudarlos a regresar a sus camas de forma segura mientras intentas no tocarlos demasiado. Debe guiarlos y asegurarse de que no estén expuestos a ningún daño. Gíralos hacia la dirección de su habitación y camina junto a ellos hasta que lleguen a la cama. Si eso no funciona, puedes tratar de usar ruidos fuertes para despertarlos desde la distancia., Lo más probable es que esto los asuste lo suficiente como para que se despierten, pero asegúrese de que esté a su alcance en caso de que tropiecen. Si los sacudes, podría hacerles sentir que están siendo atacados y podría dañarte en su defensa, así que no lo hagas.

como se dijo anteriormente, aquellos que se despiertan del sonambulismo tienden a estar confundidos, desorientados y asustados. Usted debe recordar Siempre ser considerado de la persona que está en este estado de la mente. Cuando se despiertan, por lo general no recuerdan lo que pasó, así que tienes que decirles.,

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Treatment

desafortunadamente, realmente no hay un tratamiento directo para el sonambulismo. Mejorar la higiene del sueño puede ayudar a eliminar el problema, pero si usted o alguien que conoce está experimentando los síntomas anteriores, hágalo ver a un médico. Esto es importante para que usted pueda comprender la razón por la que está teniendo este problema en relación con los factores mencionados anteriormente y ser capaz de discutir posibles tratamientos en el proceso., Alternativamente, una de las formas en que esto se puede tratar es a través de la hipnosis. Hay varios casos conocidos en los que los pacientes han tratado sus síntomas con éxito con este método. También, hay algunos sedantes-hipnóticos o antidepresivos que se pueden prescribir. En los niños, la afección generalmente se resuelve por sí sola. Si continúa durante la adolescencia, consulte a un médico.

hipnosis

quería tocar un poco el tema, por si te preguntabas cómo funciona., Un estudio a pequeña escala realizado por investigadores ha demostrado que aquellos que son examinados adecuadamente pueden experimentar una mejora con el uso de la hipnosis. Tiene resultados alentadores cuando se trata de pesadillas y sonambulismo. Aquellos que fueron tratados con hipnoterapia tuvieron un 50% de probabilidad de mejoría después de 18 meses y 67% después de 5 años.La teoría detrás de este tratamiento es que le permite centrarse en la relajación y mantenerse alejado de los malos pensamientos. A diferencia de lo que se retrata en las películas, no estás inconsciente en el proceso, sino algo en un estado de trance.,

conclusión

como ya te has dado cuenta, no es realmente peligroso que un sonámbulo sea despertado, pero debes ser cauteloso. Es más peligroso para aquellos que caminan, ya que no son mentalmente conscientes de su acción. En general, los sonámbulos son inofensivos, pero pueden ser una amenaza para sí mismos y para otros a su alrededor si comienzan a salir de la casa y conducir automóviles, lo que a su vez los expone al peligro. Recuerde, si usted conoce a alguien que tiene esos síntomas o ha visto que suceda, aconsejarle que busque un médico tan pronto como sea posible.