Este material no debe usarse con fines comerciales ni en ningún hospital o centro médico. El incumplimiento puede dar lugar a acciones legales.

lo que necesita saber:

un rectocele ocurre cuando parte de su recto bultos en la vagina. Esto puede suceder si usted tiene músculos y ligamentos débiles que no pueden soportar la vagina y el recto. Una pared de tejido duro, llamada tabique rectovaginal, separa el recto de la vagina. El tabique rectovaginal puede ser débil y delgado., Esto permite que parte del recto empuje hacia la vagina.

regrese al Departamento de emergencias si:

• Tiene una masa que sale de la vagina que no puede volver a colocar en su lugar.
• vomitas varias veces seguidas.
• su evacuación intestinal es de color rojo brillante o negro.

Llame a su médico si:

• Su dolor no desaparece, incluso con tratamiento.
• Su pesario se cae.
• Tiene un sangrado vaginal más abundante de lo habitual.
• Usted no puede tener una evacuación intestinal.,
• Tiene preguntas o inquietudes sobre su afección o cuidado.

Administrar o prevenir un rectocele:

• no se esfuerce. No levante objetos pesados, permanezca de pie durante largos períodos de tiempo ni se esfuerce para evacuar. Prevenga el estreñimiento bebiendo muchos líquidos y comiendo alimentos ricos en fibra. Pregunte cuánto líquido debe beber todos los días. Los alimentos ricos en fibra incluyen frutas frescas, verduras y granos enteros.
• haga ejercicios de Kegel regularmente. Estos ejercicios pueden ayudar a que los músculos del suelo pélvico se fortalezcan., Apriete los músculos de la pelvis (los músculos que usa para dejar de orinar). Mantenga los músculos apretados durante 5 segundos, luego relájese durante 5 segundos. Gradualmente trabaja hasta sostener los músculos durante 10 segundos. Haga al menos 3 series de 10 repeticiones al día.
• beba líquidos según las indicaciones. Pregúntele a su proveedor de atención médica cuánto líquido debe beber cada día y qué líquidos son los mejores para usted. Los líquidos ayudarán a disminuir el estreñimiento.
• Comer más fibra. Los alimentos ricos en fibra, como las frutas, las verduras y los cereales integrales, suavizan las deposiciones. Esto ayuda a que las evacuaciones intestinales pasen más rápidamente a través del colon., Agregue lentamente fibra a su dieta para evitar la hinchazón, el dolor de estómago y los gases.

  

• Mantener un peso saludable. Pídale a su proveedor de atención médica un peso saludable para usted. Pídele que te ayude a crear un plan de pérdida de peso si tienes sobrepeso. También puede ayudarte a crear un programa de ejercicios. El ejercicio ayuda a que los intestinos funcionen mejor y disminuye la presión dentro del colon.,

  

Seguimiento con su médico o ginecólogo como se indica:

anote sus preguntas para que recuerde hacerlas durante sus visitas.

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la información anterior es solo una ayuda educativa., No está pensado como consejo médico para condiciones o tratamientos individuales. Hable con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para ver si es Seguro y eficaz para usted.