Si se está acercando al punto medio de su embarazo, es probable que haya oído hablar de la prueba de diabetes gestacional (también conocida como prueba de glucosa) que se realiza a todas las personas embarazadas.

antes de programar su cita y dirigirse al laboratorio, esto es lo que necesita saber sobre las pruebas de diabetes gestacional, además de un poco de información adicional porque sabemos que quiere saberlo todo.

¿Qué es la Diabetes gestacional?,

la diabetes gestacional es una afección en la que el cuerpo de una persona embarazada no puede regular adecuadamente el nivel de glucosa (azúcar) en su sangre, por lo que se vuelve malsana. Esto se debe principalmente a las hormonas y el aumento de peso del embarazo y debe desaparecer después del parto (uF).

pero la diabetes gestacional es importante para detectar, ya que puede conducir a complicaciones tanto para los padres como para el bebé, incluyendo alto peso al nacer, parto prematuro y problemas de salud más adelante en la vida. Y el CDC estima que entre el 2% y el 10% de las mujeres embarazadas desarrollan diabetes gestacional.,

es por eso que todas las personas se hacen una prueba de diabetes gestacional entre las 24 y las 28 semanas de embarazo, antes si tienes antecedentes de diabetes en tu familia o te han diagnosticado prediabética en el pasado.

tipos de pruebas de Diabetes gestacional

Hay dos pruebas principales de diabetes gestacional que se administran durante el embarazo: la prueba de desafío de glucosa y la prueba de tolerancia a la glucosa. Definitivamente obtendrá uno, pero puede terminar recibiendo ambos., Esta es la primicia:

• Prueba De Desafío de glucosa: la prueba de desafío de glucosa es una prueba de detección, lo que significa que le dice a los médicos si tiene signos de diabetes gestacional. Para esta prueba de glucosa de 1 hora, beberás una bebida dulce similar al Gatorade llamada glucola, luego esperarás una hora (trae material de lectura) y te extraerán sangre. Si tu nivel de azúcar en sangre es alto, puede ser un signo de diabetes gestacional, por lo que es probable que te hagas una prueba de seguimiento.,prueba de tolerancia a la glucosa: la prueba de tolerancia a la glucosa es la prueba de seguimiento que puede diagnosticar la diabetes gestacional, pero algunas mujeres la toman desde el principio. Para la prueba de tolerancia a la glucosa, debe ayunar durante ocho horas antes de la prueba. Te sacarán sangre cuando llegues, y luego a 1 hora, a 2 horas y luego a 3 horas. (Es por eso que a veces se llama prueba de glucosa de 3 horas. Eso significa cuatro extracciones de sangre y un total de 11 horas sin comer., Si dos o más de las muestras de sangre de tu prueba de tolerancia a la glucosa tienen niveles altos de glucosa, te diagnosticarán diabetes gestacional.

¿qué es un nivel Normal de glucosa en sangre?

según la Clínica Mayo, un nivel normal de glucosa en sangre en una prueba de diabetes gestacional es inferior a 140 mg/dL (7,8 mmol/L).

Si tiene un nivel de glucosa en sangre entre 140 y 199 mg/dL (7.8 y 11 mmol/L), Se considera «tolerancia a la glucosa alterada» o prediabetes.

un nivel de glucosa en sangre de 200 mg/dL (11,1 mmol/L) o superior puede significar que usted tiene diabetes gestacional.,

consejos sobre cómo pasar la prueba de tolerancia a la glucosa durante el embarazo

Las personas a veces preguntan» cómo pasar » la prueba de tolerancia a la glucosa. Pero aquí está la verdad: no hay pasar o fallar. Si usted es diabético, la prueba lo descubrirá, y realmente, eso es importante para usted y su bebé, para que pueda obtener el tratamiento que necesita para prevenir problemas. Y si no lo eres, no lo eres. Así que no intentes engañar al sistema aquí.,

pero tenemos algunos consejos para realizar la prueba de tolerancia a la glucosa:

• Programe su cita a primera hora de la mañana: es probable que no se preocupe por el hecho de que esté ayunando mientras duerme. Luego, puede levantarse, ir inmediatamente a su cita y terminar antes de la hora del almuerzo.
• realmente hacer el ayuno: puede parecer que no es gran cosa para tener un refrigerio de medianoche o un pequeño bocado de desayuno. ¡Pero resiste el impulso! Realmente no quieres terminar con resultados inexactos o no concluyentes y tienes que hacer esta prueba de diabetes gestacional de nuevo.,
• beber agua: Sí, se le permite tomar pequeños sorbos de agua mientras está ayunando. ¡Al menos es algo!
• manténgase ocupado: Traer mucho para mantenerlo ocupado—un libro, revistas, podcasts y/o música con auriculares. Tres horas en una sala de espera realmente no es divertido sin distracciones.
• Haga su plan de comidas: va a estar hambriento y querrá comer lo antes posible después de la última extracción de sangre. Trace el lugar más cercano para tomar un refrigerio o comida rápida después. O mejor aún, empaca bocadillos y déjalos en tu bolso o en tu auto para que los tomes tan pronto como te vayas.,

tratamiento de la Diabetes gestacional

Si te diagnostican diabetes gestacional, no es el fin del mundo. Pero tendrá que estar al tanto de las cosas para mantenerse a sí misma y a su bebé sanos. El tratamiento de la diabetes gestacional incluye:

• alimentación saludable: su médico probablemente lo derivará a un nutricionista que lo ayudará a crear un plan de alimentación saludable. Esto incluirá vigilar su ingesta de carbohidratos (pero no cortar los carbohidratos por completo—yay). Tenemos consejos de alimentación para la diabetes gestacional saludable aquí.,
• Ejercicio: hacer ejercicio al menos 30 minutos al día, cinco días a la semana, puede ayudar mucho a controlar el azúcar en la sangre y prevenir las complicaciones de la diabetes gestacional. No es necesario que sea intenso: el ejercicio suave como la natación y el yoga prenatal pueden ayudar. También es posible que dar un paseo después de una comida ayude a mantener el nivel de azúcar en sangre bajo.
• controlar su nivel de azúcar en sangre: no es divertido tener que pincharse el dedo y analizar su nivel de azúcar en sangre durante todo el día. Pero esta es una parte muy importante del monitoreo de su diabetes gestacional.,
• visitas adicionales a obstetricia: es probable que su médico quiera controlarla a usted y al bebé con más frecuencia porque tiene diabetes gestacional. También puede hacerse más ecografías. Estarás ocupada, pero es todo para asegurarte de que el bebé siga haciéndolo genial ahí dentro. Además, más ultrasonidos significa más miradas a su bebé.

Con suerte, esta información te ayudará a relajarte mientras te preparas para la prueba de diabetes gestacional.