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Q: Durante el invierno, la calefacción central en nuestra casa hace que el aire se seca super. No solo mis fosas nasales se inflaman, este año, estoy bastante seguro de que las caídas de temperatura y humedad causaron la veta de madera en una grieta de aparador antiguo! No estamos muy interesados en tratar con humidificadores en cada habitación. ¿Hay formas económicas y naturales de aumentar los niveles de humedad en interiores?,

A: ¡como si el invierno no fuera lo suficientemente duro! Cuando la humedad interior cae por debajo del 30 por ciento durante los meses fríos, las personas son más propensas a experimentar piel agrietada e irritados ojos, narices y senos paranasales. Y tienes razón: la baja humedad puede hacer que la madera y otros muebles y pisos a base de plantas se contraigan y agrieten; además, el papel tapiz se puede desprender y las plantas domésticas pueden marchitarse cuando la sequedad es extrema (menos del cinco por ciento).

la buena noticia es que, con algunos trucos y un poco de atención plena, puede agregar fácilmente humedad al aire interior todos los días., La clave es aumentar la evaporación natural al tiempo que se emplean fuentes de calor como radiadores y placas de cocina para ayudar a transferir el vapor de agua al aire rápidamente, sin necesidad de humidificadores.

dicho esto, es una buena idea elegir un termómetro digital económico con un medidor de humedad (disponible en Amazon) para que pueda monitorear los niveles de humedad. Para una humedad óptima en el hogar y una salud general, apunta a niveles entre el 30 y el 50 por ciento., (Tenga en cuenta que los niveles de humedad por encima del 50 por ciento también pueden causar problemas, como crecimiento de moho, deterioro estructural, deformación de muebles de madera y daños en superficies pintadas. Siga leyendo para obtener métodos simples que aumentarán los niveles de humedad, moderarán el clima de su hogar y aumentarán el bienestar personal.

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Bajar el calor o el uso de fuentes de calor radiante.

la calefacción central utiliza aire forzado para soplar calor a sus habitaciones, aumentando la evaporación y secando el aire rápidamente., Para ralentizar este proceso, baje su termostato a 68 grados Fahrenheit (según lo recomendado por el Departamento de energía de los Estados Unidos), una medida destinada a disminuir su factura de energía. Si se siente demasiado frío, considere invertir en un radiador portátil lleno de aceite, un calentador enchufable que usa energía radiante, que es menos seco. Para mantener bajos los costos de uso, use el dispositivo en la habitación en la que se encuentra con la puerta cerrada para mantener el calor.

Coloque recipientes con agua en las superficies elevadas para aumentar la humedad en una habitación.,

una de las formas más fáciles de agregar humedad al aire es colocar tazones o platillos de agua en varias superficies alrededor de la casa. Ubíquelos lejos del tráfico peatonal para evitar derrames accidentales, e incluso más arriba para mantenerlos fuera del alcance de los niños y las mascotas, si es necesario. Los alféizares anchos de las ventanas son ideales, ya que la luz solar puede calentar el agua y ayudarla a evaporarse más rápido.

si su casa tiene radiadores incorporados en lugar de calefacción central (aire forzado), capitalice estas fuentes de calor radiante colocando un tazón de agua en la parte superior de cada unidad para humidificar sus habitaciones., Dependiendo de qué tan calientes se pongan sus radiadores, tenga cuidado y use un paño o un guante de cocina cuando levante los tazones. Si los problemas de calor de las salidas de aire en su casa, puede colocar un pequeño tazón de agua Cerca de ellos para soplar en la humedad adicional.

hierve agua en la estufa cuando estés en casa.

El agua hirviendo contribuye rápidamente a la humedad del aire, pero debe tener cuidado al hacer esto. Nunca deje una olla o tetera en el quemador sin supervisión. Una vez que el agua hierva, tu olla se calentará peligrosamente y se quemará., Establezca un temporizador en su teléfono si tiene que alejarse de la cocina por un tiempo para que no olvide lo que tiene en la estufa.

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Construir una planta humidificador.

Si tiene plantas de interior, la baja humedad puede causar puntas de hojas marrones y rizadas y tierra seca. Llene una bandeja impermeable con piedras o guijarros y vierta suficiente agua para cubrir el fondo (de media pulgada a una pulgada, dependiendo de la profundidad), dejando los guijarros superiores secos., Coloque las plantas en macetas encima de los guijarros, y la evaporación natural las mantendrá húmedas y felices mientras crea un microclima húmedo en la habitación. Si las plantas en otros lugares parecen secas, rocíe sus hojas tan a menudo como sea necesario con agua de una botella de spray.

Dejar la puerta del baño abierta.

¡ mientras te duchas, eso es! Esto permite que el vapor escape y llene otras habitaciones con la humedad muy necesaria. Si normalmente utiliza un extractor de baño para absorber la humedad, apáguelo en invierno., Y si prefiere los baños, no drene el agua inmediatamente después de su uso; deje que se siente y se enfríe naturalmente en su lugar. Luego, haz un buen uso del agua usándola para tus plantas.

vapor telas en lugar de plancharlos.

un vaporizador portátil proporciona una manera fácil de eliminar las arrugas de la ropa y las cortinas mientras agrega humedad al aire. Estos prácticos dispositivos son mucho más baratos que los humidificadores, no requieren filtros y se calientan en segundos.