¿quieres orgasmos más fuertes y mejores? Este Ejercicio Le ayudará a Llegar
todo el mundo quiere experimentar sus mejores orgasmos posibles, ¿verdad?, Lo creas o no, en realidad puedes entrenarte para tener más grandes, mejores y más gratificantes, con un poco de práctica, por supuesto. La experta en sexo y entrenadora de relaciones Lila Darville, parte del Well+Good Council, cree que» bordear » puede ayudar a cualquiera a pasar de ser culminante a ser completamente orgásmico. He aquí cómo probarlo por ti mismo.
en el mundo del sexo, el clímax a veces se conoce como el estornudo genital. (Evocador, ¿verdad?) Esos breves segundos de contracciones pélvicas y el placer máximo se desencadenan típicamente por la estimulación del clítoris enfocada., Es un fuerte aumento de placer o energía, seguido de una expulsión de esa energía, al igual que un estornudo.
El orgasmo, por supuesto, no es el objetivo de todos los encuentros sexuales (de hecho, recomiendo pasar más tiempo participando en juegos previos sin un «evento principal») y no todas las mujeres experimentan el orgasmo de la misma manera. Pero si la Big O es tu objetivo, quieres que sea energizante, transportadora, satisfactoria, conectiva e innegablemente placentera, ¿verdad? Si no es así, entonces usted puede estar experimentando clímax (o un estornudo genital) en lugar de su potencial orgásmico.,
Hay muchas maneras de pasar de ser clímax a ser orgásmico, pero una de mis favoritas se llama ribete.
cuanto más pueda construir la energía sexual presente en su cuerpo, más fuertes y más largos serán sus orgasmos.
Los bordes, a veces denominados Orgasmos prolongados o burlas, ocurren cuando aumentas conscientemente tu placer al acercarte al clímax, pero te alejas antes de alcanzarlo. Ribete toma un poco de práctica, sobre todo porque el clímax puede ser tentador y nos encanta una gratificación instantánea., Pero al acercarse repetidamente al punto de no retorno y luego alejarse de él, aumenta la cantidad de energía en su cuerpo. (Y, de acuerdo con mi compañero Bien + buen miembro del Consejo Alisa Vitti, puede mejorar su salud en general.) Cuanto más pueda construir la energía sexual presente en su cuerpo, más fuertes y más largos serán sus orgasmos. O incluso podrías encontrarte experimentando placer orgásmico fuera de lo que originalmente definiste como un orgasmo.,
la clave para bordear es darse cuenta de sus signos preclimáticos y luego usar una de las siguientes técnicas para alejarse de ella. A menudo se necesita un poco de verbalización, por lo que es mejor intentarlo por su cuenta antes de presentar a una pareja.
sigue leyendo para conocer mis estrategias para hacer tus orgasmos * alucinantes.*
Pace yourself
vaya por la compilación lenta: lenta y constante en lugar de usar todos sus trucos para traer para llegar al clímax.,
pausa
es tan fácil ir por el Premio, Lo sé, pero no hay nada de malo con un poco de quietud cuando estás haciendo el amor o participando en el auto-placer.
cambiar hacia arriba
evitar permanecer en sus patrones de getting-off. Explora nuevas partes, nuevas áreas y nuevas posiciones, moviéndote hacia lo que se siente bien pero sin llegar al clímax. Hazlo mucho más que frotarte el clítoris. Sé creativo.
relaja todo tu cuerpo
from desde la lengua hasta los dedos de los pies., A medida que nos acercamos al clímax, la tendencia es apretar y apretar a medida que aumenta la presión, bloqueando la energía en los genitales y llevándonos al clímax. Relajante permite que la energía fluya por todo el cuerpo.
profundiza tu respiración
la respiración tiende a ser corta y restringida cuando nos acercamos al clímax. Simplemente respirando profundamente en el vientre, fomentará la relajación en el cuerpo y creará espacio para que las sensaciones orgásmicas se expandan lejos de estar basadas en el clítoris y se derramen a través de toda la vagina y el cuerpo.,
tomar su enfoque del clímax, y el orgasmo en general, en realidad tiene otro beneficio increíble. Cuando el orgasmo no es la línea de meta, comienzas a habitar completamente tu cuerpo, estando presente en el momento, haciendo que toda la experiencia del sexo sea más placentera. ¿Y quién no querría más de eso? 
experta en sexo e intimidad, Lila Darville es una entrenadora de relaciones profesionales que lleva su enfoque corporal positivo y real a estadios llenos de mujeres como directora de placer de un espectáculo en Las Vegas llamado Magic Mike Live.
¿sobre qué debería escribir Lila a continuación?, Envíe sus preguntas y sugerencias a [email protected].
